உகந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் உடல் நிலையை பராமரிக்க அல்லது அடைய ஒரு நல்ல உணவை உட்கொள்வது அவசியம். நாம் சாப்பிடுவது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது சில ஊட்டச்சத்துக்கள், தாதுக்கள், புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின்களால் ஆனது என்றால் உடற்பயிற்சி செய்வதால் அதிக பயன் இல்லை. அதே நேரத்தில், ஒவ்வொரு உணவும் வழங்கும் கலோரிகள் நம்மை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க முக்கியம், எனவே ஒவ்வொரு உணவு, பழம் மற்றும் வேறு எந்த வகை உணவும் எவ்வளவு பங்களிக்கிறது என்பதை அறிவது மிக அவசியம்.
எனவே நாங்கள் ஒரு பட்டியலைக் கொண்டு வருகிறோம் உணவின் கலவை அறிய Android க்கான 4 சிறந்த பயன்பாடுகள் மற்றும் அதன் வேறு சில விவரங்கள் விரைவாகவும் நம்பகத்தன்மையுடனும். நாங்கள் இங்கே இடுகையிடும் அனைத்தும் நிச்சயமாக இலவசம் மற்றும் கூகுள் பிளே ஸ்டோரில் கிடைக்கும். இதையொட்டி, அவர்கள் ஒரு சிறந்த நற்பெயரைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் அவற்றின் நம்பகத்தன்மையைக் கருத்தில் கொண்டு அதிகம் பதிவிறக்கம் செய்யப்பட்டவர்கள். மற்ற விஷயம் என்னவென்றால், அவர்கள் தங்கள் பிரிவில் மிகச் சிறந்தவர்கள், அதனால்தான் நாம் அவர்களை கீழே பார்க்கிறோம்.
ஆண்ட்ராய்டு ஸ்மார்ட்போன்களுக்கான உணவின் கலவையை அறிய சிறந்த செயலிகளின் தொடரை கீழே காணலாம். நாம் எப்போதும் செய்வது போல், அது கவனிக்கத்தக்கது இந்த தொகுப்பு இடுகையில் நீங்கள் காணும் அனைத்தும் இலவசம். ஆகையால், அவற்றில் ஒன்று அல்லது அனைத்தையும் பெறுவதற்கு நீங்கள் எந்தவொரு பணத்தையும் வெளியேற்ற வேண்டியதில்லை.
இருப்பினும், ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உள் மைக்ரோ-கட்டண முறையைக் கொண்டிருக்கலாம், இது பிரீமியம் அம்சங்களுக்கான அணுகல் மற்றும் அதிக அம்சங்களுக்கான அணுகலை மற்றவற்றுடன் அனுமதிக்கும். அதேபோல், எந்தவொரு கட்டணத்தையும் செலுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, அதை மீண்டும் செய்வது மதிப்பு. இப்போது ஆமாம், நாம் அதற்கு வருவோம்.
கலோரி அட்டவணை
ஒரு நல்ல தொடக்கத்திற்கு, எங்களிடம் கலோரி டேபிள் உள்ளது, இது ஒரு தெளிவான, சுருக்கமான மற்றும் மிகவும் குறிக்கோள் கொண்ட ஒரு பயன்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒவ்வொரு உணவிலும் எத்தனை கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதைத் தவிர வேறில்லை. இந்தக் கருவியின் மூலம் நீங்கள் சில நொடிகளில் தெரிந்து கொள்ள முடியும் உணவுகள் மற்றும் பிரபலமான உணவுகள் மற்றும் சமையல் வகைகளின் முடிவிலியின் ஆற்றல் மதிப்பு. நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவுப் பொருட்கள் பற்றிய ஆர்வத்தின் மற்ற விவரங்களையும் அறிய முடியும்.
அதன் தரவுத்தளம் மிகவும் விரிவான ஒன்றாகும்; இது இனிப்புகள் மற்றும் மிட்டாய்கள், மசாலா, மூலிகைகள், பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள், பேக்கிங் பொருட்கள், பால் மற்றும் பால் பொருட்கள், பருப்பு வகைகள், காய்கறிகள், காய்கறிகள் மற்றும் பலவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
ஒவ்வொரு உணவிலும் வழங்கப்படும் கலோரிகளுக்கு கூடுதலாக, இது புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளையும் பட்டியலிடுகிறது. அதனால்தான் விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி நோக்கங்கள் உள்ளவர்களுக்கும், ஜிம்மில் இருப்பவர்களுக்கும், உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோருக்கும் அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழவும், அதனால் மேம்படவும் இது ஒரு சிறந்த கருவியாகும். உங்கள் நல்வாழ்வு.
FITIA - ஸ்மார்ட் ஊட்டச்சத்து. எளிதான எடை இழப்பு
எந்தவொரு ஊட்டச்சத்து குறிக்கோளுக்கும் குறிக்கோளுக்கும் நல்ல ஊட்டச்சத்து அடிப்படை அடிப்படை என்பதை தினசரி அடிப்படையில் அறிந்து கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். நாம் ஆரம்பத்தில் சொன்னது போல், நாம் சாப்பிடுவது தசைகளின் சேதமடைந்த இழைகளை மாற்றி உடல் கொழுப்பை எரிக்க உதவாவிட்டால் உடற்பயிற்சி செய்வதால் அதிக பயன் இல்லை. கலோரிகள், புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் பல போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் மதிப்புகளுக்கு இடையே ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான உறவை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும்.
