Ден-соолугуңузду чыңдап, кезекте туруу үчүн 10 колдонмо

Физикалык

Мүнөздөмөлөрү бүгүн Android терминалы сунуш кылат алар узак жолду басып өтүшөт, кааласаңар дагы туура келип, сапка кам көрүңүз. Ар кандай тиркемелер менен биздин салмак, сарпталган калориялар, басып өткөн жолдору же күнүмдүк тамак-ашка байланыштуу бардык маалыматтарды ар кандай тиркемелер менен жазып алуу мүмкүнчүлүгү биздин шаймандарга жеке машыктыруучусуна ээ же ар кандай көнүгүүлөрдү жасай алат.

Бүгүн биз сизди алып келебиз ден-соолугуңузду сактоого жардам берген он колдонмо, сүйүктүү спорт түрүңүздөн рахат алыңыз же бардык кыймыл-аракеттериңизди жазып турган Moves же салмактан арылууга жардам бере турган Менин Калориям сыяктуу диетаңызга кам көрүңүз.

Кыймылдар

Кыймылдар

Бул жаңы жана укмуштуу тиркеме аны түзмөгүңүзгө орноткондон баштап, ал каттала баштайт Сиз жасаган бардык кыймылдар жана сизди «окуялар тактасынын» сериясында көрсөтүү үчүн бардык жерлерди сактап калат же күнүмдүк иш-аракеттериңизди винеткалар менен көрсөтөт.

Сиз кыймылдайсыз эскертмелер аркылуу маалымдоо Сиздин күнүмдүк физикалык иш-аракеттериңиз убакытты чагылдырып, калорияңызды жана убактыңызды кайда өткөргөнүңүздү көрүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Колдонмо дүкөндөн табылган жок. 🙁

Менин Фитнес Пал - Калориялуу эсептегич

калория Жеке машыктыруучусуңуздан баштап, экскурсияга чыккандан мурун, сизге Calorie Counter сыяктуу тиркеме керек диетаны көзөмөлдөө жана ал тургай арыктоо.

Calorie Counter же My Fitness Pal менен маалымат базасы 3 миллион азык-түлүккө жетет, тиркеменин жана аны иштеп чыккан топтун жасаган чоң эмгегин көрсөткөн таасирдүү фигура жана бул чоң жардам болору шексиз.

Күндөлүк калорияңызды колдонмо менен көзөмөлдөөгө мүмкүнчүлүк берет ар кандай графикага ээ кемчиликсиз жаратылган, ал тургай, маанилүү социалдык аспект менен досторду кошуу мүмкүнчүлүгүнө ээ.

Калорияны эсептегич
Калорияны эсептегич
Иштеп: MyFitnessPal, Inc.
баасы: бекер

Adidas miCoach

ADidas Бул колдонмо менен сиз Android терминалыңызды өзүңүздүн жеке машыктыруучуңузга айландырасыз өзүңүз машыккан спорт түрүнө ылайыктуу машыгуу планын тандай билүү.

Ал аралык, темп, машыгуунун узактыгы, ошондой эле калория сыяктуу маалыматтарды өлчөйт. Бул сизге мүмкүндүк берет iал тургай, сүйүктүү музыкаңызды угуңуз анткени ал да темпти орнотуучу үн тутумуна ээ.

Сенин колуңдан келет бөлүшүү үчүн желеде каттоодон өтүңүз сиздин ийгилик miCoach.com

Колдонмо дүкөндөн табылган жок. 🙁

Sworkit

Дарын

Эгер сиз каалаган нерсе болсо түртүү менен денеңиздин булчуңдарын контурлап алыңыз же ABS, Sworkit кошумча жабдуулардын ар кандай түрүнө муктаж болбостон, денеңиздин ар кайсы аймактарында иштөөгө мүмкүнчүлүк берет.

Sworkit Бул сиз жасаган бардык түртүлүштөрдү же отуруп турууларды жазатЖада калса, аларды кантип аткарууга боло тургандыгын, ошондой эле Йога ырааттуулугун көрсөтүп бересиз.

Үн тутуму, жекелештирилген машыгуу же күнүмдүк максаттар менен прогрессти көзөмөлдөө жана жума сайын бул мыкты тиркеме бизге эмне сунуш кыла тургандыгы жөнүндө жакшы кыскача маалымат берилет.

