Les meilleures applications de sommeil sur Android

Le repos est vital pour faire la même chose le lendemain ou plus dans de nombreuses situations de la routine quotidienne. L'essentiel est de pouvoir être le plus détendu possible et de respecter les horaires minimum qui vont de 7 à 8 heures, du moins c'est ce qu'ils conseillent chez les adultes, alors que chez les jeunes cela vient à varier.

Une astuce qu'ils recommandent sur le long terme est de suivre certaines directives, essentielles avant tout pour ne pas se fatiguer, symptôme qui, dans de nombreuses situations, est que vous ne vous reposez pas bien. Sur Android, il existe de nombreuses applications pour dormir cela nous aidera à nous endormir et à arriver le mieux possible au lendemain.

Sommeil Android

C'est une application assez complète lorsqu'il s'agit de collecter des données importantes pendant que vous vous reposez, il n'est pas nécessaire de le configurer pour tout savoir en détail. L'outil s'intègre bien avec d'autres applications telles que Samsung Health et Google Fit, réputées pour être idéales pour l'entraînement physique.

Sleep as Android enregistre le sommeil, le suivi des ronflements, les mouvements nocturnes et vous permet également de jouer des sons pour un meilleur sommeil. La surveillance du cycle est conçue pour vous réveiller au moment précis où vous en avez besoin. Plus de 500.000 XNUMX téléchargements garantissent une application vraiment complète et gratuite.

Calme: méditation et sommeil

Si vous voulez mieux dormir, l'une des meilleures options est d'utiliser Calm: méditation et sommeil., une application conçue pour la détente et le bien-être. Il a un plan pour se débarrasser rapidement des soucis quotidiens pour se reposer complètement.

En plus d'utiliser des voix pour vous reposer, il émet des sons relaxants qui vous permettront de dormir profondément et de vous reposer pendant un moment précis. Calme l'anxiété, gère le stress et est parfait pour augmenter l'estime de soi en ayant des plans parfaits pour se sentir mieux. C'est l'application la plus téléchargée, puisqu'elle dépasse les 10 millions de téléchargements.

Mieux dormir Runtastic

Le développeur Runtastic est connu pour être l'un des plus importants lorsqu'il s'agit de créer des applications pour le terrain de sport. Sleep Better a été créé pour calculer l'efficacité et la qualité du sommeilIl donne tout dans les moindres détails afin de s'améliorer au quotidien.

Surveillez votre sommeil, ajoutez une alarme intelligente lorsque vous vous réveillez au bon moment et que vous pouvez vous reposer parfaitement. Il a un journal d'heures pendant des jours, des semaines et le journal global passe de mois en mois. L'application contrôle également le contrôle de la boisson caféine et alcool. Il y a 5 millions de téléchargements de l'application.

Le cycle du sommeil

Beaucoup de gens en ne respectant pas nos cycles de rêve ne se lèvent pas avec l'humour que nous devrions, bien que cela puisse changer si nous suivons certains paramètres. Sleep Cycle utilisera l'un des capteurs du téléphone pour suivre tous les mouvements, la position et le bruit de ronflement.

Les habitudes de rêve seront mesurées par Sleep Cycle, à part cela, vous pouvez activer une alarme intelligente pour vous réveiller petit à petit et au bon moment. Si vous dormez relativement peu, cela vous guidera pour vous améliorer dans cet aspect. La note de l'application est de 4,4 points et représente environ 5 millions de téléchargements.

Xiaomi Mi Fit

Xiaomi Mi Fit a été lancé spécialement pour mesurer les performances sportives des bracelets de l'entreprise, même si l'application va un peu plus loin. L'une des choses qui fait de vous l'un des plus importants est le rôle de "Personal Sleep Assistant" et il mesure de nombreuses valeurs.

Il analyse de multiples aspects qui génèrent des interruptions de repos, en plus de donner des conseils vraiment pratiques pour obtenir le meilleur sommeil possible. Il vous fournira des données quotidiennes avec lesquelles voir le rêve réalisé, les bonnes heures de repos, les heures de réveil, entre autres.

En tant qu'application pour mesurer toutes ces valeurs et bien d'autres, c'est l'une des meilleures, car Xiaomi est l'une des marques reconnues de téléphones mobiles. Il est en espagnol, il est gratuit et il est très bien valorisé, puisqu'il obtient 4,4 points et dépasse les 50 millions de téléchargements.

Relax Mélodies Sommeil

Il a été créé pour émettre des sons apaisants aussi longtemps que vous pouvez vous reposer de manière agréable aux heures de la journée où vous souhaitez vous reposer. De plus, Relax Melodies Sueño ajoute une musique de fond pendant plusieurs minutes, idéale si vous voulez que vos enfants se reposent également parfaitement.

