Dobra prehrana je bistvena za vzdrževanje ali doseganje optimalnega zdravja in telesnega stanja. Ni dovolj samo za vadbo, če je tisto, kar jemo, zelo škodljivo ali je sestavljeno iz malo hranil, mineralov, beljakovin in vitaminov. Hkrati so kalorije, ki jih zagotavlja vsako živilo, pomembne za ohranjanje naše aktivnosti, zato je nujno vedeti, koliko vsak obrok, sadje in katera koli druga hrana prispevajo.
Zato prinašamo seznam 4 najboljše aplikacije za Android, ki poznajo sestavo hrane in nekatere druge podrobnosti o njem hitro in zanesljivo. Vse tiste, ki jih objavimo tukaj, so seveda brezplačne in so na voljo v trgovini Google Play. Po drugi strani pa imajo odličen ugled in so glede na njihovo zanesljivost med najbolj naloženimi. Druga stvar je, da so eni najboljših v svoji kategoriji, zato jih vidimo spodaj.
Spodaj boste našli vrsto najboljših aplikacij za poznavanje sestave hrane za pametne telefone Android. Kot vedno to velja, velja omeniti vsi, ki jih boste našli v tem prispevku, so brezplačni. Zato vam ne bo treba plačati nobenega zneska denarja, da boste dobili enega ali vse.
Lahko pa ima eden ali več notranji sistem mikroplačil, ki bi med drugim omogočal dostop do vrhunskih funkcij in dostop do več funkcij. Podobno ni treba plačati, vredno je ponoviti. Zdaj pa pojdimo na to.
Tabela kalorij
Za dober začetek imamo aplikacijo Calorie Table, aplikacijo, ki ima jasen, kratek in zelo izrazit cilj, ki ni nič drugega kot podrobno opisati, koliko kalorij ima vsako živilo. S tem orodjem boste lahko vedeli v nekaj sekundah energijsko vrednost neskončnosti živil ter priljubljenih jedi in receptov. Prav tako boste lahko izvedeli druge zanimive podrobnosti o živilih, ki jih uživate.
Njegova zbirka podatkov je ena najobsežnejših; Vsebuje živila, kot so sladkarije in sladkarije, začimbe, zelišča, sadje in sadni izdelki, oreški in semena, sestavine za peko, mleko in mlečni izdelki, stročnice, zelenjava, zelenjava in drugo.
Poleg kalorij, ki jih vsebuje vsako živilo, navaja tudi beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate. Zato je odlično orodje za tiste, ki se ukvarjajo s športom in fitnesom, pa tudi za tiste, ki so v telovadnici in celo za tiste, ki želijo shujšati ali samo imeti bolj zdravo življenje in zato izboljšati svoje dobro počutje.
FITIA - Pametna prehrana. Enostavno hujšanje
Pomembno je vedeti in vsakodnevno upoštevati, da je dobra prehrana temeljna osnova vsakega fitnes cilja in cilja. Kot smo rekli na začetku, ni prav, da samo izvajamo vaje, če nam to, kar jemo, ne pomaga nadomestiti poškodovanih mišičnih vlaken in kuriti telesno maščobo. Morate jesti zdravo in dosledno razmerje med hranili in vrednostmi, kot so kalorije, beljakovine, ogljikovi hidrati in drugo.
Za to imamo FITIA, dokaj popolna aplikacija, ki nam pomaga shujšati in doseči želeno postavo. In to je, da je to orodje sposobno izračunati beljakovine, kalorije, ogljikove hidrate in maščobe na podlagi informacij in specifičnega cilja, ki je bil predhodno postavljen. Poleg tega se ponaša z algoritmom, ki lahko izbere najboljše pripravke in živila za izboljšanje zdravja in dobrega počutja.
S tem, FIFTIA pomaga zmanjšati in kuriti telesno maščobo ter povečati mišično maso. Njegove glavne značilnosti in izjemne funkcije vključujejo izračun kalorij in makrohranil, osebni prehranski načrt, izbiro hrane, možnost občasnega postenja, spremljanje teže in odstotka telesne maščobe, seznam nakupov v trgovinah in obsežno in zelo raznoliko bazo podatkov s tisoč živili . Brez dvoma je ena najboljših tovrstnih aplikacij, zato jo uvrščamo v to zbirko.
Yuka - Analiza izdelkov
Ena prvih možnosti za ocenjevanje sestave hrane je, par excellence, Yuka - analiza izdelkov. In ta aplikacija za Android ima za glavni cilj, ugotoviti, iz česa so živila, živila in izdelki, ki jih uživamo redno, dnevno, tedensko ali celo mesečno.
Hvala bralnik črtne kode S tem, kar je priloženo, Yuka pregleda živila in kozmetične izdelke, da razvozla njihovo sestavo in vidi, kaj dodajo. Na ta način lahko oceni učinke na zdravje. Je zelo preprost in ima enostaven vmesnik; etikete izdelkov so tudi enostavne za branje in razumevanje. Obstaja več barv, ki jih mora Yuka določiti, kako dobri ali slabi so učinki vsakega živilskega izdelka na zdravje, na primer odlični, dobri, povprečni ali slabi. Ima tudi priporočila za zdravo prehrano.
Baza podatkov je tako obsežna, da vsebuje več kot 1 milijona izdelkov za analizo. Vsaka od treh kategorij, ki jih aplikacija lahko določi, je kakovost hrane, prisotnost dodatkov in ekološka narava izdelka. Kaj je več, Kar zadeva kozmetiko, lahko ocenite stopnjo tveganja, ki temelji na znanstvenih študijah o njegovih sestavinah in sestavinah.
Makroni - števec kalorij in načrtovalec prehrane
Za zaključek tega kompilacijskega prispevka štirih najboljših aplikacij za spoznavanje sestave hrane za Android na desni nogi imamo to aplikacijo, s katero kalorije v hrani je mogoče natančno in učinkovito šteti, samo tako, da hrano registrirate v aplikaciji.
Ponuja tudi izračun drugih pomembnih vrednosti, kot so količina maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov v vsakem živilu, s čimer ponuja dobro merjenje sestave hrane, ki pomaga pri izgubi teže in boljši telesni kondiciji.
Druge funkcije vključujejo podatke o hrani za tisoče živil, pa tudi vgrajen čitalnik črtne kode,
