Instagram 将自己定位为卓越的社交网络。 由于最完整的应用程序，TikTok 的绝佳替代品的关注者数量不断增加，界面简单直观，可以充分利用它提供的一切。 而且，如果你不想失去你最好的时刻，没有什么比知道更好的了 如何备份 Instagram。
我们已经告诉过你一些 基本提示和技巧 作为在此社交网络中选择最佳名称的方式或 在此社交网络上查看个人资料的最佳网站 无需注册。 今天我们将教您如何逐步制作 Instagram 备份。
为什么要在 Instagram 上进行备份
首先， 你应该记住，虽然原则上你不应该删除你以照片和视频的形式上传到 Instagram 的信息，但你不知道将来会发生什么。 如果一群黑客设法访问服务器并删除信息，您很可能会丢失您上传到这个摄影社交网络的照片和视频。 的确，这是一个不太可能的选择，但它是可能的。
更现实的是，我们必须考虑到您上传到 Instagram 的所有内容都是社交网络的财产。 众所周知，当产品免费时，这意味着您就是产品。 我们在社交网络上看到了最好的例子，因为 Instagram 并不是唯一一个这样做的。 我们之所以告诉您，是因为您上传到此摄影社交网络的所有照片或视频都将属于 Meta (Facebook)，就像任何其他社交网络一样。 因此，如果您想保证上传到这个流行的摄影社交网络的所有内容的完整性，请毫不犹豫地学习如何制作 Instagram 备份。
更多，如果考虑到 过程极其简单 完成它不会花费您超过几分钟的时间，因此您始终可以使用您在这个用户众多的摄影社交网络上的官方帐户，随时拥有您在 Instagram 上上传的所有内容的备份副本。
此外，还有其他情况， 该过程完全免费，因此您无需支付任何欧元 用于备份此摄影社交网络。
你唯一应该记住的是这个过程 这不是即时的，因为 Instagram 最多可能需要 72 小时才能完成整个过程 并向您发送备份，其中包含您已上传到您最喜爱的社交网络的所有照片、视频和其他内容。
如何逐步在 Instagram 上进行备份
现在您知道了为什么值得考虑备份您的 Instagram 帐户以存储您想要的所有内容的主要原因是什么，我们将看看您应该遵循哪些步骤。
在解释在 Instagram 社交网络上备份您的帐户的所有可能方法之前，我们将向您展示您可以使用该系统保存的信息，我们将在稍后告诉您：
- comments.json：在这里你可以找到你在 Instagram 上发表的所有评论
- connections.json：指的是被阻止的用户、关注请求、您的关注者、您关注的人以及您在社交网络上关注的主题标签。
- contacts.json：Instagram 联系人列表。
- likes.json：在这里您可以找到您在社交网络上喜欢过的所有照片和评论的列表。
- media.json：在这里你可以找到关于所有故事、照片、视频、个人资料照片和通过 Instagram Direct 发送的照片的所有元数据。
- messages.json：在这里您可以找到有关 Instagram Direct 中对话的所有信息。
- profiles.json：在这里你可以找到你最近的个人资料的所有信息。
- searches.json：在这里你可以找到你最近搜索的所有历史记录。
- settings.json：在这里你可以找到你在 Instagram 上使用的所有设置。
您将无法验证通过在 Instagram 上制作备份副本可以保存的信息是否很少，所以请不要犹豫，按照我们稍后留给您的简单教程进行操作，这将使您在几秒钟内完成该过程。
从网络备份
如果您要通过 Instagram 网站进行备份，您应该做的第一件事就是访问 通过以下链接 我们离开你。
- 您必须在社交网络上使用您的用户名和密码登录才能继续整个过程。
- 输入用户名和密码后，您会看到一条通知出现，表明该过程已经开始，因此您所要做的就是等待它完成。
- 最后，您将看到一条消息，表明您将拥有两到三天的备份，具体取决于您必须复制的内容量。
- 你完成了整个过程
我们已经告诉过你 在 Instagram 上进行备份非常简单 它不会花费你超过几秒钟的时间。 所以现在您所要做的就是耐心等待流行的摄影社交网络将您的官方 Instagram 帐户的备份副本发送到您指定的电子邮件。
在 Android 上创建备份
另一方面，如果您想通过手机执行此过程，请知道适用于 Android 的官方 Instagram 应用程序也有此选项，因此我们邀请您按照我们稍后将指出的步骤进行操作。
- 首先，在手机上打开官方 Instagram 应用
- 现在，单击位于右上角的个人资料照片。
- 进入设置菜单
- 输入隐私和安全选项
- 点击下载数据
- 输入您的电子邮件帐户
- 你将完成。
就像您通过网站完成的一样，您只需等待几天，直到 Instagram 将您的完整备份通过电子邮件发送给您，并且您随时可以使用。
正如我们之前指出的，了解如何在 Instagram 上制作备份副本的过程非常简单，完成它不会超过几秒钟，所以请不要犹豫，按照我们在在我们的教程中，您手头总是有一份您心爱的社交摄影网络的备份副本，并且放心，这些信息永远不会丢失。
