De beste søvnappene på Android

Hvil er viktig for å utføre neste dag det samme eller mer i mange daglige situasjoner. Viktig er å kunne være så avslappet som mulig og overholde minimumstimene som går fra 7 til 8 timer, i det minste er det det de anbefaler hos voksne, mens det hos unge mennesker varierer.

Et råd de anbefaler i det lange løp er å følge noen retningslinjer, viktige fremfor alt for ikke å bli trøtte, et symptom som i mange situasjoner er at du ikke hviler godt. På Android er det mange applikasjoner å sove som vil hjelpe oss med å sovne og komme til neste dag så godt som mulig.

Sov som Android

Det er en ganske komplett applikasjon når det gjelder å samle inn viktige data mens du hviler, er det ikke nødvendig å konfigurere den til å vite alt i detalj. Verktøyet integreres godt med andre apper som Samsung Health og Google Fit, kjent for å være ideelle for fysisk trening.

Sov mens Android registrerer søvn, snorking, nattbevegelser og lar deg også spille lyder for bedre søvn. Syklusovervåking er designet for å vekke deg i det nøyaktige øyeblikket du trenger det. Mer enn 500.000 XNUMX nedlastinger garanterer en virkelig komplett og gratis applikasjon.

Rolig: meditasjon og søvn

Hvis du vil sove bedre, er et av de beste alternativene å bruke Calm: meditasjon og søvn., et program designet for avslapning og velvære. Han har en plan for å kvitte seg med bekymringene fra dag til dag på en rask måte for å få full hvile.

Bortsett fra å bruke stemmer for å få deg til å hvile, avgir den avslappende lyder som du kan sove dypt med og hvile i den nøyaktige tiden. Beroliger angst, takler stress og er perfekt for å øke selvtilliten ved å ha perfekte planer om å føle seg bedre. Det er den mest nedlastede appen, siden den overstiger 10 millioner nedlastinger.

Runtastic Sov bedre

Utvikleren Runtastic er kjent for å være en av de viktigste når det gjelder å lage applikasjoner til idrettsbanen. Sleep Better er laget for å beregne søvnens effektivitet og kvalitetDet gir alt i detalj for å forbedre seg daglig.

Overvåk søvnen din, legg til en smart alarm når du våkner til rett tid og at du kan hvile perfekt. Den har en dagbok med timer i dager, uker, og den globale går fra måned til måned. Søknaden kontrollerer også kontrollen av koffein og alkohol. Det er 5 millioner nedlastinger av applikasjonen.

Sovesyklus

Mange reiser seg ikke ved å ikke respektere drømmesyklusene våre med humor som vi burde, selv om det kan endres hvis vi følger noen parametere. Sleep Cycle vil bruke en av telefonens sensorer til å spore alle bevegelser, posisjon og snorkestøy.

Drømmevaner vil bli målt med Sleep Cycle, bortsett fra at du kan aktivere en intelligent alarm for å våkne litt etter litt og til rett tid. Hvis du sover relativt lite, vil det lede deg til å forbedre deg i det aspektet. Appens merknad er på 4,4 poeng og er rundt 5 millioner nedlastinger.

xiaomi mi passer

Xiaomi Mi Fit ble lansert spesielt for å måle sportsprestasjoner av selskapets armbånd, selv om applikasjonen går litt utover det. En av tingene som gjør deg til en av de viktigste er rollen som "Personal Sleep Assistant" og den måler mange verdier.

Den analyserer flere aspekter som genererer forstyrrelser i hvile, i tillegg til å gi virkelig praktiske råd for å få best mulig søvn. Det vil gi deg daglige data for å se drømmen oppnådd, de gode hviletimene, timene du har våknet, blant annet.

Som et program for å måle alle disse verdiene og mange flere, er det en av de beste, siden den har Xiaomi som et av de anerkjente merkene av mobiltelefoner. Det er på spansk, det er gratis og det er veldig verdsatt, siden det får 4,4 poeng og overstiger 50 millioner nedlastinger.

Slapp av melodier søvn

Det er laget for å avgi beroligende lyder så lenge du kan hvile på en hyggelig måte i timene på dagen du vil hvile. I tillegg legger Relax Melodies Sueño til bakgrunnsmusikk i flere minutter, ideelt hvis du vil at barna dine også skal hvile perfekt.

