Å ha et godt kosthold er avgjørende for å opprettholde eller oppnå optimal helse og kroppstilstand. Det er ikke mye nyttig bare å trene hvis det vi spiser er ekstremt skadelig eller består av få næringsstoffer, mineraler, proteiner og vitaminer. Samtidig er kaloriene som hver mat gir viktig for å holde oss aktive, så det er viktig å vite hvor mye hvert måltid, frukt og annen type mat bidrar.
Derfor tar vi med en liste over De 4 beste appene for Android for å vite sammensetningen av mat og noen andre detaljer om det raskt og pålitelig. Alle de vi legger ut her, er selvfølgelig gratis og er tilgjengelige i Google Play Butikk. På sin side har de et utmerket rykte og er blant de mest nedlastede, gitt påliteligheten. Den andre tingen er at de er en av de beste i sin kategori, og av den grunn ser vi dem nedenfor.
Nedenfor finner du en serie med de beste appene for å vite sammensetningen av mat for Android -smarttelefoner. Det er verdt å merke seg, som vi alltid gjør det alle de du finner i dette samleinnlegget er gratis. Derfor slipper du å punge ut penger for å skaffe en eller alle av dem.
Imidlertid kan en eller flere ha et internt mikrobetalingssystem, som blant annet gir tilgang til premiumfunksjoner og tilgang til flere funksjoner. På samme måte er det ikke nødvendig å foreta noen betaling, det er verdt å gjenta. Nå ja, la oss komme til det.
Kalorier tabell
For å komme godt i gang, har vi kaloritabellen, en app som har et klart, kort og veldig markert mål, som ikke er annet enn å beskrive hvor mange kalorier hver mat har. Med dette verktøyet vil du kunne vite det på få sekunder energiverdien til en uendelig mengde matvarer og populære retter og oppskrifter. Du vil også kunne vite andre detaljer av interesse om matvarene du spiser.
Databasen er en av de mest omfattende; Den inneholder matvarer som søtsaker og godteri, krydder, urter, frukt og fruktprodukter, nøtter og frø, bakervarer, melk og meieriprodukter, belgfrukter, grønnsaker, grønnsaker og mer.
I tillegg til kaloriene fra hver mat, den viser også proteiner, fett og karbohydrater. Det er derfor det er et flott verktøy for de som har idretts- og treningsformål, så vel som for de som er på et treningsstudio og til og med for de som ønsker å gå ned i vekt eller bare har et sunnere liv og derfor forbedrer seg ditt velvære.
FITIA - Smart ernæring. Enkelt vekttap
Det er viktig å vite og ta hensyn til daglig at god ernæring er det grunnleggende grunnlaget for ethvert treningsmål og -mål. Som vi sa i begynnelsen, er det ikke mye nytte bare å trene hvis det vi spiser ikke hjelper oss med å erstatte de skadede fibrene i musklene og brenne kroppsfett. Du må spise et sunt og konsekvent forhold mellom næringsstoffer og verdier som kalorier, protein, karbohydrater og mer.
For dette har vi FITIA, en ganske komplett app som hjelper oss å gå ned i vekt og oppnå en ønsket figur. Og det er at dette verktøyet er i stand til å beregne proteiner, kalorier, karbohydrater og fett, basert på informasjonen og det spesifikke målet som tidligere ble hevet. I tillegg har den en algoritme som kan velge de beste preparatene og matvarene for å forbedre helse og velvære.
Med dette, FIFTIA bidrar til å redusere og brenne kroppsfett og øke muskelmassen. Hovedtrekkene og fremragende funksjonene inkluderer beregning av kalorier og makronæringsstoffer, en personlig ernæringsplan, valg av mat, muligheten for periodisk faste, vekt og kroppsfettsporingssporing, en handleliste for dagligvarer og en omfattende og svært variert database med tusenvis av matvarer . Det er uten tvil en av de beste appene i sitt slag, og av den grunn inkluderer vi den i dette samlingsinnlegget.
Yuka - Produktanalyse
Et av de første alternativene for evaluering av matsammensetning er, by excellence, Yuka - Product Analysis. Og det er at denne applikasjonen for Android har som hovedmål at, finne ut hvilken mat som er laget av, mat og produkter som vi spiser regelmessig, enten daglig, ukentlig eller månedlig.
Takket være strekkodeleser Med den som følger med, skanner Yuka mat og kosmetiske produkter for å tyde sammensetningen og se hva de legger til. På denne måten er den i stand til å evaluere helseeffektene. Det er veldig enkelt og har et greit grensesnitt; produktetiketter er også enkle å lese og forstå. Det er flere farger som Yuka må bestemme hvor gode eller dårlige effektene hvert matprodukt gir på helse, for eksempel utmerket, god, middelmådig eller dårlig. Den har også anbefalinger om sunn mat.
Databasen er så omfattende at den inneholder mer enn 1 millioner produkter å analysere. Det er tre kategorier av hver som appen kan bestemme, og de er ernæringsmessig kvalitet, tilstedeværelse av tilsetningsstoffer og produktets økologiske natur. Hva mer, Når det gjelder kosmetikk, kan du vurdere risikonivået, basert på vitenskapelige studier om dets ingredienser og komponenter.
Makroer - Kaloriteller og diettplanlegger
For å fullføre dette samlingsposten til de 4 beste appene for å kjenne sammensetningen av mat for Android på høyre fot, har vi denne appen, en som kalorier i mat kan telles med stor presisjon og effektivitet, bare ved å registrere maten i appen.
Den tilbyr også beregning av andre relevante verdier, for eksempel mengden fett, proteiner og karbohydrater i hver mat, og gir dermed en god måling av sammensetningen av mat for å gå ned i vekt og ha en bedre fysisk tilstand.
Andre funksjoner inkluderer næringsinformasjon for tusenvis av matvarer, samt en integrert strekkodeleser,