இதற்காக எங்களிடம் உள்ளது FITIA, எடை இழக்க மற்றும் விரும்பிய உருவத்தை அடைய உதவும் ஒரு முழுமையான முழுமையான பயன்பாடு. இந்த கருவி புரதங்கள், கலோரிகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளை கணக்கிடும் திறன் கொண்டது, தகவல் மற்றும் முன்னர் எழுப்பப்பட்ட குறிப்பிட்ட நோக்கத்தின் அடிப்படையில். கூடுதலாக, இது ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த சிறந்த தயாரிப்புகள் மற்றும் உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கக்கூடிய ஒரு வழிமுறையைக் கொண்டுள்ளது.
அதனுடன், FIFTIA உடல் கொழுப்பைக் குறைக்கவும் எரிக்கவும் மற்றும் தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. அதன் முக்கிய அம்சங்கள் மற்றும் சிறப்பான செயல்பாடுகளில் கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோநியூட்ரியண்டுகளின் கணக்கீடு, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டம், உணவு தேர்வு, இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம், எடை மற்றும் உடல் கொழுப்பு சதவிகிதம் கண்காணிப்பு, மளிகை ஷாப்பிங் பட்டியல் மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான உணவுகள் கொண்ட விரிவான மற்றும் மிகவும் மாறுபட்ட தரவுத்தளம் ஆகியவை அடங்கும். இது, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, இந்த வகையான சிறந்த பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும், அந்த காரணத்திற்காக நாங்கள் அதை இந்த தொகுப்பு இடுகையில் சேர்க்கிறோம்.
யுகா - தயாரிப்பு பகுப்பாய்வு
உணவு கலவையை மதிப்பிடுவதற்கான முதல் விருப்பங்களில் ஒன்று, சிறப்பானது, யூகா - தயாரிப்பு பகுப்பாய்வு. ஆண்ட்ராய்டுக்கான இந்த அப்ளிகேஷன் அதன் முக்கிய நோக்கமாக உள்ளது, எந்த உணவுகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன என்பதை தீர்மானிக்கவும்தினசரி, வாராந்திர அல்லது மாதந்தோறும் நாம் வழக்கமாக உண்ணும் உணவுகள் மற்றும் பொருட்கள்.
நன்றி பார்கோடு வாசகர் அதனுடன் வரும் ஒன்றைக் கொண்டு, யூகா உணவு மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களை அவற்றின் கலவையைப் புரிந்துகொள்ளவும், எதைச் சேர்க்கிறார் என்பதைப் பார்க்கவும் ஸ்கேன் செய்கிறது. இந்த வழியில், அது ஆரோக்கியத்தில் விளைவுகளை மதிப்பிட முடிகிறது. இது மிகவும் எளிமையானது மற்றும் நேரடியான இடைமுகத்தைக் கொண்டுள்ளது; தயாரிப்பு லேபிள்களும் படிக்க மற்றும் புரிந்துகொள்ள எளிதானது. சிறந்த, நல்ல, நடுத்தர அல்லது கெட்ட என ஒவ்வொரு உணவுப் பொருட்களும் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படுத்தும் விளைவுகள் எவ்வளவு நல்லது அல்லது கெட்டது என்பதை யூகா தீர்மானிக்க பல நிறங்கள் உள்ளன. இது ஆரோக்கியமான உணவு பரிந்துரைகளையும் கொண்டுள்ளது.
தரவுத்தளம் மிகவும் விரிவானது, இது பகுப்பாய்வு செய்ய 1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான தயாரிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பயன்பாட்டால் தீர்மானிக்கக்கூடிய ஒவ்வொன்றிலும் மூன்று வகைகள் உள்ளன, மேலும் அவை ஊட்டச்சத்து தரம், சேர்க்கைகளின் இருப்பு மற்றும் உற்பத்தியின் சுற்றுச்சூழல் தன்மை. வேறு என்ன, அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் ஆபத்தின் அளவை மதிப்பிடலாம், அதன் பொருட்கள் மற்றும் கூறுகள் பற்றிய அறிவியல் ஆய்வுகளின் அடிப்படையில்.
மேக்ரோஸ் - கலோரி கவுண்டர் மற்றும் டயட் பிளானர்
வலது காலில் ஆண்ட்ராய்டுக்கான உணவின் கலவையை அறிய 4 சிறந்த பயன்பாடுகளின் இந்த தொகுப்பு பதிவை முடிக்க, எங்களிடம் இந்த பயன்பாடு உள்ளது, அதில் ஒன்று உணவில் உள்ள கலோரிகளை மிகத் துல்லியமாகவும் திறமையாகவும் கணக்கிட முடியும், பயன்பாட்டிற்குள் உணவை பதிவு செய்வதன் மூலம்.
இது வழங்குகிறது ஒவ்வொரு உணவிலும் கொழுப்பு, புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் போன்ற பிற தொடர்புடைய மதிப்புகளின் கணக்கீடு, இதனால் உடல் எடையை குறைக்க மற்றும் சிறந்த உடல் நிலையை பெற உதவும் உணவின் கலவையை அளவிடலாம்.
மற்ற அம்சங்களில் ஆயிரக்கணக்கான உணவுகளுக்கான ஊட்டச்சத்து தகவல்களும், ஒருங்கிணைந்த பார்கோடு வாசகரும் அடங்கும்.