Det er mer enn 200 lyder inkludert i galleriet, bortsett fra kan du laste ned mange flere, også de som vi kan søke på nettverket av nettverk. Utvikleren har lagt til et 5-dagers program og individuelle økter å kunne hvile seg og sove de nødvendige timene.

Regn Regn Sove lyder

Det er en utmerket app når det gjelder avslapning å sove, det er i sin tur ganske enkelt og effektivt som det høres ut i databasen. Biblioteket integrerer 25 naturlige lyder som passer for alle typer mennesker, og varigheten av hver av dem er mer enn tre minutter.

Den egendefinerte tidtakerfunksjonen forsvinner sakte hver lyd slik at du kan hvile. Legg til en konfigurator av tider når han vanligvis går i dvale, selv om det er fullt justerbart avhengig av om det er fra mandag til fredag ​​eller helg.

Hviletid

Det er designet og laget for å vekke deg etter å ha hvilt på en rolig måte. Sleep Time oppfyller våkningsfunksjonen og legger til omgivende lyder som du kan sove fredelig med. Det er en av de enkleste tilgjengelige i Play Store for øyeblikket.

Den måler søvnsyklusen, den fungerer også på intervalltidene i tilfelle du vil våkne litt før de syv eller åtte anbefalte daglig. Det er en gratis applikasjon, en av de enkleste av alle og evaluering av brukerne er 4,6 av 5 poeng. 500.000 XNUMX nedlastinger har appen.

Våkn opp søvnsyklus

Utvikler Azumio har gitt ut Wake-Up Sleep Cycle, et program designet for å programmere det og vekke deg med omgivende lyder. Det vil vekke deg i en lett fase, men den vil stige litt etter litt til du våkner rundt et minutt etter alarmen.

Hvis du ikke vil komplisere det, er det en av de brukervennlige applikasjonene, veldig lik Sleep Time, men med mange flere ekstrafunksjoner. Wake Up Sleep Cycle har et intuitivt grensesnittDet kan også tilpasses fullt ut. 1 million nedlastinger når nå.

Sleepzy: Alarmklokke og søvnsyklusanalyse

Overvåk søvn og bruk appen som en alarm, er to av funksjonene til dette velkjente verktøyet som får mange følgere. Hver natt vil det opprette hvilestatistikken, samt lurene du får til på ettermiddagen når det er en rutine.

Forbedre dine sunne vaner ved å følge retningslinjene som Sleepzy vil anbefale, bortsett fra å generere all informasjon for å se når du har våknet gjennom hele natten. Sleepzy er perfekt hvis du vil vite hvordan du hviler til daglig, ukentlig og til analysen etter måneder.

Insomnio

Takket være mange spesialister har Insomnia blitt lansert, et program som du kan sovne gjennom forskjellige metoder. Verktøyet bruker metoden 4-7-8 slik at folk kan hvile dypt, samt lytte til avslappende musikk.

Programmet setter alarmer for å gå i dvale, det beste er at det advarer deg ved hjelp av korte lyder, enten klokka 23 eller senere. Har en plan om å puste og sove på bare 60 sekunder, er en av de som brukes av mange mennesker i dag. 10.000 nedlastinger garanterer det.

Pzizz - Sleep, Nap, Focus

Det er en av dem som har lagt seg over tid av en grunn, for å hjelpe tusenvis av mennesker med å sove rundt om i verden med dine etablerte planer. Takket være kombinasjonen av lyder er det en av de perfekte når det gjelder å bli anbefalt, siden det er en gratis app.

Gjennom musikk, lyder, stemmer og andre effekter vil du trykke på tasten for å gi deg best hvile til de som trenger det og ønsker å få en god natts søvn. Mannlige og kvinnelige stemmer til tross for at de er på engelsk, fungerer perfekt hvis du vil sove.

Det anbefales for lur og om natten, planene blir justert i forhold til timene, for å kunne velge mellom den ene og den andre, avhengig av behovet. Søknaden veier rundt 30 megabyte, er på engelsk og ble oppdatert tidlig i januar med forskjellige rettelser.

CampNight - Sleep Sounds

Å lytte til avslappende musikk er den beste måten å sove på og få den beste hvile for å opptre gjennom dagen. CampNight har blitt tenkt og deretter skapt slik at alt dette blir en realitet, alt takket være forskjellige studier.

Det har regnmelodier, avslappende lyder og avgir lyder for å slappe av og for å kunne få en dyp søvn som garanterer den beste hvile. Det er priset til mindre enn en euro, er et flott alternativ hvis du vil betale 0,89 cent.