Các ứng dụng ngủ tốt nhất trên Android

Nghỉ ngơi là điều quan trọng để thực hiện ngày hôm sau như cũ hoặc hơn trong nhiều tình huống của thói quen hàng ngày. Điều cần thiết là có thể thư giãn hết mức có thể và tuân thủ số giờ tối thiểu từ 7 đến 8 giờ, ít nhất đó là những gì họ khuyên ở người lớn, trong khi ở những người trẻ tuổi, điều này có thể thay đổi.

Một mẹo mà họ khuyến nghị về lâu dài là tuân theo một số nguyên tắc, trên hết là cần thiết để không bị mệt mỏi, một triệu chứng mà trong nhiều tình huống là bạn không được nghỉ ngơi đầy đủ. Trên Android có rất nhiều ứng dụng để ngủ điều đó sẽ giúp chúng ta đi vào giấc ngủ và đến ngày hôm sau tốt nhất có thể.

Ngủ như Android

Nó là một ứng dụng khá hoàn chỉnh khi nói đến việc thu thập dữ liệu quan trọng trong khi bạn nghỉ ngơi, không cần thiết phải cấu hình để biết mọi thứ quá chi tiết. Công cụ này tích hợp tốt với các ứng dụng khác như Samsung Health và Google Fit, được biết là lý tưởng để rèn luyện thể chất.

Sleep khi Android ghi lại giấc ngủ, theo dõi ngáy, chuyển động ban đêm và cũng cho phép bạn phát âm thanh để có giấc ngủ ngon hơn. Theo dõi chu kỳ được thiết kế để đánh thức bạn vào đúng thời điểm bạn cần. Hơn 500.000 lượt tải xuống đảm bảo một ứng dụng thực sự hoàn chỉnh và miễn phí.

Bình tĩnh: thiền và ngủ

Nếu bạn muốn ngủ ngon hơn, một trong những lựa chọn tốt nhất là sử dụng Calm: thiền và ngủ., một ứng dụng được thiết kế để thư giãn và hạnh phúc. Anh ấy có một kế hoạch để loại bỏ những lo lắng hàng ngày một cách nhanh chóng để được nghỉ ngơi đầy đủ.

Ngoài việc sử dụng giọng nói để khiến bạn nghỉ ngơi, nó còn phát ra những âm thanh thư giãn để bạn có một giấc ngủ sâu và nghỉ ngơi trong thời gian chính xác. Làm dịu lo lắng, kiểm soát căng thẳng và hoàn hảo để nâng cao lòng tự trọng bằng cách lên kế hoạch hoàn hảo để cảm thấy tốt hơn. Đây là ứng dụng được tải xuống nhiều nhất, vì nó vượt quá 10 triệu lượt tải xuống.

Runtastic Ngủ ngon hơn

Nhà phát triển Runtastic được biết đến là một trong những người quan trọng nhất khi nói đến việc tạo ra các ứng dụng cho lĩnh vực thể thao. Sleep Better đã được tạo ra để tính toán hiệu quả và chất lượng của giấc ngủNó cung cấp mọi thứ rất chi tiết để cải thiện hàng ngày.

Theo dõi giấc ngủ của bạn, thêm báo thức thông minh khi bạn thức dậy vào đúng thời điểm và bạn có thể nghỉ ngơi hoàn hảo. Nó có nhật ký hàng giờ cho ngày, tuần và nhật ký toàn cầu đi từ tháng này sang tháng khác. Ứng dụng này cũng kiểm soát việc kiểm soát việc uống caffeine và rượu. Có 5 triệu lượt tải xuống ứng dụng.

Chu kỳ ngủ

Nhiều người không tôn trọng chu kỳ mơ ước của chúng ta không thức dậy với sự hài hước mà chúng ta nên làm, mặc dù điều đó có thể thay đổi nếu chúng ta tuân theo một số thông số. Sleep Cycle sẽ sử dụng một trong các cảm biến của điện thoại để theo dõi mọi chuyển động, vị trí và tiếng ngáy.

