Ter uma boa dieta é essencial para manter ou alcançar uma saúde e condição corporal ideais. Só o exercício não adianta muito se o que comemos é extremamente prejudicial ou é composto de poucos nutrientes, minerais, proteínas e vitaminas. Ao mesmo tempo, as calorias que cada alimento fornece são importantes para nos mantermos ativos, por isso é vital saber quanto contribui cada refeição, fruta e qualquer outro tipo de alimento.
Portanto, trazemos uma lista de os 4 melhores apps para Android para saber a composição dos alimentos e alguns outros detalhes de forma rápida e confiável. Todos os que postamos aqui, é claro, são gratuitos e estão disponíveis na Google Play Store. Por sua vez, gozam de excelente reputação e encontram-se entre os mais descarregados, dada a sua fiabilidade. A outra coisa é que eles são um dos melhores em sua categoria, e por isso os vemos abaixo.
Abaixo você encontra uma série dos melhores apps para conhecer a composição de alimentos para smartphones Android. É importante notar, como sempre fazemos, que todos os que você encontrará neste post de compilação são gratuitos. Portanto, você não terá que desembolsar nenhuma quantia de dinheiro para obter um ou todos eles.
No entanto, um ou mais podem ter um sistema interno de micropagamento, o que permitiria acesso a recursos premium e acesso a mais recursos, entre outras coisas. Da mesma forma, não é necessário efetuar nenhum pagamento, vale a pena repetir. Agora sim, vamos lá.
Tabela de calorias
Para começar bem, temos o Calorie Table, um aplicativo que tem um objetivo claro, breve e muito marcado, que nada mais é do que detalhar quantas calorias cada alimento possui. Com esta ferramenta você poderá saber em questão de segundos o valor energético de uma infinidade de alimentos e pratos e receitas populares. Você também poderá saber outros detalhes de interesse sobre os produtos alimentícios que consome.
Seu banco de dados é um dos mais extensos; Ele contém alimentos como doces e balas, especiarias, ervas, frutas e produtos de frutas, nozes e sementes, ingredientes de panificação, leite e produtos lácteos, legumes, vegetais, vegetais e muito mais.
Além das calorias fornecidas por cada alimento, também lista proteínas, gorduras e carboidratos. Por isso é uma ótima ferramenta para quem tem fins esportivos e de preparação física, bem como para quem está em uma academia e, até mesmo, para quem quer perder peso ou simplesmente ter uma vida mais saudável e, portanto, melhorar seu bem-estar.
FITIA - Nutrição Inteligente. Perda de peso fácil
É importante saber e levar em consideração no dia-a-dia que uma boa nutrição é a base fundamental de qualquer meta e objetivo de condicionamento físico. Como dissemos no início, não adianta só fazer exercícios se o que comemos não nos ajuda a repor as fibras danificadas dos músculos e a queimar a gordura corporal. Você deve ter uma relação saudável e consistente entre nutrientes e valores como calorias, proteínas, carboidratos e muito mais.
Para isso temos FITIA, um aplicativo bastante completo que nos ajuda a perder peso e atingir a figura desejada. E é que esta ferramenta é capaz de calcular proteínas, calorias, carboidratos e gorduras, com base nas informações e no objetivo específico levantado anteriormente. Além disso, possui um algoritmo que pode selecionar as melhores preparações e alimentos para melhorar a saúde e o bem-estar.
Com ele, A FIFTIA ajuda a reduzir e queimar a gordura corporal e aumentar a massa muscular. Entre suas principais características e funções destacam-se o cálculo de calorias e macronutrientes, plano nutricional personalizado, seleção de alimentos, possibilidade de jejum intermitente, rastreamento de peso e percentual de gordura corporal, lista de compras de mercearia e um extenso e diversificado banco de dados com milhares de alimentos. É, sem dúvida, um dos melhores aplicativos do gênero, por isso o incluímos neste post de compilação.
Yuka - Análise de Produto
Uma das primeiras opções para avaliar a composição dos alimentos é, por excelência, a Yuka - Análise de Produtos. E é que este aplicativo para Android tem como objetivo principal que, determinar de que alimentos são feitos, alimentos e produtos que consumimos regularmente, seja diariamente, semanalmente ou mesmo mensalmente.
graças a leitor de código de barras Com o que vem junto, Yuka examina os alimentos e produtos cosméticos para decifrar sua composição e ver o que eles adicionam. Dessa forma, é capaz de avaliar os efeitos na saúde. É muito simples e possui uma interface direta; os rótulos dos produtos também são fáceis de ler e entender. São várias as cores que Yuka tem para determinar o quão bons ou ruins são os efeitos que cada produto alimentício produz na saúde, como excelente, bom, medíocre ou ruim. Ele também tem recomendações de alimentos saudáveis.
O banco de dados é tão extenso que contém mais de 1 milhão de produtos para analisar. Existem três categorias de cada uma que o aplicativo pode determinar: qualidade nutricional, presença de aditivos e natureza ecológica do produto. O que mais, Quanto aos cosméticos, você pode avaliar o nível de risco, com base em estudos científicos sobre seus ingredientes e componentes.
Macros - contador de calorias e planejador de dieta
Para finalizar este post de compilação dos 4 melhores apps para saber a composição da comida para Android com o pé direito, temos este app, aquele com o qual as calorias dos alimentos podem ser contadas com grande precisão e eficiência, apenas registrando a comida dentro do app.
Ele também oferece o cálculo de outros valores relevantes, como a quantidade de gordura, proteína e carboidratos em cada alimento, oferecendo assim uma boa medida da composição dos alimentos para ajudar a perder peso e ter uma melhor condição física.
Outros recursos incluem informações nutricionais para milhares de alimentos, bem como um leitor de código de barras integrado,
