Достигането на вашето идеално тегло включва съставяне на планове за катастрофа, като например сурови диети, понякога важни, ако трябва да достигнете желания килограм. ИЛИедна от формулите, които са спечелили тези планове, е периодичното гладуване, което включва определяне колко пъти няма да ядете на ден, с известен прием след време.
С тях 7 приложения за периодично гладуване на Android Имате голямо разнообразие за постигане на целта, която не е нищо друго освен загуба на няколко килограма. Те са напълно безплатни във всички случаи, без никакви ограничения и добавят персонализирани планове в зависимост от възрастта, теглото и други подробности.
Изчисти
С доста уникално име, Clear добавя нови неща сред функциите си по време на своето пътуване в Google Play Store. Той обяснява подробно плановете за гладуване, като по този начин успява да отслабне през всеки от тях, като има определено време за хранене и винаги конкретни продукти.
Той включва няколко насоки, които са от съществено значение, за да стигнете до храната по най-добрия начин, която ще бъде спокойна и много вкусна, ще ви каже какво да ядете. Clear към това добавя таблица с калориите, които приемате, също и тези, които ще губите приблизително на дневна база, ако изпълнявате този добре познат план, който обикновено е един от препоръчваните от експерти в областта.
Таймерът ще ни бъде от голяма полза, за да разберем кога ще имаме следващото хранене, обикновено е в определени часове, водата е един от основните елементи, тъй като ще ви помогне да пристигнете. Clear е цялостно приложение, обикновено се предлага на различни езици, включително испански и испански за други страни. Добавете полезни съвети и рецепти, наречени здравословни, богати на витамини.
Бързо
Това е едно от най-ценните приложения за периодично гладуване от всички, получаване на почти максималния брой звезди и с много разнообразен план в зависимост от типа човек (възраст, тегло и нужда от захари). Физическото състояние е едно от нещата, за които ще се погрижи тази помощна програма, създадена от различни експерти в областта, тя ще ви помоли да се претегляте първоначално и на всеки няколко седмици.
Целите ще зависят от всеки човек, изберете една, тя ще ви каже да пиете много вода, препоръчва се между 2 до 2,5 литра на ден, за да ги изпълните. Това ще ви накара да ходите, за да изгорите, последното е необходимо, защото ще трябва да загубите и изгаря мазнините, за което е създаден инструментът.
Регистрирането на постите е от съществено значение, към всичко това той добавя планове които се добавят, за да се актуализират, освен това хората го ценят, така че това е звездният план. Fastic е една от програмите, които се обновяват редовно, като последният път беше на 7 юни. 4,5 звезди има приложението в момента.
пост последовател
Fasting Tracker е един от най-пълните поради всички добавени планове, които са повече от 50, които ще бъдат адаптирани към милионите хора, които искат да започнат с вас в този свят. Завършването на всяка от тях включва да правите това, което ви казва, да пиете много вода и да се храните в определеното време.
С хронометър имате необходимото време, за да преминете от хранене на хранене, като винаги трябва да пиете течност, стига да е здравословна, като чай, вода и други изотоници. Популярният е 16-8, въпреки това ще зависи от вас и силата на волята да завършите този, който несъмнено ще ви накара да отслабнете поради това колко строги са понякога.
Ще ви каже какво сте ходили, упражненията, които правите трябва да регистрирате, за постигане на най-добра форма, с различните седмични претегляния. Препоръчително е да продължите до буквата, за да ги завършите, като винаги започвате с най-лесното. Обикновено е ефективен, виждайки промени след няколко седмици.
BodyFast
Всяка седмица имате хранения, разделени на определени часове, BodyFast Подгответе всичко, така че да постигнете предизвикателството да загубите през цялата дейност, която извършвате. Упражнението е от съществено значение, освен това храненията обикновено не съдържат твърде много калории, което е жизненоважно, пийте много течности през тях.
Изпълнете предизвикателствата, това ще ви накара да спечелите виртуални награди, които са жизненоважни, за да сте добре подготвени за това, което идва, което понякога е много. Персоналните програми са изведени за хора, които трябва да направят такава в техния стил и необходимост, тъй като зависи от работата, която се извършва. Със страхотна общност зад гърба си.
Вора
Всеки хранителен навик може да ви накара да наддадете или неОттук и стартирането на тази помощна програма, достъпна както за Android, така и за iOS. В момента той е извън Play Store, така че получаването му ще зависи от сървърите, през които преминавате, включително APK Pure.
Vora се развива, с повече от 20 различни плана, с консолидирани часове, с тези от 12-12, 8-14, 14-8 и други много забавни. Възможно е да отслабнете благодарение на приема на здравословни храни и планира да ходи ежедневно, да изгори някой от тях. Оценен над четири звезди.
изтегляне: vora android
Прозорец
Периодите между прекъсване и хранене Това ще зависи от плана, който сте предприели в гладуването, известно като периодично, което се оказва функционално. Трябва да посочите теглото и височината, това ще ви каже, че трябва да загубите, за да постигнете целта, която не е нищо друго освен достигане на желаното тегло, което обикновено винаги е над приблизително 70-75.
Голямото разнообразие от пости е важно, с повече от 40 варианта, с часове, в които почти няма да ядете и винаги здравословни неща в допълнение към нискокалоричните. Window има версия, наречена премиум подходяща Това, което искате, в този случай е да постигнете предизвикателството да изпълнявате всеки от наличните планове.
Бързо
Въпреки че е прост на пръв поглед, той фокусира силата си върху периодичното гладуване с нея по лесен начин и виждайки как можете лесно да отслабнете. Храната обикновено е внимателен елемент, спортът е нещо, което трябва да правите, упражнения като ходене, бягане, правене на фитнес и излизане на полето.
