Najboljše aplikacije za spanje v Androidu

Počitek je ključnega pomena, da naslednji dan opravite enako ali več v mnogih situacijah dnevne rutine. Bistveno je biti čim bolj sproščen in upoštevati minimalne ure, ki trajajo od 7 do 8 ur, vsaj tako svetujejo pri odraslih, medtem ko se pri mladih to razlikuje.

Eden nasvetov, ki jih dolgoročno priporočajo, je, da upoštevate nekatere smernice, ki so bistvene predvsem zato, da ne boste vstali utrujeni, simptom, ki je v mnogih situacijah, da se ne počutite dobro. V Androidu je veliko aplikacij za spanje ki nam bodo pomagali zaspati in čim bolje prišli do naslednjega dne.

Spanje kot Android

To je dokaj popolna aplikacija za zbiranje pomembnih podatkov med počitkom, ni ga treba konfigurirati, da bi vse podrobno vedel. Orodje se dobro integrira z drugimi aplikacijami, kot sta Samsung Health in Google Fit, za katero je znano, da je idealna za telesni trening.

Spanje, saj Android snema spanje, sledenje smrčanju, nočne gibe in omogoča tudi predvajanje zvokov za boljši spanec. Nadzor cikla je zasnovan tako, da vas zbudi v trenutku, ko ga potrebujete. Več kot 500.000 prenosov zagotavlja resnično popolno in brezplačno aplikacijo.

Mirno: meditacija in spanje

Če želite bolje spati, je ena najboljših možnosti uporaba Calm: meditacija in spanje., aplikacija namenjena sprostitvi in ​​dobremu počutju. Ima načrt, s katerim se na hiter način reši vsakodnevnih skrbi za popoln počitek.

Poleg tega, da za počitek uporablja glasove, oddaja sproščujoče zvoke, s katerimi lahko globoko zaspite in natančno počivate. Pomirja tesnobo, obvladuje stres in je kot nalašč za dvig samozavesti s popolnimi načrti za boljše počutje. To je najbolj prenesena aplikacija, saj presega 10 milijonov prenosov.

Runtastic Sleep Bolje

Razvijalec Runtastic je znan kot eden najpomembnejših pri ustvarjanju aplikacij za športno igrišče. Sleep Better je bil ustvarjen za izračun učinkovitosti in kakovosti spanja, Vse vsebuje zelo podrobno, da se lahko vsakodnevno izboljšuje.

Spremljajte svoj spanec, dodajte pametni alarm, ko se zbudite ob pravem času in da se lahko popolnoma odpočijete. Ima dnevnik ur po dnevih, tednih, globalni pa gre iz meseca v mesec. Aplikacija nadzira tudi nadzor nad pitjem kofeina in alkohola. Aplikacije je prenesenih 5 milijonov.

Sleep Cycle

Mnogi ljudje, ker ne spoštujejo naših sanjskih ciklov, ne vstanejo s humorjem, ki bi ga morali, čeprav se to lahko spremeni, če sledimo nekaterim parametrom. Sleep Cycle bo z enim od senzorjev telefona sledil vsem gibom, položaju in hrupu.

Sanjske navade bodo merjene s ciklom spanja, poleg tega pa lahko aktivirate inteligentni alarm, ki se bo zbudil malo po malo in ob pravem času. Če spite razmeroma malo, vas bo to vodilo k izboljšanju. Opomba aplikacije znaša 4,4 točke in približno 5 milijonov prenosov.

xiaomi mifit

Xiaomi Mi Fit je bil predstavljen posebej za merjenje športnih zmogljivosti zapestnic podjetja, čeprav aplikacija nekoliko presega to. Ena izmed stvari, zaradi katerih ste eden najpomembnejših, je vloga "osebnega asistenta za spanje" in meri veliko vrednot.

Analizira več vidikov, ki povzročajo prekinitve počitka, poleg tega pa daje res praktične nasvete za čim boljši spanec. Posredoval vam bo dnevne podatke, s katerimi boste videli uresničene sanje, med drugim dobre ure počitka, ure, v katerih ste se zbujali.

Kot aplikacija za merjenje vseh teh vrednosti in še veliko več je ena najboljših, saj ima Xiaomi kot eno od priznanih blagovnih znamk mobilnih telefonov. Je v španščini, brezplačen in zelo cenjen, saj doseže 4,4 točke in presega 50 milijonov prenosov.

Sprostite melodije spanja

Ustvarjen je tako, da oddaja pomirjujoče zvoke, dokler lahko počivate na prijeten način v urah dneva, ko želite iti počivat. Poleg tega Relax Melodies Sueño za nekaj minut doda glasbo v ozadju, kar je idealno, če želite, da se tudi vaši otroci popolnoma spočijejo.

