5 aplikasi terbaik untuk anda mempunyai kesihatan yang lebih baik

Di Android terdapat ringkasan aplikasi yang baik bahawa jika kita tahu memilih dengan baik mereka akan membolehkan kita meningkatkan kesihatan kita. Memiliki peranti mudah alih yang dapat kita kunjungi setiap saat untuk mengakses semua jenis maklumat dan data yang dikumpulkan atau ditawarkan, menjadikannya alat jika anda tahu bagaimana menggunakannya dengan baik dan memilih aplikasinya. Dua bulan yang lalu kami menemui sebuah aplikasi yang mengumpulkan sebahagian dari apa yang boleh dibuat siaran ini dengan beberapa aplikasi yang akan membantu anda merasa lebih sihat dalam keadaan fizikal anda. Hebatnya aplikasi itu Ia bahkan menawarkan kemampuan untuk menunjukkan latihan kepada kita untuk bertafakur dan dengan itu berusaha mengurangkan tekanan yang dikumpulkan oleh kerja setiap hari.

5 aplikasi di bawah mengumpulkan mata pelajaran dan kategori yang berbeza. Seseorang dapat menolong anda merakam semua latihan fizikal anda, sementara yang lain bertugas merekodkan makanan yang anda makan setiap hari untuk mengawal diet anda dengan baik. Menjadi dalam keadaan fizikal yang baik adalah jumlah beberapa tindakan pada siang hari, dan diet yang sihat ditambah dengan senaman harian akan menghasilkan keadaan fizikal dan mental yang lebih baik dalam jangka panjang. Oleh itu, saya harap kelima-lima aplikasi ini berguna untuk anda merasa lebih baik sekiranya anda tahu menggunakannya dalam ukuran mereka.

RunKeeper

Aplikasi ini adalah salah satu yang biasa apabila seseorang perlu membincangkan aplikasi untuk latihan fizikal dan dalam senarai 5 aplikasi ini sangat berguna sehingga hampir mengurus jadilah pelatih peribadi kami untuk kawalan keadaan fizikal.

Ia membawa kita ke pengalaman hebat dan datang sangat lengkap dalam fungsi para saber incluso que fue comprada por la marca de ropa ASICS y que no hace mucho se alío con Spotify para ofrecerte el mejor repertorio musical cuando vas con tus auriculares y quieres subir el ritmo de zancada para así consumir unas cuantas calorías de más. Una de las apps indispensables para el tono físico y que recomendamos.

Kaunter kalori

Aplikasi ini mempunyai sebilangan besar ciri dan antaranya menonjol pangkalan data besar untuk semua jenis makanan ia mempunyai kawalan yang lebih besar terhadap kalori yang kita makan setiap hari. Anda juga boleh menghitung gelas air yang anda minum atau mengesan berat badan anda untuk mempunyai grafik yang merangkum mengikut minggu, bulan atau tahun.

Aplikasi yang penting untuk bersenam a kawalan yang besar terhadap diet harian Untuk mengetahui apa yang anda makan dan jika baik untuk anda makan pisang itu mungkin membawa lebih banyak kalori daripada yang anda fikirkan. Ia juga memfokuskan pada objektif untuk fokus pada beberapa dan menjadi sangat serius untuk kehilangan kilo tambahan yang anda miliki sebelum anda memukul pantai dalam beberapa minggu ke depan. Salah satu aplikasi terbaik untuk kesihatan orang.

Tidur Runtastik Lebih Baik

Runtastic adalah aplikasi terbaik untuk merakam aktiviti harian, tetapi kerana fungsi tersebut dipenuhi dalam senarai Runkeeper ini, kami meninggalkan salah satu aplikasinya, Sleep Better, untuk kawalan waktu tidur setiap hari

Walaupun terdapat banyak aplikasi yang cuba merakam waktu tidur dengan akselerometer, mikrofon dan jenis peranti lain untuk meningkatkan rehat anda, Sleep Better menonjol, seperti Runkeeper, untuk mendorong anda merakam faktor-faktor yang menentukan tidur anda, sehingga anda mampu lebih baik menarik tabiat anda tidur tepat pada waktunya.

Headspace

yang aplikasi untuk bertafakur dan itu, walaupun dalam bahasa Inggeris, sangat digalakkan. Ruang kepala dapat mewujudkan kebiasaan dalam bertafakur tanpa perlu risau atau marah dengan aplikasinya kerana beratnya. Ini mungkin kualiti terbaiknya.

Tawaran secara percuma 10 sesi meditasi yang akan membantu anda untuk menggunakannya mengikut hari anda dan dengan itu berasa lebih baik dalam keadaan emosi dan mental anda. Ia mempunyai sistem untuk mendorong rakan-rakan yang lain dan dapat memberikan hadiah jika anda selalu bermeditasi. Sekiranya dalam bahasa Sepanyol, ia akan menjadi sempurna.

Jurulatih Sworkit

Pasti kita menghadapi salah satu aplikasi terbaik untuk semua jenis latihan yang akan diajar dengan cara yang mudah dan dijelaskan dengan baik. Aplikasi hebat untuk mengembangkan kebiasaan melakukan senaman setiap hari.

Anda boleh memilih antara kekuatan, senamrobik, regangan dan yoga, pada masa yang sama anda memilih masa yang akan anda dedikasikan setiap hari. Anda mempunyai jurulatih untuk mengajar anda setiap keistimewaan latihan dengan sempurna.