Các thói quen trong mơ sẽ được đo lường bằng Chu kỳ ngủ, ngoài ra bạn có thể kích hoạt báo thức thông minh để thức dậy từng chút một và đúng lúc. Nếu bạn đang ngủ tương đối ít, nó sẽ hướng dẫn bạn cải thiện trong khía cạnh đó. Ghi chú của ứng dụng là 4,4 điểm và có khoảng 5 triệu lượt tải xuống.

Xiaomi Mi Fit

Xiaomi Mi Fit được ra mắt đặc biệt để đo hiệu suất thể thao của vòng đeo tay của công ty, mặc dù ứng dụng đi xa hơn một chút. Một trong những điều khiến bạn trở thành một trong những người quan trọng nhất là vai trò của “Người trợ lý giấc ngủ cá nhân” và nó đo lường nhiều giá trị.

Nó phân tích nhiều khía cạnh tạo ra sự gián đoạn trong việc nghỉ ngơi, ngoài ra còn đưa ra những lời khuyên thực sự thiết thực để bạn có được giấc ngủ ngon nhất có thể. Nó sẽ cung cấp cho bạn dữ liệu hàng ngày để xem ước mơ đã đạt được, giờ nghỉ ngơi tốt, giờ bạn thức dậy, trong số những thứ khác.

Là một ứng dụng để đo lường tất cả các giá trị này và nhiều giá trị khác, nó là một trong những ứng dụng tốt nhất, vì nó đã có Xiaomi là một trong những thương hiệu điện thoại di động được công nhận. Nó bằng tiếng Tây Ban Nha, miễn phí và được đánh giá rất cao, vì nó đạt được 4,4 điểm và vượt quá 50 triệu lượt tải xuống.

Thư giãn Giai điệu Ngủ

Nó đã được tạo ra để phát ra âm thanh nhẹ nhàng miễn là bạn có thể nghỉ ngơi một cách dễ chịu vào những giờ trong ngày mà bạn muốn đi nghỉ ngơi. Ngoài ra, Relax Melodies Sueño bổ sung nhạc nền trong vài phút, rất lý tưởng nếu bạn muốn con bạn cũng được nghỉ ngơi hoàn hảo.

Có hơn 200 âm thanh được bao gồm trong thư viện, ngoài ra bạn có thể tải xuống nhiều âm thanh khác, cũng như những âm thanh mà chúng ta có thể tìm kiếm trên mạng của các mạng. Nhà phát triển đã thêm một chương trình 5 ngày và các phiên riêng lẻ để có thể nghỉ ngơi đầy đủ và ngủ đủ giờ cần thiết.

Mưa Mưa Ngủ Âm Thanh

Nó là một ứng dụng tuyệt vời khi cần thư giãn để đi ngủ, nó lại khá đơn giản và hiệu quả vì nó có âm thanh trong cơ sở dữ liệu. Thư viện tích hợp 25 âm thanh tự nhiên, phù hợp với mọi loại người và thời lượng của mỗi âm thanh đó là hơn ba phút.

Chức năng hẹn giờ tùy chỉnh làm mờ dần từng âm thanh để bạn có thể nghỉ ngơi. Thêm một bộ định cấu hình về thời gian anh ấy thường đi ngủ, mặc dù nó hoàn toàn có thể điều chỉnh tùy thuộc vào đó là từ thứ Hai đến thứ Sáu hoặc cuối tuần.

Thời gian ngủ

Nó được thiết kế và tạo ra để đánh thức bạn sau khi nghỉ ngơi một cách nhẹ nhàng. Sleep Time hoàn thành chức năng đánh thức và thêm âm thanh xung quanh để ngủ yên. Nó là một trong những ứng dụng đơn giản nhất hiện có trên Cửa hàng Play.

Nó đo chu kỳ giấc ngủ, nó cũng hoạt động tại các khoảng thời gian trong trường hợp bạn muốn thức dậy một chút trước bảy hoặc tám giờ được đề nghị hàng ngày. Nó là một ứng dụng miễn phí, một trong những ứng dụng đơn giản nhất và đánh giá của người dùng là 4,6 trên 5 điểm. 500.000 lượt tải xuống có ứng dụng.