V galeriji je več kot 200 zvokov, lahko pa jih prenesete še veliko več, tudi tiste, ki jih lahko iščemo v omrežju omrežij. Razvijalec je dodal petdnevni program in posamezne seje da bi se lahko polno spočili in prespali potrebne ure.

Dež Dež Sliši se spanje

To je odlična aplikacija, ko gre za sprostitev, da gremo spat, je po drugi strani dokaj preprost in učinkovit, saj ima v bazi podatkov zvoke. Knjižnica vključuje 25 naravnih zvokov, primernih za vse vrste ljudi, trajanje vsakega od njih pa je daljše od treh minut.

Funkcija časovnika po meri počasi zbledi vsak zvok, tako da lahko počivate. Dodajte konfigurator časov, ko gre običajno spat, čeprav je popolnoma nastavljiv glede na to, ali je od ponedeljka do petka ali vikenda.

Čas spanja

Zasnovan je in ustvarjen je, da vas zbudi po počitku na umirjen način. Sleep Time izpolni funkcijo bujenja in doda zvoke iz okolice, s katerimi lahko mirno spite. Trenutno je eno najpreprostejših v Trgovini Play.

Meri cikel spanja, deluje tudi v času intervalov, če se želite zbuditi malo pred sedmimi ali osmimi priporočenimi na dan. Je brezplačna aplikacija, ena najpreprostejših od vseh in ocena uporabnikov je 4,6 od 5 točk. 500.000 prenosov ima aplikacijo.

Cikel spanja budnosti

Razvijalec Azumio je izdal cikel spanja budnosti, aplikacija, zasnovana tako, da jo programira in zbudi ob zvokih iz okolice. Zbudil vas bo v lahki fazi, vendar bo počasi naraščal, dokler se ne zbudite približno minuto po alarmu.

Če je ne želite zapletati, je to ena od enostavnih aplikacij, ki je zelo podobna Sleep Time, čeprav ima veliko več dodatnih funkcij. Wake Up Sleep Cycle ima intuitiven vmesnikLahko ga tudi popolnoma prilagodite. Trenutno doseže milijon prenosov.

Sleepzy: budilka in analiza cikla spanja

Spremljajte spanje in aplikacijo uporabljajte kot alarm, sta dve od funkcij tega dobro znanega orodja, ki pridobiva veliko privržencev. Vsako noč bo ustvaril statistiko počitka, pa tudi dremeže, ki jih boste dosegli popoldan, kadar je to rutina.

Izboljšajte svoje zdrave navade tako, da sledite smernicam, ki jih bo priporočal Sleepzy, poleg tega, da boste zbrali vse informacije, da boste videli, kdaj ste se vso noč zbudili. Sleepzy je popoln, če želite vedeti, kako se vsak dan počivate, tedensko in do analize po mesecih.

nespečnost

Zahvaljujoč številnim strokovnjakom je bila lansirana Insomnia, aplikacija, s katero lahko zaspite po različnih metodah. Orodje uporablja metodo 4-7-8, da se lahko ljudje globoko spočijejo in poslušajo sproščujočo glasbo.

Aplikacija nastavi alarme za spanje, najboljše pa je, da vas opozori s kratkimi zvoki, bodisi ob 23:00 ali pozneje. Načrtuje dihanje in spanje v samo 60 sekundah, je eden tistih, ki jih danes uporablja veliko ljudi. 10.000 prenosov to zagotavlja.

Pzizz - spanje, nap, fokus

Je eden tistih, ki se je sčasoma ustalil z razlogom, pomagati tisočem ljudi spati po vsem svetu s svojimi načrti. Zahvaljujoč kombinaciji zvokov je eden izmed popolnih, ko gre za priporočanje, saj je brezplačna aplikacija.

Z glasbo, zvoki, glasovi in ​​drugimi učinki boste pritisnili tipko za najboljši počitek tistim, ki jo potrebujejo in se želijo dobro naspati. Moški in ženski glasovi, čeprav so v angleščini, delujejo popolnoma, če želite spati.

Priporočljivo je za dremež in ponoči, načrti se prilagajajo poteku ur, pri čemer lahko izbirajo med enim in drugim, odvisno od potrebe. Aplikacija tehta približno 30 megabajtov, je v angleščini in je bila posodobljena v začetku januarja z več popravki.

CampNight - zvoki spanja

Poslušanje sproščujoče glasbe je najboljši način za spanje ljudi in si privoščite najboljši počitek za ves dan. CampNight je bil zamišljen in nato ustvarjen tako, da vse to postane resničnost, vse zahvaljujoč različnim raziskavam.

Ima melodije z dežjem, sproščujoče zvoke in oddaja zvoke, ki nas sproščajo in lahko globoko zaspimo, kar zagotavlja najboljši počitek. Cena je manj kot en evro, kar je odlična možnost, če želite plačati 0,89 centa.