这些夏日，我们在海滩上突然意识到我们需要回到锻炼的道路上， 脱掉多余的公斤，然后弄好我们的电池 从而使另一个人出现的腹部表明我们是运动或健身。
在海滩上开始新的工作程序 这比让我们自己在不适当的时间进食感到满意。 您一定会在下面找到这4个应用程序，它们一定会派上用场，以帮助您完成今天将要完成的任务。 体育锻炼是这篇文章的目的，因此我们努力做到这一点。
进步健身追踪器
有了这个程序，我们可以 遵循一系列的任务，以很好地锻炼这些肌肉 我们非常虚弱，我们想从过去的时代中恢复过来。 除了允许我们适当地自定义它们之外，此应用程序具有的数百个锻炼是其最大的价值。
还 提供了一系列要遵循的任务，因此没有放弃我们我们必须雕刻自己的身体 因此从这个意义上讲，它也非常有趣每个练习都有一个信息图，其中包括说明，所需的设备，指向YouTube上的视频的链接以及要锻炼的肌肉。
一个即使在进行练习时也能帮助我们的应用程序，以便我们可以监视所有活动，直到完成活动为止。 要考虑的另一个细节是 与Google Fit同步 以及运动的持续时间或消耗的卡路里。
免费提供所有功能 以及Pro版本，该版本提供会话统计信息以及导出和导入数据的功能。
卡路里计数器
可能 本文中四个应用程序中最著名的。 一个必不可少的应用程序，如果我们已经要减肥，增重甚至维持体重，并且可以帮助我们追踪每天消耗的卡路里。
一个应用程序 它将帮助我们了解日常菜单中消耗的卡路里 我们为必不可少的事情做准备，因为如果您在饥饿时再吞下甜甜圈，那么并非所有事物都像动物一样俯卧撑。
从您启动它的那一刻起，它将要求您 输入体重，身高和活动水平。 从这些数据中，您将设定目标，应用程序将负责通知您您每天所做的所有热量消耗。 您可以跟踪用餐和晚餐，同时从该应用程序拥有的全部曲目中添加自己喜欢的食物或食谱。
一个应用程序 与Fitbit Tracker，RunKeeper甚至Misfit设备等其他设备连接。 完全免费，尽管您可以订阅Pro服务。
Fitnet个人健身视频
这个程序是关于 带您回到自己的家，那将是同一间健身房 与可以帮助您改善路线的教练一起。 在视频中设定了目标之后，每个人都包括一名培训师，他可以直接与用户对话，这样您就可以拥有自己独特的一类。
视频分为三类： 有氧运动，力量和思想/身体。 您可以在轻度，中度和强烈之间选择难度级别，并且每个视频都是包含各种视频的较大系列的一部分。
您可以计划每周的视频并监控我们进行某些练习的时间。 对于那些无法出门而宁愿在专业人员的帮助下进行半小时日常锻炼的用户而言，这是一款出色的应用程序。
该应用程序是免费的，但包含小额付款 进行特殊练习。
工作精简版
Sworkit是 旨在适应您的繁忙日程，因此您可以在五分钟之内的任何时间进行锻炼，也可以在有时间的情况下进行一个小时的锻炼。
练习分为四个主要类别： 力量，有氧运动，瑜伽和伸展运动。 通过创建包含几十个练习的计划表，可以自定义任务。
有160种练习供您选择，还有十多个程序化的练习，您可以根据需要进行自定义。 它是免费提供的，尽管付费版本包含更多练习，超过编程限制的能力以及它们之间的时间。 付费的还包括与卡路里计数器的同步 或谷歌健身。
