Mid ka mid ah qalabka ugu fiican ee jimicsiga iyo la socodka dhaqdhaqaaqa, caafimaadka iyo ciyaaraha waa, shaki la'aan, telefoonka. Tani waa mahad dhamaantiin apps taam kaas oo Android uu ku leeyahay Google Play Store, bakhaar ay ka buuxaan bad abka qaybtan oo na siiya qiyaaso xiiso leh sida tirinta kalooriyada lagu isticmaalo wakhtiga cuntada iyo wakhtiga ciyaaraha, jimicsiga iyo nashaadaadka, iyo in ka badan.
Qoraalkan uruurinta waxaan ku taxnay 5-ka barnaamij ee ugu wanaagsan ee tirinta kalooriyada ee maanta laga heli karo Play Store-ka Android. Dhammaantood waa bilaash isla mar ahaantaana waxay leeyihiin soo dejisanno badan, fikrado, faallooyin iyo qiimeynno muujinaya sida ugu fiican dukaanka iyo noocyadooda.
Hoos waxaad ka heli doontaa taxane ah 5-ta barnaamij ee ugu wanaagsan ee lagu tiriyo kalooriyada mobilada Android. Waxaa xusid mudan, sida aan had iyo jeerba yeelno, in dhammaan kuwa aad ka heli doontid qoraalkan uruurinta ay xor u yihiin inay soo dejiyaan. Sidaa darteed, uma baahnid inaad foorjirto wax lacag ah si aad u hesho mid ama dhammaantood. Si kastaba ha noqotee, hal ama in ka badan ayaa laga yaabaa inay leeyihiin nidaam lacag-bixin gudaha ah, oo u oggolaanaya helitaanka waxyaabo badan oo dhexdooda ah, iyo sidoo kale astaamo qiimo sare leh. Sidoo kale, looma baahna in wax lacag ah la bixiyo, waxaa mudan in lagu celiyo. Hadda haa, aan u nimaadno.
Kaloriska miiska
Kalorie Counter waa barnaamij aan ku xisaabtami doonin magaca. Shaqada ugu weyn ee tani waa, asal ahaan, inay bixiso xisaabinta kalooriyada la cuno inta lagu jiro howlaha maalinlaha ah. Waa qalab aad u wanaagsan oo lagu gaaro natiijooyinka jirdhiska muddo gaaban, maadaama ay ku tusineyso inta dadaal ee aad sameysay, taas oo muhiim u ah ka-hortagga xad-dhaafka.
Sidoo kale, waxay leedahay keyd cunto oo aad u ballaaran. Tan waxaad ka heli doontaa in ka badan 6 milyan oo raashin iyo raashin ah, dhammaantoodna leh nafaqooyinkooda u gaarka ah sida Dufanka, Borotiinka iyo Kaloriinta oo la bixin karo haddii aad isticmaashid, iyadoo lagu saleynayo celcelis ahaan xogta, haa.
Si la mid ah, waa hab aad u fiican oo lagu cabiro inta aad ku cuneyso cunto kasta, si loogu isticmaalo in lagu dhimo ama xitaa lagu kordhiyo culeyska, haddii taasi ay tahay ujeedadaada iyo ujeeddadaada. Xitaa sidaas, dadka isticmaala badanaa waxay isticmaalaan miisaanka kalooriga si loo yareeyo baruurta jirka, mabda 'ahaan. Waad geli kartaa cuntooyinka aad cuni doontid quraac, qado iyo casho; markiisa, waxaad ku keydin kartaa kuwa kuugu cadcad barnaamijka.
Barnaamijkani waa mid aad u kala duwanaan kara maadaama oo uu sidoo kale leeyahay degel u heellan, oo aad si fudud ugu waafajin karto, si looga fogaado inaad lumiso xogtaada haddii moobilkaaga ay ku dhacdo shil ama xatooyo taas oo ay ugu wacan tahay kaydka ikhtiyaariga ah ee aad samayn karto Ka sokow, inaad ku dhiirrigeliso asxaabta kale inay raacaan cunto ku saleysan kalooriyada la cuno, waxaad ku dari kartaa arjiga si aad u raacdo oo aad u wadaagto; Cunto iyaga la!
Calorie Counter sidoo kale waxay la socotaa noocyada kale ee nafaqada leh sida kaarbohaydraytyada, sonkorta, fiberka, kolestaroolka, iyo inbadan. Waxay la timid barcode akhristaha kaas oo u oggolaanaya in la ogaado cuntooyinka laga helo keydka xogta; kaliya iskaan raashinka la iibsaday waxayna ka muuqan doontaa arjiga dhammaan xogtaada. Dhanka kale, waxaa jira kalkuleytar cunto karinta oo cabbiraya oo xisaabinaya nafaqooyinka ku jira cuntada, iyo sidoo kale kaloriintooda iyo nafaqadooda.
