Iwo akanakisa maapplication ekudzora uremu

Kumhanya smartphone

Iyi posvo yakapihwa kune avo vane hanya nazvo chengetedza chimiro chine hutano uye unoda kudzikira huremu. Kunyangwe zvinotora basa rakawanda uye rakawanda kuti upe nguva yako wega. Iwe unofanirwa kugara uchiedza kutsvaga nzvimbo yekuzvitarisira. Uye nekuzvichengeta iwe pachako zvinoreva zvinhu zviviri. Ita maekisesaizi, uyezve, chengetedza chikafu chako zvishoma.

Kana iwe ukaramba kugadzirisa kuti uve "fofisano" isu tinokurudzira vamwe mafomu ayo achakubatsira iwe kurasikirwa uremu. Muraibhurari isingaperi yeGoogle Play mune chiuru uye chimwe chekushandisa chakatsaurirwa kune hutano. Kune maapplication anoenderana nekudya uye chikafu. Zvikumbiro zvemitambo uye maekisesaizi. In Androidsis Zvakare takasarudza avo vatinoda zvakanyanya, uye tichakuudza chikonzero nei. 

Uku ndiko kusarudzwa kwedu kweApplication kuti uderedze huremu

Ichokwadi kuti kune akawanda mafomu izvo zvichatibatsira kudzikisa huremu uye chengetedza tsika dzakanaka dzekudya. Isu tiri kuenda zvakare kukupa zano kuti iwe uite maekisesaizi uye chengetedza mhasuru toni. Asi izvi zvishandiso hazviite mashiripiti. Hazvina kukwana kungo dhawunirodha pane edu mafoni. Tichafanirwa kuita chikamu chedu uye kusarudza hupenyu hwakanaka.

Hatimbowana nguva yakanaka yekutanga kuita maekisesaizi. Mukuita kwedu kwemazuva ese zvinoita sekunge zvisingaite kuwana nzvimbo yemitambo. Asi mumaawa makumi maviri nemana panofanirwa kuve nenguva yezvinhu zvese. Ko kutanga nhasi? Shinga pakarepo! Sarudza imwe kana dzakawanda zvezvatinenge takumbira uye usazvisiye mangwana. Kuchengeta chikafu chedu zvishoma nemamwe marongero akakosha uye nekurovedza muviri kudiki kwezuva uchazvizadzisa.

Manomwe: maminetsi manomwe ekurovedza muviri

Anomwe App

Ichi ndicho chimwe cheakakosha mafomu ekutanga maitiro ekurovedza muviri. Chinhu chatinogara tichizvipembedza nacho patinoda kurovedza muviri kushaya nguva. Isu takabatikana kwazvo muswere wese wezuva. Shanda, imba, vana, kutenga ... Zvinoita kunge zvisingaite kuwana nzvimbo yekuyedza kupinda muchimiro.

Neichi chishandiso icho chikonzero hachishande. Zvinomwe zvave kubudirira zvachose kubva payakapihwa. Uye chikamu chikuru chekubudirira kwayo inguva diki yazvinotora pazuva. Neichi chishandiso iwe unongoda chete maminetsi manomwe kuti uite maekisesaizi uye unzwe zvirinani mazuva ese. Zvinomwe zvinotikurudzira maitiro akazara anozoita kuti tinzwe kuti tanyatsoshandisa mazuva edu.

Zvinomwe zvinotipa tafura yekudzidzira iyo inoshanda muviri wese. Mumaminetsi manomwe chikumbiro ichi chichaita kuti tinyatsodikitira nekufamba. Shanda makumbo ako, maoko, abs, zvese!. Uye chinhu chakanakisa ndechekuti hauzodi michina kana michina. Ingori muviri wako, yako smartphone uye zvishoma kukurudzira kuti uwane chimiro.

Nemanomwe zviri nyore kwazvo kupinda muchimiro. Iko kunyorera kwataura mirairo. Mudzidzisi wega achatiudza patinofanira kutanga uye achatikurudzira patinenge tapedza. Maitiro ane akasiyana siyana maekisesaizi. Tichichinjanisa makumi matatu masekondi ekurovedza muviri kwakanyanya uye masekondi gumi ekuzorora, isu tichakurumidza kudziya.

Ichi App chinokukurudzira kuti urambe uchiteedzera zuva nezuva. Tichava nemabhonasi matatu ekupedzisa mazuva atisingaite maitiro. Uye Inotikurudzira uye inotipa mubairo mazuva mazhinji akateedzana atinoishandisa. Kune vanonyanya kufarira, kana maitiro akapfupika tinogona kuita maviri akateedzana. Uye isu tinokuvimbisa iwe kuti nemaminetsi gumi nemana ekurovedza kweichi chakasimba iwe unodzora uremu uye unosvika kune rakakwana izwi toni.