Sworkit Coach
Sworkit Coach
Иштеп: Nexercise Inc.
баасы: бекер

Күнүмдүк йога

йога Форманы сактоонун көптөгөн альтернативдүү жолдору бар жана алардын бири Йога. Бул колдонмо Йога сабактарын динамикалуу өткөрөт ар кандай узактыгы жана деңгээли менен.

менен 40 ар кандай Йога сеанстары жана 300 позалар ар кандай көнүгүүлөрдү жасоо үчүн жакшы китепкананы түзөт. Анда HD видеолору, үн көрсөтмөлөрү жана интенсивдүүлүктүн 3 түрү бар.

Спортзал: Көнүгүү боюнча колдонмо

Gym менен эки миллиондон ашык колдонуучу, Gym бул спорттун күйөрмандары үчүн испан тилинде мыкты фитнес-көрсөтмө катары сунушталат.

дагы Спорт залда 100 түрдүү көнүгүү жасоо керек Ошондой эле булчуңдар, алардын ар биринде көнүгүүлөр, сүрөттөр, видеолор жана сиздин аннотацияңыз менен.

Күнүмдүк иш-аракеттер, жарнамалык акысыз нускасында 10, ал эми жума сайын пландаштырууга жардам берген Pro версиясында 17. Сиздин спорт залыңызга барганда сизди коштогон кемчиликсиз тиркеме.

GYM Generation Fitness
GYM Generation Fitness
баасы: бекер

Endomondo

эндо

Азыр үч Endomondo сыяктуу чуркоо, велосипед тебүү же сейилдөө үчүн барууга, дүйнө жүзү боюнча 15 миллион колдонуучу менен толугу менен акысыз жана толугу менен испан тилинде.

Спорттун ар кандай түрлөрүн, анын ичинде узактыгын, аралыкты, ылдамдыкты жана калорияларды жаздырсаңыз болот. Сенин колуңдан келет ар бир километр сайын аудио маалымат алуу, реалдуу убакытта досторуңуздан бекемдөө сөздөрүн алып, көнүгүүнү аяктагандан кийин картадан маршрутту көрүңүз.

Албетте, биз буга чейин болгонбуз спорттук иш-аракеттер үчүн мыкты тиркемелердин бири Фейсбукта бөлүшүү, досторуңуздун акыркы тажрыйбаларын көрүү, өзүңүзгө же досуңузга атаандашуу же тиркеменин колдонуучулары түзгөн жакынкы маршрут боюнча жүрүү. Сиз Endomondo бүт дүйнөнү таба аласыз.

Endomondo - Running & Cycling
Endomondo - Running & Cycling
Иштеп: Endomondo.com
баасы: бекер

Runtastic

Run Тандоо кыйын бул Endomondo же Runtastic өзү сыяктуу иштетилген мыкты тиркемелер, чуркоо, велосипед тебүү, туризм жана башка спорттун мыкты жеке машыктыруучулары болуу.

Сенин колуңдан келет Google Earth менен 3D форматындагы окутууңузду көрүңүз, жеке машыгуу күндөлүгү, деталдуу карта, конфигурацияланган панель жана ар кандай графика.

Максатты убакыт же аралык боюнча коюңуз, Google+, Facebook жана Twtter аркылуу жетишкендиктериңиз менен бөлүшүңүз же интеграцияланган ойноткуч менен сүйүктүү музыкаңызды угуңуз.

Runtastic бул сонун колдонмо бул сиздин спорттук сааттарыңызды жагымдуу кылат.

Runkeeper

RUNNN Runkeeper 20 миллиондон ашуун колдонуучусу бар, бул спорттук иш-аракеттерди көзөмөлдөп, ал тургай аларды көңүлдүү кылат, сиз ар кандай ритм, аралык жана убакыт сыяктуу статистика менен, сиз өзүңүздүн сүйүктүү музыкаңызды угуп жатканда наушник аркылуу үн окутуу аркылуу билсеңиз болот.

Мурунку экөө сыяктуу ушул түрдөгү тиркемеде талап кылынышы керек болгон нерселердин бардыгы бар. Ал жакта белгилүү спорт бренддери колдоого алынбайт, бирок жогоруда айтылгандай, алар сизде хоббиңиздин бири катары спорттун түрлөрү болсо, орнотулууга туура келген мыкты тиркемелер.

Runkeeper even досторуңуздун сизди көрүп жаткандыгына мүмкүнчүлүк бар машыгуу жана жарыш карталары жөнүндө, бирок бул жерде сизге RunKeeper Elite жазылуусу керек болот.