Chu kỳ ngủ thức dậy

Nhà phát triển Azumio đã phát hành Wake-Up Sleep Cycle, một ứng dụng được thiết kế để lập trình nó và đánh thức bạn bằng âm thanh xung quanh. Nó sẽ đánh thức bạn trong một giai đoạn nhẹ, nhưng nó sẽ tăng lên từng chút một cho đến khi bạn thức dậy khoảng một phút sau khi báo thức.

Nếu bạn không muốn làm phức tạp, nó là một trong những ứng dụng dễ sử dụng, rất giống với Sleep Time, mặc dù có nhiều chức năng bổ sung hơn. Wake Up Sleep Cycle có giao diện trực quanNó cũng có thể được tùy chỉnh hoàn toàn. Hiện đạt 1 triệu lượt tải xuống.

Sleepzy: Đồng hồ báo thức và phân tích chu kỳ giấc ngủ

Theo dõi giấc ngủ và sử dụng ứng dụng làm báo thức, là hai trong số các chức năng của công cụ nổi tiếng đang được nhiều người theo dõi này. Mỗi đêm, nó sẽ tạo ra số liệu thống kê về thời gian nghỉ ngơi, cũng như những giấc ngủ ngắn mà bạn có thể đạt được vào buổi chiều bất cứ khi nào nó là thói quen.

Cải thiện thói quen lành mạnh của bạn bằng cách làm theo các hướng dẫn mà Sleepzy sẽ đề xuất, ngoài việc tạo ra tất cả thông tin để biết khi nào bạn thức dậy suốt đêm. Sleepzy là hoàn hảo nếu bạn muốn biết bạn nghỉ ngơi hàng ngày như thế nào, hàng tuần và cho đến khi phân tích theo tháng.

Mất ngủ

Cảm ơn nhiều chuyên gia, Bệnh mất ngủ đã được đưa ra, một ứng dụng mà bạn có thể ngủ nhờ các phương pháp khác nhau. Công cụ sử dụng phương pháp 4-7-8 để mọi người có thể nghỉ ngơi sâu, cũng như nghe nhạc thư giãn.

Ứng dụng đặt báo thức để đi ngủ, tốt nhất là nó sẽ báo cho bạn bằng những âm thanh ngắn, vào lúc 23 giờ đêm hoặc muộn hơn. Có kế hoạch hít thở và ngủ chỉ trong 60 giây, là một trong những loại được nhiều người sử dụng hiện nay. 10.000 lượt tải xuống đảm bảo điều đó.

Pzizz - Ngủ, Ngủ trưa, Tập trung

Nó là một trong những vấn đề đã được giải quyết theo thời gian vì một lý do, để giúp hàng nghìn người ngủ trên khắp thế giới với các kế hoạch đã thiết lập của bạn. Nhờ sự kết hợp của các âm thanh, nó là một trong những thứ hoàn hảo khi được đề xuất, vì nó là một ứng dụng miễn phí.

Thông qua âm nhạc, âm thanh, giọng nói và các hiệu ứng khác, bạn sẽ nhấn phím để nghỉ ngơi tốt nhất cho những ai cần nó và muốn có một giấc ngủ ngon. Giọng nam và nữ mặc dù bằng tiếng Anh hoạt động hoàn hảo nếu bạn muốn ngủ.

Chúng tôi khuyên bạn nên ngủ trưa và vào ban đêm, các kế hoạch được điều chỉnh với thời gian trôi qua, có thể lựa chọn giữa cái này và cái kia tùy thuộc vào nhu cầu. Ứng dụng này nặng khoảng 30 megabyte, bằng tiếng Anh và đã được cập nhật vào đầu tháng XNUMX với nhiều chỉnh sửa khác nhau.

CampNight - Âm thanh ngủ

Nghe nhạc thư giãn là cách tốt nhất để đưa mọi người vào giấc ngủ và nghỉ ngơi tốt nhất để thực hiện suốt cả ngày. CampNight đã được suy nghĩ và sau đó được tạo ra để tất cả điều này trở thành hiện thực, tất cả là nhờ vào các nghiên cứu khác nhau.

Nó có giai điệu của mưa, âm thanh thư giãn và phát ra âm thanh để giúp chúng ta thư giãn và có thể bắt một giấc ngủ sâu đảm bảo sự nghỉ ngơi tốt nhất. Nó có giá dưới một euro, là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn thanh toán 0,89 xu.