Hauchisina zvikonzero. Tese tine maminetsi manomwe akasununguka pazuva. Nechishuwo chidiki uye yako smartphone, kurasikirwa neiyo yekuwedzera "mapaundi" kuri mukati medu kusvika. Wedzera mwero wehutano hwako sezvaunoshandisa App iyi.Uye tora maitiro matsva uye maekisesaizi nezvawakawana. Ushingi, Chinomwe ndicho chakanakira kunyorera kutanga nehupenyu hwako chinangwa. Uye tichifunga mazuva ari pamberi, nekukurumidza tinotanga zvirinani.

Manomwe - 7 Minute Workout
Manomwe - 7 Minute Workout
Mukugadziri: Perigee AB
Price: Free

nootric

nootric app

Icho chiri pamusoro chakakurudzirwa chishandiso chakakwana kutanga kugadzira chijairira chiitiko. Nguva pfupi yapfuura kuishandisa, muviri pachawo unotikumbira kuti tiwedzere kurovedza muviri. Asi kuitira kuti kuedza kuve kwakakwana uye kwakakosha kunyangwe isu tichafanirwawo kutora kudya kwedu. Kuita maekisesaizi uye chikafu idzo mbiri mbiru dzekurima hutano hwakanaka.

Saka kana tsika dzezuva nezuva kana dzevhiki dzemitambo dzagadzirwa, iyi App ichatibatsira nechikafu. Izvi zvinoita sekunge isu ndeimwe yeakanakisa maficha anowanikwa kuzadzikisa matambudziko. Iyo ine zvinhu zvinoverengeka zvakaita kuti isu tizviise mune yedu sarudzo ye "maapplication ekuchengetedza mutsara." Kana isu tatanga kutarisira kudya kwedu kwakakosha kuita imwe mhando yekutarisa, uye iyi App inotipa yakawanda rubatsiro.

Kana iwe uri kuverenga iyi sarudzo yezvishandiso imhaka yekuti iwe unoda kuchinja chimwe chinhu. Kutanga nekuita kumwe kurovedza muviri, chakanakira ndechekuti tinochizadzisa nechikafu chakaringana. Nootric inotipa chikafu chemunhu zvichienderana nezvatinoda.  Nekuisa zvinangwa zvenguva pfupi, iwe unozadzisa zvinangwa zvako.

Isa data rako pachako uye ndezvipi zvinangwa zvaunoda kuzadzisa. Iwe unenge uine zvaunogona kudya zvakakunakira iwe. Chikwata chevanovaka muviri chinoshanda pamwe chete naNootric kukupa iwe chikafu chakaringana chakaringana muviri wako. Tora uremu munguva pfupi uye usina kuziya nenzara. Haufungi here?

Imwe yesimba reichi chishandiso inguva chaiyo yekutaura. Tichakwanisa kubvunza kusahadzika kwedu kurarama nenyanzvi dzehutano. Chinhu chinopa chikamu kuchikumbiro chatove chakazara kwazvo. Uye zvakare, Nootric inofunga nezve mhando dzakasiyana dzekudya uye kusagadzikana kunogona kuitika kunogona kukukanganisa.

Iwe uri wezvinomera kana vegan? Hapana dambudziko. Ichi chishandiso chine zvakare chaiwo madhayeti kune avo vanosarudza kusadya nyama. Nootric inotipa kuvimbika kwekuwana chikafu chinowirirana nerwiyo rwehupenyu. Zvichienderana nebasa rezuva nezuva ratinovandudza, App iyi inokurudzira kudya kwakasiyana kunoenderana nemutambo watinoita.

Iwe unozogona kuteedzera iyo dhayeti uye uone mafambiro aunoita. Ukangotanga kuona kuti unodzikira sei uremu, unozvikurudzira. Uye zvishoma nezvishoma iwe unogadzira madyiro ane hutano ayo anoita kuti unzwe zvirinani. Nootric yakazviwanira chinzvimbo pane yedu Apps podium yekuchengetedza mutsara. Yako nyanzvi kuraira. Mhando dzakasiyana siyana dzekudya. Kana kuita kwetsika uchifunga kusagadzikana kwezvikafu kana zvaunofarira zvinoita kuti chishandiso ichi chikoshe kuzadzisa zvinangwa zvedu.

