Maraming tao ang hilik kapag natutulog, bagaman hindi ang buong populasyon ang gumagawa nito ayon sa iba`t ibang pag-aaral na isinagawa sa mga nagdaang taon. Ang pagkontrol sa kanila ay nangyayari sa pamamagitan ng pagtatala sa iyo sa yugto ng iyong pangarap, kinakailangan kung nais mong malaman ng kaunti pa tungkol sa iyong sarili at ang lakas ng bawat hilik.
Ang isang application na naging tanyag upang makontrol ang hilik ay RoncoLab, isang tool na hindi lamang nagtatala ng bawat hilik, sasabihin din nito sa iyo ang antas ng lakas at kung gaano namin ito ginagawa. Sa ito ay maidaragdag ng isang paliwanag ng antas ng tunog na maaaring nakakainis para sa mga pinakamalapit sa amin.
Paano malalaman kung humilik ka kapag natutulog kasama si RoncoLab
Ang application ng RoncoLab ay hindi lamang nagtatala ng lahat ng aming hilik, pinag-aaralan ang mga ito upang mapagbuti ang aming kalidad ng buhay at subukang makahanap ng solusyon. Ito ay isang tool na nagsasabi sa amin kung humihilik kami, kung magkano ang iyong hilik at ang oras ng hilik, ang mga ito ay dumadaan sa mga yugto ng gabi hanggang sa madaling araw.
Kabilang sa mga pagpapaandar nito mayroon itong pagpipilian ng "Oras na matulog", papayagan kaming i-edit ang timer kaunti bago kami matulog upang ang application ng RoncoLab ay naghahanda upang pag-aralan kami. Sa isang iba't ibang window mayroon kang mga resulta, sa isa pa ang mga remedyo at sa wakas ay mayroon kang isa pang may "Mga Kadahilanan".
Nagpapakita ang RoncoLab ng isang kumpletong grap ng lahat ng oras na may pinakamataas na taluktok Sa aming mga oras ng paghilik, kinakailangan na malapit sa amin ang telepono kahit isang metro lamang para sa tamang operasyon nito. Ang kumpanya sa likod ng app ay nagsagawa ng iba't ibang mga pag-aaral bago ilabas ito sa Play Store para sa kaukulang pag-download nito.
Libreng app
Ang RoncoLab ay isang libreng application para sa lahat ng mga gumagamit ng Android, medyo simple itong gamitin at ang interface ay madaling maunawaan pati na rin ang malinaw. Ang RoncoLab ay may mga ad tulad ng anumang iba pang application sa merkado at ang bigat ay nasa ilalim lamang ng 41 megabytes. Ang mga pag-record ay hindi sakupin ng higit sa 10 megabytes.