Зомби чуркайт

zome Y эгер сиз видео оюнун ойноо менен спортту айкалыштыргыңыз келсеZombies Runге караганда кандай жакшы жол, анткени Android колдонуучуларынын төртөөсүнүн үчүнчүсү аны жакшы убакыт өткөрүү үчүн колдоноорун билишиңиз керек.

Албетте, бул тиркеме биз сизди формада кармоо үчүн бүгүн алып келген бардык колдонмолордон куру эмес. Кеп ошол сиз көптөгөн зомбилер менен болгон апокалиптикалык укмуштуу окуяларга сугарыласыз Алар сени бардык жерде ээрчишет жана качуунун бирден-бир жолу чуркоо болот.

Алардан качып үйгө келгенде, сиз жолдон тапкан ар кандай буюмдарды жана жардамдарды аласыз сизге өз укмуштуу окуяңызда жардам берүү үчүн.

айкын биз айткан варианттардан башкача вариант мурда жана бул, албетте, аман калып, сизди калыпка келтирет.

Колдонмо дүкөндөн табылган жок. 🙁

Азырынча сизге жардам бере турган он формада сизди сактоого он тиркеме сапты сактап калуу үчүн бүгүнкү күндөн баштап Android смартфонуңуз же планшетиңиз сунуш кыла турган жардамдын аркасында.

Кошумча маалымат - Дени сак жана чымыр ден-соолукта болуу Android аркылуу жеңилдейт


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

6 комментарий, өзүңүздүкүн калтырыңыз

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Actualidad блогу
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.

  1.   Иса Хименес ал мындай деди:

    Sportstracker ага комментарий бербейт жана бул абдан жакшы, колдонмо дагы, тейлөө дагы miCoachтан алда канча жакшыраак, бирок бул даярдык пландары менен абдан жакшы болгону менен, кандайдыр бир тренингдерди экспорттоого мүмкүнчүлүк бербеген кара тешик. ал. Sportstracker да, Runkeeper же Endomondo да буга жол беришет, бул негизги нерсе.

    Башка жагынан алганда, Endomondo жарнама жана премиум опциялары темасында аябай чарчады. Ар бир эки-үчтөн бир жолу ал бизден про-версияны каалайбызбы деп сурап жатат, ал эми колдонмонун жарымынын профи гана иштейт, бирок интерфейсте ал белгисиз, ошондуктан сиз аны сатып алгыңыз келбей жаткандыгын айтып күн өткөрөсүз. Албетте, жамаат абдан чоң.

    1.    Manuel Ramirez ал мындай деди:

      Мен Sportstracker сатып алдым, бирок аны Endomondo Pro үчүн колдонууну токтоттум, иштеп жаткан үч колдонмонун бирин тандап, Sportstrackerди жолдун жанына таштап кеттим.
      Кайсынысын колдоноорун тандоо кыйын, бирок акыры Endomondoну тандап, эки жыл мурун Google күнүнө 0,10 арызды 10 еврого бир жума коюп жатканда Pro версиясын сатыктан сатып алдым.

      1.    Иса Хименес ал мындай деди:

        Бирок, эгер мен жаңылбасам, анда Endomondo менен бир жагынан тиркемени, экинчи жагынан веб кызматын сатып алышыңыз керек. Чындыгында Play Дүкөндө ой-пикирлер ушундан улам коркунучтуу: сиз колдонмону сатып аласыз, жана дагы деле болсо иштешиңиз үчүн Endomondo Premium керек деп нааразы. Жана бул бир эле жолу эмес, ай сайын төлөнүүчү каражат.

        1.    Manuel Ramirez ал мындай деди:

          Ооба, бирок менде Pro версиясы гана бар, ал мага жетиштүү жана ал толугу менен чыгат. Премиум версия сиз айткандай төлөнөт, бирок келиңиз, мен аны толугу менен өткөрүп берем. Эндомондо мага жаккан варианттардын бири - жашаган жеримдин жанындагы башка жөө күлүктөрдүн башка каттамдарын көрө билүү жана ошону менен баруу.

  2.   urban_cyclist ал мындай деди:

    Эгер сиз аны билбесеңиз http://www.riderstate.com Бул бета нускасында, бирок ал абдан жакшы көрүнөт

    1.    Manuel Ramirez ал мындай деди:

      Шилтеме үчүн рахмат, менде велосипед жок болсо кандай гана өкүнүчтүү: =)