Nootric Registered Dietitians
Nootric Registered Dietitians
Mukugadziri: nootric
Price: Free

Google Fit

Google Fit

Tiri kutofambira mberi. Isu tatanga nechikumbiro chekuti isu titange kufamba. Isu takatogadzira imwe tsika yekurovedza muviri. Uye nekuda kwaNootric isu tave kutanga kujairira kudya zvine hutano uye isu tiri kurasikirwa nehuremu. Tinotanga kunzwa zvirinani nemuviri wedu.

Inguva yekubuda kunoita mitambo. Uye Google ichatipa ruoko rwekuti tirambe tichiteedzera chiitiko chinoitwa nekutarisa chiitiko chedu. Google Fit inotipa mukana wekutevera zvikamu zvedu zvemitambo. Nekushandisa iko kunyorera tinokwanisa kungounganidza data rinodiwa. Kufamba, kumhanya kana kuchovha bhasikoro, zvese zvichanyoreswa.

Pakatarisa kamwe chete tinogona kuona kumhanya kwekufora, nzira yatakashandisa. Isu tinogona kutove nedata pakukwirira kwenzvimbo yatakamhanya. Tarisa pane ako manhamba uye ona shanduko yako. Zvishoma nezvishoma uchaona kuti nguva dzako dzinovandudzawo sei, uye izvi zvinobva zvashanda kukukurudzira.

NeGoogle Fit unogona kuseta zvinangwa zvezuva nezuva. Isa makiromita mashoma ezuva nezuva mukushandisa. Gadza yakaderera koriori kupisa chinangwa, kana mashoma zuva nezuva yekurovedza muviri nguva. Uye ona kumagumo ezuva rega rega kuti zvinhu zvakawanda sei zvawakaita uye kuti mangani aunogona kugadzirisa.

Ichi chishandiso chinokupa iwe dzakasiyana mhando dzekudzidziswa pamwe neakazvimirira mazano kune iwe. Nekutevera iwo matipi aunokwanisa kuzadzisa zvinangwa zvako zvezuva nezuva. Kana uchinge wasangana nezvinangwa zvako zvakagadziriswa ne solvency unogona kuzvikurisa kuti vade zvishoma. Saka kana iwe uchida kuzviziva, unenge uchiita zvidzidzo zvekudzidzisa zvawaisatombogona kufungidzira kare.

NeGoogle Fit unogona kuyera hupenyu hwako. Zvichienderana nezvinangwa zvako uye nhamba yenguva dzawakazviita, chishandiso ichi chichaongorora mamiriro ehupenyu hwauri. Google Fit inowirirana neakawanda matekinoroji ehutano. Iwe unogona kuimisa neako smartuchch kana yako smartband kuti uchengete zvakanyatso nyatso kutonga kweako chiitiko chemuviri. Iwe unogona zvakare kuwana ruzivo kubva kune kumwe kunyorera uye uteedzere kudya kwako, maawa ekurara, uremu, nezvimwe.. Imwe yakanaka inozadzisa munzira yako kuenda kuhupenyu hwakanaka.

Google Fit: Chiitiko chebasa
Google Fit: Chiitiko chebasa
Mukugadziri: Google LLC
Price: Free

Kurara

Kurara Bot

Ndiyo chaiyo App yekuvhara denderedzwa rehupenyu hune hutano. Zvinhu zvitatu zvakakosha muhupenyu hune hutano. Idya kudya kwakadzikama, ita maekisesaizi nguva dzese, uye zorora zvakakwana. Dzimwe nguva tinofuratira kukosha kwekurara pabasa redu rezuva nezuva. Asi zvinoratidzwa kuti kana tikasazorora zvakanaka, zuva redu rinogona kureba kwazvo.

Kurara Bot chikumbiro icho chichatibatsira isu kurara zvakanaka. Mune vhezheni yazvino vhezheni, inosanganisira zvisarudzo zvitsva zvinoita kuti zvive nyore kuchengetedza kurara kwedu. Icho chishandiso chekutarisa icho chinogona kutibatsira kuvandudza kuzorora kwedu. Zvinotibvumira kuti tirambe tichiona maawa ekurara. Uye inoongorora maitiro edu emanheru kuti tizive nei tisingazorore zvakanaka.

Iyo ine matatu makuru mabasa. A inofamba sensor, smart alarm uye yekurekodha ruzha. Nenzira iyi isu tichawana ongororo izere yekurara kwedu kuitira kuti tigadzirise zvinodiwa. Inofamba inzwa inotipa ruzivo nezve chiitiko chedu chehusiku. Tichaziva kana tikarova kana kushandura chinzvimbo kazhinji.

