A avea o dietă bună este esențial pentru menținerea sau atingerea stării de sănătate și a corpului optime. Exercițiile fizice nu sunt prea utile dacă ceea ce mâncăm este extrem de dăunător sau este alcătuit din puțini nutrienți, minerale, proteine și vitamine. În același timp, caloriile pe care le oferă fiecare aliment sunt importante pentru a ne menține activi, deci este vital să știm cât contribuie fiecare masă, fructe și orice alt tip de mâncare.
Prin urmare, aducem o listă de Cele mai bune 4 aplicații pentru Android pentru a cunoaște compoziția alimentelor și alte câteva detalii despre aceasta rapid și fiabil. Toate cele pe care le postăm aici, desigur, sunt gratuite și sunt disponibile în Google Play Store. La rândul lor, au o reputație excelentă și sunt printre cele mai descărcate, având în vedere fiabilitatea lor. Celălalt lucru este că sunt una dintre cele mai bune din categoria lor și, din acest motiv, le vedem mai jos.
Mai jos veți găsi o serie de cele mai bune aplicații pentru a cunoaște compoziția alimentelor pentru smartphone-urile Android. Este demn de remarcat, așa cum facem mereu, că toate cele pe care le veți găsi în această postare de compilare sunt gratuite. Prin urmare, nu va trebui să eliminați nicio sumă de bani pentru a obține una sau toate.
Cu toate acestea, una sau mai multe pot avea un sistem de micro-plată intern, care ar permite accesul la funcții premium și acces la mai multe caracteristici, printre altele. În mod similar, nu este necesar să efectuați nicio plată, merită repetată. Acum da, hai să ajungem la asta.
Tabel cu calorii
Pentru a începe cu piciorul drept, avem Calorie Table, o aplicație care are un obiectiv clar, scurt și foarte marcat, care nu este altceva decât să detaliați câte calorii are fiecare aliment. Cu acest instrument veți putea afla în câteva secunde valoarea energetică a unei infinități de alimente și mâncăruri și rețete populare. De asemenea, veți putea cunoaște alte detalii de interes despre produsele alimentare pe care le consumați.
Baza sa de date este una dintre cele mai extinse; Conține alimente precum dulciuri și bomboane, condimente, ierburi, fructe și produse din fructe, nuci și semințe, ingrediente de copt, lapte și produse lactate, leguminoase, legume, legume și multe altele.
Pe lângă caloriile furnizate de fiecare aliment, de asemenea, enumeră proteinele, grăsimile și carbohidrații. De aceea este un instrument excelent pentru acele persoane care au scopuri sportive și de fitness, precum și pentru cei care se află într-o sală de sport și, chiar, pentru cei care doresc să slăbească sau pur și simplu să aibă o viață mai sănătoasă și, prin urmare, să se îmbunătățească bunăstarea ta.
FITIA - Nutriție inteligentă. Slabire usoara
Este important să știți și să luați în considerare zilnic că o alimentație bună este baza fundamentală a oricărui scop și obiectiv de fitness. Așa cum am spus la început, nu este prea util să facem exerciții dacă ceea ce mâncăm nu ne ajută să înlocuim fibrele deteriorate ale mușchilor și să ardem grăsimea corporală. Trebuie să mâncați o relație sănătoasă și consistentă între nutrienți și valori precum calorii, proteine, carbohidrați și multe altele.
Pentru asta avem FITIA, o aplicație destul de completă, care ne ajută să slăbim și să obținem cifra dorită. Și acest instrument este capabil să calculeze proteinele, caloriile, carbohidrații și grăsimile, pe baza informațiilor și a obiectivului specific ridicat anterior. În plus, se mândrește cu un algoritm care poate selecta cele mai bune preparate și alimente pentru a îmbunătăți sănătatea și bunăstarea.
Cu ce, FIFTIA ajută la reducerea și arderea grăsimii corporale și la creșterea masei musculare. Principalele sale caracteristici și funcții remarcabile includ calcularea caloriilor și a macronutrienților, un plan nutrițional personalizat, selectarea alimentelor, posibilitatea de post intermitent, urmărirea greutății și a procentului de grăsime corporală, lista de cumpărături și o bază de date extinsă și foarte variată cu mii de alimente. Este, fără îndoială, una dintre cele mai bune aplicații de acest gen și, din acest motiv, o includem în această postare de compilare.
Yuka - Analiza produsului
Una dintre primele opțiuni pentru evaluarea compoziției alimentelor este, prin excelență, Yuka - Analiza produsului. Și este că această aplicație pentru Android are ca principal obiectiv ca, stabiliți din ce alimente sunt făcute, alimente și produse pe care le consumăm în mod regulat, fie zilnic, săptămânal sau chiar lunar.
Mulțumesc cititor de coduri Cu cea care vine cu, Yuka scanează produsele alimentare și cosmetice pentru a le descifra compoziția și a vedea ce adaugă. În acest fel, este capabil să evalueze efectele asupra sănătății. Este foarte simplu și are o interfață simplă; etichetele produselor sunt, de asemenea, ușor de citit și de înțeles. Există mai multe culori pe care Yuka le are pentru a determina cât de bune sau rele sunt efectele pe care fiecare produs alimentar le produce asupra sănătății, cum ar fi excelente, bune, mediocre sau rele. De asemenea, are recomandări alimentare sănătoase.
Baza de date este atât de extinsă încât conține peste 1 milioane de produse de analizat. Există trei categorii pe care aplicația le poate determina și acestea sunt calitatea nutrițională, prezența aditivilor și natura ecologică a produsului. Mai mult, În ceea ce privește produsele cosmetice, puteți evalua nivelul de risc, pe baza studiilor științifice privind ingredientele și componentele sale.
Macrocomenzi - Contor de calorii și Planificator de diete
Pentru a finaliza această postare de compilare a celor mai bune 4 aplicații pentru a cunoaște compoziția alimentelor pentru Android pe piciorul drept, avem această aplicație, una cu care caloriile din alimente pot fi numărate cu mare precizie și eficiență, doar prin înregistrarea alimentelor în aplicație.
De asemenea, oferă calculul altor valori relevante, cum ar fi cantitatea de grăsimi, proteine și carbohidrați din fiecare aliment, oferind astfel o bună măsurare a compoziției alimentelor pentru a ajuta la pierderea în greutate și pentru a avea o stare fizică mai bună.
Alte caracteristici includ informații nutriționale pentru mii de alimente, precum și un cititor de coduri de bare integrat,
