L'une des choses les plus difficiles aujourd'hui est de trouver l'approche nécessaire pour mener à bien nos activités quotidiennes, et c'est essentiel si nous voulons obtenir de bons résultats dans tout ce que nous proposons, mais la vérité est que l'atteindre est extrêmement difficile, et plus encore. . de nos jours où le manque de concentration est à l'ordre du jour, et principalement par des agents externes qui ont tendance à nous distraire énormément et constamment.
C'est précisément pour cette raison que l'un des problèmes les plus courants dont nous avons sûrement souffert à plusieurs reprises est le déficit d'attention, ce qui nous empêche de nous concentrer correctement et à 100%, ce qui est contre-productif pour les études, le travail et tout ce qui nécessite un un certain dévouement, qu'il soit momentané ou permanent. Cependant, nous pouvons faire face à cela et à toutes les distractions que nous pouvons avoir autour de nous, et un bon moyen consiste à utiliser les applications que nous énumérons ci-dessous.
Si vous avez du mal à vous concentrer et qu'il n'y a pas de moyen efficace de le faire, Les applications suivantes que nous énumérons ci-dessous vous aideront sûrement à être plus attentif à ce que vous devez. Et c'est que dans ce post de compilation, vous trouverez les meilleures applications pour vous concentrer et vous concentrer pour Android.
Avant de vous y rendre, gardez à l'esprit que toutes les applications que nous listons ci-dessous sont gratuites. Par conséquent, vous n'avez pas à débourser d'argent pour les utiliser. Bien sûr, un ou plusieurs peuvent avoir un système de micro-paiement interne qui offre des fonctions premium et avancées, mais c'est déjà quelque chose de totalement optionnel. Maintenant, allons-y!
Forêt: restez concentré
Vous avez peut-être entendu parler de cette application à certaines occasions ou, du moins, en avoir connaissance, et si c'est cette dernière d'où vous la connaissez, vous avez probablement lu notre article sur 5 meilleures applications étudiantes pour Android, celui que nous avons récemment publié et nous vous recommandons d'y jeter un œil.
Et ce n'est pas pour rien que nous la listons à nouveau, car c'est une application qui, en plus d'aider à l'étude et dans d'autres domaines académiques à mieux absorber les connaissances, vous aide à éviter toutes sortes de distractions, et encore plus ceux qui viennent du mobile. Pour cela, il a une dynamique très intéressante dans laquelle l'application vous récompense lorsque vous parvenez à rester concentré sur quelque chose.
Comme Forest le sait le mobile est l'une des principales distractions pour nous, l'objectif de cette application est de vous empêcher de l'utiliser pendant un certain temps, atteignant ainsi une plus grande concentration sur ce que vous faites ou avec qui vous parlez et partagez, que ce soit des amis, de la famille ou des connaissances.
Vous devez planter une graine et la faire pousser et devenir un arbre, mais pour cela, vous ne devez pas utiliser votre mobile. Si vous le faites, il se fanera. Si vous êtes bon et parvenez à éviter le téléphone à tout prix, vous pourrez semer de nombreuses graines et, de cette manière, créer une forêt luxuriante qui représente tous les efforts et les gains que vous obtenez lorsque vous restez concentré. Aussi, pour rendre les choses plus intéressantes, obtenez de nombreuses récompenses tout au long des succès et débloquez de nouvelles espèces d'arbres.
Vous pouvez consulter vos statistiques et voir à quel point vous réussissez et restez concentré avec Forest.
Focus To-Do: Technique Pomodoro + Gestion des tâches
Focus To-Do est une autre très bonne application pour atteindre certains objectifs, car cela Cela nous aide à gérer et organiser nos tâches de manière très professionnelle, avec une minuterie pomodoro, qui est une méthode assez efficace qui vise à améliorer la gestion du temps consacré à un emploi ou une activité en attente.
Avec cet outil, vous pouvez créer une liste de tâches, afin de les compléter rapidement et à temps. Au fur et à mesure que vous les terminez, vous pouvez ajouter ou supprimer à votre guise, mais oui, l'idée n'est pas de tricher et de vraiment les faire, et c'est là qu'intervient la minuterie pomodoro, celle avec laquelle vous pouvez définir un compte à rebours de 25 minutes, le temps que vous devrez utiliser pour atteindre vos objectifs sans distractions ni détours. Une fois ce temps écoulé et que vous avez progressé dans vos activités proposées par vous-même, vous pouvez prendre environ 5 minutes de repos pour répéter le cycle et revenir avec les tâches manquantes.