Nechekurekodha tinokwanisa kuziva kana tichinyatso ngonono, kana kana paine chero ruzha rwekunze rwunotitadzisa kuzorora. Uye iyo smart alarm inongorira chete kutimutsa isu patinenge takarara zvishoma. Ehezve mukati meyakagadzwa miganho. Tichaongororwa nekutarisirwa husiku hwese uye mangwanani tichakwanisa kuona ma graph uye data.

Hatina kumbobvira takadzorwa zvakadaro kurara. Kugonesa Kurara Bot isu tinongofanirwa kuvhura iko kunyorera uye kusiya smartphone yedu pasi pemubhedha. Iye achatarisira iko kuunganidzwa kwedata uye acharatidza maawa ekuzorora kwechokwadi. Kuziva kuwanda kwatakaita takarara usiku tichazoziva kana tichida mamwe maawa ekurara kuti tinzwe kuzorora zvakakwana.

Nekurara Bot tinogona kuziva kana muviri wedu uchida kurara. Anotipa matipi ekukubatsira kuzorora zvirinani. Uye izvi zvichatibatsira kutarisana nezuva redu rebasa nekuseka kwakanaka. Kana tawana nguva yedu yekurara kuti ibudirire tichaita zvirinani muzvinhu zvese.

Iyo app haina kuwanikwa muchitoro. 🙁

Unoziva here mamwe maapplication kuti uderedze huremu?

Iwe unozviona iwe uri mumamiriro ekutanga kuzvitarisira wega? Sezvatakambotaura pakutanga, hazvibatsiri chete kuti utore maapplication. Unofanira kuzvishandisa, uye tichazvishandisa kana tikasvika pazviri. Ini ndinofunga isu tatoita chikonzero chekutanga muna Ndira kakawanda, handiti?

Nekutevera kuraira kwedu kwekuzvininipisa iwe unenge wave padyo nekunzwa zvakanaka nezve chimiro chako chemuviri. Takakurudzira izvo zvatinofunga kuti ndizvo zvakanakisa zvekushandisa kuti uwane chimiro. Kutanga neyakareruka kunyorera iyo inokutadzisa iwe kubva kuwana zvikonzero zvekusaita zvishoma zuva nezuva kurovedza muviri. Une maminitsi manomwe pazuva, uye unozviziva.

Kuchengeta maitiro edu ekudya uye kugadzira gwara rakaringana renongedzo kuchaita kuti zvese zvive nyore. Tevedzera rairo yenyanzvi kuti udye zvirinani. Enda mberi uye enda kunze nebhasikoro rako kana kumhanya. Kana kungo famba famba uchitenderera guta rako. Aya mafomu anokubatsira iwe kuongorora kufambira mberi kwako uye nekukutungamira munzira chaiyo.

Uye pakupedzisira ita maawa ako ekurara maawa ekuzorora. Hazvina kufanana kutarisana nezuva wazorora uye uchinzwa zvakanaka. Tevedza rairo Yekurara Bot uye uone kuti nei usiri kuzorora zvakakwana. Sezvatinogara tichikuudza, Pane zvakawanda zvinoshandiswa asi izvi ndizvo zvatakanyanya kufarira. Kana iwe uchifunga kuti yako yaunofarira kunyorera inokodzera nzvimbo mune yedu sarudzo, usazeze kutiudza isu kuti chii. Kana iyo yaunofunga kuti ndiyo yakanyanya kunaka. Ah, uye usamirira kuti Ndira utange kuzvitarisira, nekuti Kisimusi inotora mutero.


Unofarira:
Maitiro ekubvisa mavairasi pane Android
Titeverei paGoogle News

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Actualidad Blog
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako

  1.   Andrés akadaro

    Ndizvozvo, ndanga ndiri makore matanhatu ehupenyu hwangu ndichiita zvikonzero uye ikozvino zvaari mubvunzo wehutano ... hapana sarudzo asi kuva akasimba uye kuyedza kuwana nenzira dzose chinangwa chekuva netsika dzakanaka uye kurasikirwa nehuremu hwangu. Ndiri kushandisa Google Fit uye ndinoienzanisa neYazio. Chokwadi ndechekuti kusanganisa maapp maviri aya anga ari sarudzo yakanakisa yegore rino ra6, ndine makirogiramu manomwe uye zvandakasiya 🙂 Kwazisai uye ndinogovana yazio chinongedzo kuitira kuti chingave chekubatsira: https://www.yazio.com/es/contador-calorias