Добрата диета е от съществено значение за поддържане или постигане на оптимално здраве и състояние на тялото. Не е много полезно само за упражнения, ако това, което ядем, е изключително вредно или се състои от малко хранителни вещества, минерали, протеини и витамини. В същото време калориите, които всяка храна осигурява, са важни, за да ни поддържат активни, така че е жизненоважно да знаем колко допринася всяко хранене, плодове и всеки друг вид храна.
Затова предлагаме списък на 4 -те най -добри приложения за Android, които да знаят състава на храната и някои други подробности за него бързо и надеждно. Всички тези, които публикуваме тук, разбира се, са безплатни и са достъпни в Google Play Store. От своя страна те имат отлична репутация и са сред най -изтегляните, предвид тяхната надеждност. Другото е, че те са едни от най -добрите в своята категория и поради тази причина ги виждаме по -долу.
По -долу ще намерите поредица от най -добрите приложения, за да знаете състава на храната за смартфони с Android. Струва си да се отбележи, както винаги правим, че всички, които ще намерите в тази компилация, са безплатни. Следователно няма да ви се налага да плащате каквато и да е сума пари, за да получите един или всички от тях.
Въпреки това, един или повече може да има вътрешна система за микроплащане, която би позволила наред с други неща достъп до премиум функции и достъп до повече функции. По същия начин не е необходимо да се прави никакво плащане, струва си да се повтори. Сега да, нека да стигнем до него.
Таблица с калории
За да започнем добре, имаме Calorie Table, приложение, което има ясна, кратка и много подчертана цел, която не е нищо друго освен да детайлизира колко калории има всяка храна. С този инструмент ще можете да разберете за секунди енергийната стойност на безкрайност от храни и популярни ястия и рецепти. Ще можете да знаете и други интересни подробности относно хранителните продукти, които консумирате.
Базата му данни е една от най -обширните; Той съдържа храни като сладкиши и бонбони, подправки, билки, плодове и плодови продукти, ядки и семена, съставки за печене, мляко и млечни продукти, бобови растения, зеленчуци, зеленчуци и др.
В допълнение към калориите, предоставени от всяка храна, той също така изброява протеини, мазнини и въглехидрати. Ето защо това е чудесен инструмент за тези, които имат спортни и фитнес цели, както и за тези, които са във фитнес зала и дори за тези, които искат да отслабнат или просто да имат по -здравословен живот и следователно да подобрят вашия благополучие.
FITIA - Умно хранене. Лесно отслабване
Важно е да знаете и да вземате предвид ежедневно, че доброто хранене е основната основа на всяка фитнес цел и цел. Както казахме в началото, не е много полезно просто да правим упражнения, ако това, което ядем, не ни помага да заменим увредените влакна на мускулите и да изгорим телесните мазнини. Трябва да ядете здравословна и последователна връзка между хранителни вещества и стойности като калории, протеини, въглехидрати и др.
За това имаме FITIA, доста пълно приложение, което ни помага да отслабнем и да постигнем желаната фигура. И това е, че този инструмент е в състояние да изчислява протеини, калории, въглехидрати и мазнини, въз основа на информацията и конкретната цел, поставена по -рано. В допълнение, той може да се похвали с алгоритъм, който може да избере най-добрите препарати и храни за подобряване на здравето и благосъстоянието.
С това, FIFTIA помага за намаляване и изгаряне на телесните мазнини и увеличаване на мускулната маса. Основните му характеристики и изключителни функции включват изчисляване на калориите и макроелементите, персонализиран хранителен план, избор на храна, възможност за периодично гладуване, проследяване на теглото и процента на телесните мазнини, списък за пазаруване на хранителни стоки и обширна и много разнообразна база данни с хиляди храни . Това без съмнение е едно от най -добрите приложения по рода си и поради тази причина го включваме в тази компилация.
Юка - Анализ на продукта
Една от първите възможности за оценка на състава на храната е, par excellence, Yuka - Анализ на продукта. И това е, че това приложение за Android има за основна цел, определят от какви храни са направени, храни и продукти, които ядем редовно, ежедневно, седмично или дори месечно.
Благодарение на четец на баркодове С този, който идва, Yuka сканира хранителните и козметичните продукти, за да дешифрира състава им и да види какво добавят. По този начин той е в състояние да оцени ефектите върху здравето. Той е много прост и има ясен интерфейс; етикетите на продуктите също са лесни за четене и разбиране. Има няколко цвята, които Юка трябва да определи колко добри или лоши са ефектите, които всеки хранителен продукт произвежда върху здравето, като отлични, добри, посредствени или лоши. Има и препоръки за здравословна храна.
Базата данни е толкова обширна, че съдържа повече от 1 милиона продукта за анализ. Има три категории от всяка, които приложението може да определи, и те са хранително качество, наличие на добавки и екологичен характер на продукта. Какво още, Що се отнася до козметиката, можете да оцените нивото на риск, въз основа на научни изследвания за неговите съставки и компоненти.
Макроси - Брояч на калории и Диетичен планиращ
За да завършим тази компилация от 4 -те най -добри приложения, за да знаем състава на храната за Android на десния крак, имаме това приложение, с което калориите в храната могат да бъдат преброени с голяма точност и ефективност, просто като регистрирате храната в приложението.
Той също така предлага изчисляване на други значими стойности, като например количеството мазнини, протеини и въглехидрати във всяка храна, като по този начин предлага добро измерване на състава на храната, за да отслабнете и да имате по -добро физическо състояние.
Други функции включват хранителна информация за хиляди храни, както и вграден четец на баркод,