Dhinaca kale, Waxay leedahay in kabadan 350 jimicsi, waxay keydin kartaa xogta jirkaaga sida miisaanka iyo cabirka, iyo inbadan. Barnaamijkani waa mid ka mid ah kuwa ugu fiican qaybtiisa, mana ahan wax aan ka caawinayn kumanaan isticmaale oo adduunka ku nool inay lumiyaan in ka badan 90 milyan oo kiilo.
Lumiso! - Kaloriska miiska
Barnaamij kale oo weyn oo loogu talagalay tirinta kalooriyada, nafaqada, iyo yareynta miisaanka jirka ayaa lumiya! - Kalooor kaar, waa barnaamij leh in kabadan 10 milyan oo soo degsasho ah, qiimeyn 4.6 xidigle ah oo ka socota Play Store iyo in kabadan 110 kun oo faallooyin togan oo ku yaal dukaanka Android.
Gaaritaanka miisaankaaga wanaagsan waligiis ma fududaan. Lumiyay! Waad duubi kartaa xogta jirkaaga sida cabirrada, culeyska iyo waxyaabo kale oo badan, si aad u dejiso ujeeddooyin iyo yoolal aad kula kulmi karto muddada gaaban iyo tan dhexe ama, haddii aad rabto, muddada fog. Mar dambe waxaad si fudud ula socon kartaa culeyskaaga, dhaqdhaqaaqaaga iyo isticmaalka kalooriga.
Barnaamijkan tirinta kalooriga sidoo kale wuxuu leeyahay astaamo iyo shaqooyin ay ka mid yihiin aaladda baarista nambarka (barcode scanner) si loogu duubo cuntooyinka aad cuni doontid oo aad ku soo bandhigi doonto qiyamkooda kalooriga iyo nafaqada (kuwaas oo muhiim u ah haddii aad rabto inaad sameyso cunto gaar ah si aad u hoos u dhigto ama aad kor ugu qaaddo culeys). Diiwaanka cuntada ee codsigan wuxuu leeyahay buug-gacmeed ka badan 27 milyan oo kuwaan ah oo ka kala yimid adduunka oo idil, sidaa darteed aad ayey u adag tahay in aan midna la helin, waana ka yar tahay haddii ay ku badan tahay sida miraha, tusaale ahaan.
Muuqaal kale oo ka mid ah barnaamijkan ayaa ah isku xirkiisa, oo ah mid aad u fudud oo si fudud loo fahmi karo. Waxay leedahay guddi guud oo abaabulan iyo qaybo faahfaahinaya dhammaan horumarkaaga, horumarkaaga iyo macluumaadka ku saabsan cuntada iyo cabbiraadda jidhkaaga.
YAZIO: Kalooriyada Ka-hortagga Miisaanka iyo Cuntada
YAZIO waxay u taagan tahay barnaamij kale oo aad u wanaagsan oo lagu tirinayo kalooriyada ku jira qoraalkan soo uruurinta, waana taas sababta aan u siineyno booskeeda ay mudan tahay markan, maxaa yeelay waa aalad jimicsi leh oo aad kula socon karto dhammaan kaloriinta qaadashada ee ku jirta maalinba maalinta ka dambaysa. Waxay sidoo kale bixisaa raadinta soonka, oo leh in ka badan 20 suxuunta soonka.
Sidoo kale, YAZIO waxay kaloo ogaan kartaa nashaadaadka aad sameyso maalin kasta sida socodka, orodka iyo waxyaabo kale oo badan, isagoo ku ogaysiinaya wakhti kasta inta kalori ee aad gubto. Sida haddii taasi aysan ku filneyn, waxay bixisaa noocyo kala duwan hababka miisaanka loo dhimo, laakiin ma aha oo kaliya taas, laakiin sidoo kale si aad miisaanka u kordhiso, haddii taasi tahay waxa aad raadineyso. Waxa kale oo ay haysaa buug-yareyaal nafaqo iyo cuntooyin caafimaad leh iyo cuntooyin kaa caawin doona inaad gaadho yoolka aad rabto.
