Charles Reade var en viktoriansk engelsk författare och dramatiker som var känd för sin pjäs The Cloister and the Hearth. Om jag pratar om den här författaren beror det på en fras som kommer till nytta att prata om appen som jag kommer att kommentera nedan. Frasen är den här: «Så en handling, du skördar en vana. Plantera en vana och du kommer att skörda karaktär. Så en karaktär så får du ett öde«. Det är samma som nästan går centralt till avsikterna med den här nya appen som gör att du kan ge en bra förändring i ditt liv om du vill ha det och du kommer till det.
Fabolous är en app som måste beaktas för vissa aspekter den behandlar och för att kunna bli din personliga tränare som hjälper dig att ändra dina vanor för friskare. Dessa kommer att få dem att bli en del av din karaktär över tiden, som Reade sa, och du kan få ett hälsosammare liv på några veckor. Eventuellt kan du tänka att hur en app kan göra det, men att säga att din smartphone följer med dig varje dag överallt, varför inte tänka att på den mobilen kan du ha en tränare eller tränare som ökar din energi, hälsa och till och med går ner i vikt och sova bättre?
Mens friska i en sund kropp
Fabulous är en app som först den har ett mycket attraktivt och färgstarkt gränssnitt. I det ögonblick du går till deras första skärmar kan du börja komma in i ett program som kommer att anpassas till dina första behov. Du väljer ett område i ditt liv som du vill förbättra och du börjar med det. Dessa kan känna sig mer energiska, gå ner i vikt, sova bättre och koncentrera sig bättre.
Appen försöker inte få dig att få allt på en gång, utan snarare strävar efter ett allmänt mål och genom små prestationer inom veckor kommer du att kunna förbättra dina livsstilsvanor. Bland dessa fyra allmänna alternativ som nämns väljer vi ett. Ännu bättre sömn, vilket kan vara till nytta för många människor.
Fabulous börjar förklara tekniskt och vetenskapligt sömnprocessen med de faktorer som gör att man kan sova bättre eller sämre. Appen rekommenderar snabbt att du kopplar ur alla dina enheter trettio minuter innan du lägger dig tre nätter i rad. Förklaringen han ger är att skärmarna på våra enheter gör att vårt sinne assimilerar att det fortfarande är dagtid och att det är svårare att få sömn.
Det som provocerar med denna lilla prestation är att en person lämnar de 30 minuterna för en hälsosam meditationsrutin innan du somnar före dagen. Dessa små förändringar motiverar drömrutinerna att modifiera och uppnå det, när du vaknar varje morgon har du mer energi och du har verkligen en känsla av att du har vilat.
Utan att vara aggressiv
De av er som har följt några mycket styva dieter, ni har säkert oroligt för effekterna på lång sikt. Att gå ner i vikt är inte några veckor, men en måttlig förlust är det bästa du kan göra. Det är mer eller mindre vad du letar efter Fantastiskt med de fyra områden som du kan förbättra med sina små prestationer för att ändra dina dagliga vanor, som exemplet från drömmen.
Fabulous kommer att motivera dig med:
- Friska tips För ett hälsosamt liv
- Ett tillvägagångssätt vetenskapligt baserade att införa hälsosamma vanor
- Un viktminskningsprogram där du inte behöver räkna kalorier
- vara din egen personliga tränare som kommer att motivera dig att komma på marschen
- Fitnessprogram integrerad för rätt motivation
Ett intressant förslag att ändra dina vanor och som kommer med godkännande av att få många recensioner i Google Play Butik. Det är inte bara någon app och den spelar med ett gränssnitt som uppmuntrar dig att använda den varje dag. Om du letar efter sättet att förbättra i någon av aspekterna i ditt liv, prova det åtminstone, inte förlora någonting, eftersom du har det gratis från Google Play Butik.