Il y a plus de 200 sons inclus dans la galerie, à part vous pouvez en télécharger beaucoup plus, également ceux que nous pouvons rechercher sur le réseau des réseaux. Le développeur a ajouté un programme de 5 jours et des sessions individuelles pour pouvoir se reposer complètement et dormir les heures nécessaires.

Sons de sommeil pluie pluie

C'est une excellente application quand il s'agit de se détendre pour aller dormir, il est quant à lui assez simple et efficace car il a des sons dans la base de données. La bibliothèque intègre 25 sons naturels, adaptés à tous les types de personnes et la durée de chacun d'eux est supérieure à trois minutes.

La fonction de minuterie personnalisée fait disparaître lentement chaque son pour que vous puissiez vous reposer. Ajouter un configurateur d'heures où il s'endort habituellement, bien qu'il soit entièrement réglable selon que ce soit du lundi au vendredi ou le week-end.

Temps de sommeil

Il a été conçu et créé pour vous réveiller après vous être reposé d'une manière placide. Sleep Time remplit la fonction de réveil et ajoute des sons ambiants avec lesquels dormir paisiblement. C'est l'un des plus simples disponibles sur le Play Store actuellement.

Il mesure le cycle de sommeil, il fonctionne également au moment d'intervalles au cas où vous voudriez vous réveiller un peu avant les sept ou huit recommandés par jour. C'est une application gratuite, l'une des plus simples de toutes et l'évaluation des utilisateurs est de 4,6 sur 5 points. 500.000 XNUMX téléchargements ont l'application.

Cycle de sommeil de réveil

Le développeur Azumio a publié Wake-Up Sleep Cycle, une application conçue pour le programmer et vous réveiller avec des sons ambiants. Il vous réveillera dans une phase légère, mais il montera petit à petit jusqu'à ce que vous vous réveilliez environ une minute après l'alarme.

Si vous ne voulez pas le compliquer, c'est l'une des applications faciles à utiliser, très similaire à Sleep Time, bien qu'avec beaucoup plus de fonctions supplémentaires. Wake Up Sleep Cycle a une interface intuitiveIl peut également être entièrement personnalisé. 1 million de téléchargements atteint actuellement.

Sleepzy: Réveil et analyse du cycle de sommeil

Surveillez le sommeil et utilisez l'application comme alarme, sont deux des fonctions de cet outil bien connu qui gagne de nombreux adeptes. Chaque nuit, il créera les statistiques de repos, ainsi que les siestes que vous pourrez faire l'après-midi chaque fois que c'est une routine.

Améliorez vos habitudes saines en suivant les directives que Sleepzy vous recommandera, en plus de générer toutes les informations pour voir quand vous vous êtes réveillé toute la nuit. Sleepzy est parfait si vous voulez savoir comment vous vous reposez au quotidien, hebdomadaire et jusqu'à l'analyse par mois.

Insomnie

Grâce à de nombreux spécialistes, Insomnia a été lancée, une application avec laquelle vous pouvez vous endormir par différentes méthodes. L'outil utilise la méthode 4-7-8 pour que les gens puissent se reposer profondément et écouter de la musique relaxante.

L'application règle les alarmes pour qu'elles se mettent en veille, la meilleure chose est qu'elle vous avertit au moyen de sons courts, soit à 23h00 ou plus tard. A un plan pour respirer et dormir en seulement 60 secondes, est l'un de ceux utilisés par de nombreuses personnes aujourd'hui. 10.000 XNUMX téléchargements le garantissent.

Pzizz - Sommeil, sieste, concentration

C'est l'un de ceux qui se sont installés au fil du temps pour une raison, pour aider des milliers de personnes à dormir dans le monde avec vos plans en place. Grâce à la combinaison de sons, c'est l'un des meilleurs lorsqu'il s'agit d'être recommandé, puisqu'il s'agit d'une application gratuite.

À travers la musique, les sons, les voix et autres effets, vous appuyez sur la touche pour donner le meilleur repos à ceux qui en ont besoin et qui veulent passer une bonne nuit de sommeil. Les voix masculines et féminines, bien qu'elles soient en anglais, fonctionnent parfaitement si vous voulez dormir.

Il est recommandé pour les siestes et la nuit, les plans sont ajustés au fil des heures, pouvant choisir entre l'un et l'autre en fonction des besoins. L'application pèse environ 30 mégaoctets, est en anglais et a été mise à jour début janvier avec plusieurs corrections.

CampNight - Sons de sommeil

Écouter de la musique relaxante est la meilleure façon de dormir et obtenez le meilleur repos possible tout au long de la journée. CampNight a été pensé puis créé pour que tout cela devienne réalité, le tout grâce à diverses études.

Il a des mélodies de pluie, des sons relaxants et émet des sons pour nous détendre et pouvoir prendre un sommeil profond qui garantit le meilleur repos. Son prix est inférieur à un euro, étant une excellente option si vous souhaitez effectuer le paiement de 0,89 centimes.