YAZIO sidoo kale wuu la yimaadaa shaqooyinka soonka Dareenkan, waxay leedahay waqti go'an, xusuusin, digniino iyo ogeysiisyo, waxay bixisaa macluumaad faahfaahsan oo ku saabsan geedi socodka jirka inta lagu jiro soonka, waxay dhiirrigelisaa autophagy iyo ketosis, waxayna bixisaa falanqeyn ballaadhan oo soonka ah. Intaa waxaa sii dheer, waxay la timaaddaa in ka badan 1000 cunto oo loogu talagalay dhammaan cuntooyinka maalintii, iyo sidoo kale qorsheeyaha cuntada, shaqooyinka, talooyinka maalinlaha ah iyo tabaha, iyo waxyaabo kale oo badan.
Kaloriska miiska
Codsigan, in kasta oo uu leeyahay magac la mid ah kii hore, wuxuu leeyahay shaqooyin kala duwan, in kasta oo ay isku ujeeddo yihiin, sidaas Waxay ku habboon tahay in la cuno oo la yareeyo dufanka iyo culeyska jirka. Qalabkan jimicsiga waxaad awoodi doontaa inaad yeelato qorshe nafaqo oo shakhsi ahaaneed, oo ku saleysan su'aalo badan oo ay tahay inaad ka jawaabto, waxayna kaa caawin doontaa hadafkaaga. Abkan sidoo kale wuxuu xakameynayaa kalooriyada, borotiinka iyo dufanka aad isticmaashid.
Iyada oo la adeegsanayo miiska kalooriga, kaliya ma awoodi doontid inaad xakameyso xakamaynta saxda ah ee wax kasta oo aad isticmaashid iyo qiimaha nafaqada ee ay ku siinayso. Sidoo kale waad ilaalin kartaa culeyska aad rabto - haddii ay dhacdo inaadan rabin inaad hoos u dhigto ama aad kordhiso - oo aad yeelato murqaha jirka. Intaas waxaa sii dheer, waxay ku siineysaa cuntooyin kala duwan, iyadoo loo eegayo baahiyahaaga: qaar waxay ku saleysan yihiin karbohaydraytyo, kuwa kalena borotiinno, iyo wixii la mid ah ...
Waa codsi wax ku ool ah oo si fudud loo isticmaali karo tirinta kalooriga ee loogu talagalay Android.
Xisaabiyaha HiKi kalori
Si loo dhammeeyo qoraalkan uruurinta ee codsiyada tirinta kaloriinta ugu wanaagsan ee taleefannada casriga ah ee 'Android', waxaan leenahay HiKi Calorie Calculator, oo ah barnaamij naga caawin doona inaan lumino miisaanka, xitaa kuwa naga mid ah ee dhibaatadu ka haysato, maadaama dadka qaar ay uga dhigayaan kuwo ka dhib badan kuwa kale .
Codsigan, sidaan ka heli karno magaca, Waxay leedahay kalkuleytar kaloriyeyaasha la cuno oo noo oggolaanaya inaan xakameyno cuntadeena iyo wax kasta oo aan cunno maalintii oo dhan, sidoo kale na siinaya macluumaadka lagama maarmaanka ah ee ku saabsan GWP, boqolkiiba dufanka jirka marka la barbar dhigo miisaanka jirka. Caan ka noqoshada barnaamijkani wuxuu xaqiijinayaa sida ay u shaqeyneyso si loo gaaro cabirka iyo culeyskaas wanaagsan; Waxaan ka hadleynaa dhibco aad u fiican oo sarreeya oo ah 4.8 xiddigood oo ku jira Play Store.
Astaamaha iyo shaqooyinka ugu muhiimsan ee codsigan jirdhiska waa kuwan soo socda:
- Miisaan dhaca iyo jaantusyada nafaqada iyo tirakoobka
- Saami raashinka barta oo ka hel xiriiriyeyaal
- Xisaabinta isticmaalka kalooriga ee howlaha kala duwan iyo isboortiga sida orodka iyo socodka
- Dejinta xadka jilicsan ee kalooriyada, borotiinka, dufanka iyo karbohaydraytyada
- Cunnooyinka kalooriyeyaasha iyo cuntada diyaarka ah, waa saldhig wax soo saar weyn
- Waxay ku shaqeysaa internet la'aan, xogta waxaa lagu keydiyaa aaladda
- Tirinta cutubyada rootiga ee cuntada sonkorowga
- Xisaabinta miisaanka jirka, boqolkiiba dufanka, heerarka kalooriyada iyo PGC
- Cunnada glycemic index iyo culeyska glycemic
- Xullo macluumaad ah oo ku saabsan nafaqada iyo jir dhiska
- Dejinta qaybta miisaanka ee alaabooyinka kala duwan
- Mitirka biyaha maalintii
- Madasha si su'aalo loo waydiiyo
- Iswaafajinta qalabkaaga kale