Focus To-Do propose de nombreuses fonctionnalités et outils pour vous aider organisez votre quotidien, quelque chose de nécessaire si vous voulez être plus efficace et, par conséquent, atteindre une plus grande concentration dans vos engagements, car il est difficile d'atteindre une certaine concentration quand il y a du désordre dans la vie quotidienne. Il est livré avec un organisateur de tâches, un planificateur d'agenda, des rappels, un suivi du temps et des habitudes. À cela, nous devons ajouter quelque chose d'essentiel, à savoir les notifications, qui nous tiendront informés de tout ce qui reste à faire.
D'autre part, pour savoir à quel point nous sommes efficaces dans l'exécution de nos tâches et nous concentrer sur elle, il offre une section de statistiques et de rapports avec laquelle nous pouvons voir des statistiques détaillées de la répartition de notre temps et des tâches accomplies, Les tâches terminées, la distribution du temps du projet et le calcul du temps total ciblé, ainsi que les diagrammes de Gantt du temps ciblé et la tendance de la mise au point des tâches et du temps terminées.
Comme si cela ne suffisait pas, pour voir et gérer tous les buts et objectifs où nous en sommes pour une meilleure conformité, il dispose d'une synchronisation entre les appareils et mobiles iPhone, Mac, Android, Windows, iPad et Apple Watch. En plus de cela, il existe un widget qui vous permet de tout gérer rapidement et facilement depuis l'écran principal du mobile.
AppBlock: restez concentré, bloquez le Web et les applications
Un autre excellent outil pour s'éloigner à tout prix des distractions que nous offre le mobile est AppBlock. Avec cette application, il est possible bloquer temporairement les applications et les pages Web sur votre mobile qui sont souvent une source de distraction constante. De cette manière, nous pouvons contrôler et, mieux encore, réduire la dépendance aux heures de travail mobiles et aux études, générant ainsi un plus grand degré de concentration et de concentration pour remplir toutes nos tâches et objectifs.
AppLock peut être entièrement configuré pour fonctionner automatiquement à certaines heures du jour et de la nuit. De toute évidence, chaque fois que la durée ou la période de fonctionnement définie expire, les applications et les sites Web que vous avez bloqués seront à nouveau disponibles pour que vous puissiez les utiliser et y accéder, respectivement.
Si votre volonté est généralement faible, définissez le Mode strict afin que vous ne puissiez pas annuler le blocage quand vous le souhaitez, avec l'élimination temporaire de l'accès à l'application elle-même. De cette manière, vous pourrez concevoir une meilleure concentration dans toutes les activités que vous proposez. De plus, vous pouvez désactiver toutes les notifications avec AppLock, ce qui augmentera votre productivité au quotidien. Limitez l'utilisation du mobile comme vous le souhaitez et concentrez-vous sur ce qui compte vraiment!
Nox Ocean - Appréciez chaque seconde
Nox Ocean a pour objectif de vous aider à vous concentrer sur les tâches que vous avez à accomplir. Il possède des fonctions et des fonctionnalités intéressantes qui vous permettent de voir comment vous passez votre temps à vous concentrer sur les activités, tout en vous aidant à l'améliorer.
Vous pouvez enregistrer des objectifs dans l'application et, de cette manière, les gérer et les compléter de manière organisée. De plus, il dispose d'une table Schulte, avec laquelle nous pouvons améliorer et augmenter la concentration au quotidien, ce qui est scientifiquement prouvé depuis sa création et son développement par le psychiatre et psychothérapeute allemand Walter Schulte pour lutter contre le déficit d'attention.
Cette application est idéale pour augmenter la concentration et la concentration. Il compte actuellement plus d'un million de téléchargements sur l'Android Play Store, plus de 7 commentaires et évaluations positifs et un score de 4.6 étoiles en magasin, c'est pourquoi nous le plaçons dans ce post de compilation comme l'un des meilleurs de sa catégorie.
Entraînez votre cerveau - Jeux d'attention.
Pour terminer cette liste, nous vous présentons ce jeu, qui s'appelle Train your Brain - Attention Games. Et c'est que parfois, il ne s'agit pas seulement de restreindre certaines activités qui nous causent des distractions. Aussi il est essentiel d'augmenter sa concentration et son niveau d'attention, sans l'utilisation d'agents externes qui nous obligent forcément à prendre en charge les tâches que nous avons en suspens.
C'est pourquoi nous présentons cette application, qui plus qu'une application, est un jeu qui a, à son tour, plusieurs jeux et exercices mentaux dont le but est de nous aider à atteindre une meilleure concentration au quotidien. Celles-ci nous aident à stimuler l'esprit et, de cette manière, nous rendent plus attentifs aux activités de travail et d'étude.
Les jeux que vous avez sont les suivants: Puzzles et puzzles, Labyrinthes, Recherche de mots, Association de couleurs et de mots, Trouvez les différences, Trouvez des objets et Trouvez l'élément intrus. Ils sont pour tous les âges.
