नवीन व्हिडिओ सल्ला ज्यामध्ये मी आपल्यासाठी तो काय आहे याबद्दल सविस्तरपणे सांगणार आहे एक सर्वोत्कृष्ट स्क्रीन सेव्हर अ‍ॅप्सआमच्या अँड्रॉइड टर्मिनलच्या पडद्याद्वारे उत्सर्जित निळा प्रकाश पूर्णपणे फिल्टर करणार्यापैकी.
आमच्या डोळ्याच्या आरोग्यास संरक्षित करण्यासाठी उपयुक्त असे अॅप या परस्पर जोडल्या गेलेल्या जगात ज्यामध्ये जास्तीत जास्त मोबाइल डिव्हाइसचा वापर केला जातो, ज्यामध्ये हे दर्शविले गेले आहे की ते आपल्या डोळ्यांसाठी हानिकारक असू शकतात त्यांच्या पडद्याद्वारे निळ्या प्रकाशामुळे, जरी ते आयपीएस तंत्रज्ञान किंवा एएमओएलईडी तंत्रज्ञान असतील.
आमच्या अँड्रॉइड टर्मिनल्सच्या स्क्रीनने दिलेला प्रकाश, ya sean pantallas IPS o AMOLED que son las dos tecnologías de pantalla que ahora mismo se usan en Android, ha quedado demostrado después de muchos estudios realizados al respecto, de que बर्‍याच सामान्य आजारांचे कारण असू शकते की आम्ही सहसा या जगातल्या तांत्रिक काळात आपल्याला त्रास होतो.
आमच्या अँड्रॉइडच्या पडद्यामुळे निळा प्रकाश म्हणून ओळखल्या जाणारा हा प्रकाश कारण आहे मायग्रेन, निद्रानाश, मधुमेह, लठ्ठपणा आणि अगदी कर्करोग किंवा हृदयाशी संबंधित आजार यासारखे रोग.
केवळ रात्रीच ब्ल्यू लाइट आपल्या आरोग्यास हानिकारक आहे
आपण ज्या निळ्या प्रकाशाबद्दल बोलत आहोत ते आपल्या डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी किंवा सर्वसाधारणपणे आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे असे नाही, तर ते अधिक आहे, हे सिद्ध झाले की दिवसा प्रकाशाच्या तासांमध्ये, दिवसाचा प्रकाश हा प्रकाश असतो जो सौम्य देखील होऊ शकतो. कारण ते लक्ष वाढवतात, प्रतिक्रियेची वेळ आणि अगदी सकारात्मकतेने आपल्या मूडवर.
जेव्हा आम्ही रात्री आमची मोबाइल डिव्हाइस वापरतो तेव्हा समस्या येते, गडद किंवा कमी-प्रकाश भागात आणि विशेषत: अंथरूणावर डिव्हाइस वापरण्याच्या वाईट सवयीसहआमच्या सोशल नेटवर्क्सवर नजर टाकण्यासाठी झोपायच्या आधी, विचित्र व्हिडिओ पहा, आम्हाला आवडणारा तो गेम खेळा, त्या दिवसाच्या बातम्यांकडे लक्ष द्या किंवा आमच्या आकड्यासारखा इलेक्ट्रॉनिक पुस्तक वाचा.
पण पलंगावर मोबाइल वापरणे का वाईट आहे?
आमच्या मोबाइल उपकरणांच्या पडद्याद्वारे उत्सर्जित केलेला निळा प्रकाश आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक असल्याचे सिद्ध झाले आहे आणि त्यांचा मी थेट उल्लेख केलेल्या आजारांशी थेट संबंध आहे.
हार्वर्ड विद्यापीठानेच केलेल्या अभ्यासानुसार जेव्हा आम्ही विश्रांती घेण्यापूर्वी रात्री टर्मिनल वापरतो, या निळ्या प्रकाशाने ते उत्सर्जित करतात मेलाटोनिन स्राव, सर्केडियन तालांवर प्रभाव पाडणारा एक संप्रेरक, एक हार्मोन ज्यामध्ये कमी पातळी कर्करोग होण्याची शक्यता वाढवते.
रात्रीच्या या निळ्या प्रकाशापासून स्वतःचे रक्षण कसे करावे
रात्रीच्या या निळ्या प्रकाशापासून स्वत: चे रक्षण करण्यासाठी, सर्वात कठोर पर्याय म्हणजे त्यामधून जाणारे एक अधिक कठोर पर्याय निवडणे झोपायला झोपण्यापूर्वी तीन तास आधी मोबाईल किंवा टॅबलेट न वापरण्याचा प्रयत्न करा.
आम्हाला माहित आहे की हे असे काहीतरी आहे जे व्यावहारिकरित्या कोणीही त्याचे पालन करणार नाही कारण बहुतेक लोक त्यांच्या डिव्हाइसचा सर्वात जास्त वापर करतात अशा वेळेमध्येच असे बरेच पर्याय आहेत जे आपल्याला कमी करण्यास किंवा अगदी मदत करण्यास मदत करतील सर्वसाधारणपणे आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक असलेल्या या निळ्या प्रकाशामुळे आपण ग्रस्त असलेला हा संपर्क पूर्णपणे काढून टाका.
या लेखाच्या सुरूवातीस मी आपणास सोडलेल्या व्हिडिओमध्ये मी या प्रकारच्या अर्जाची शिफारस करतो Android साठी स्क्रीन सेव्हर, रात्रीच्या वेळी हानिकारक हानिकारक निळा प्रकाश फिल्टर करणारी ढालआमच्या डिव्हाइसच्या स्क्रीनवर एक टिंट जोडणे जेणेकरून आम्ही सुरक्षितपणे झोपी जाण्यापूर्वी त्यांचा वापर करु.
एक अनुप्रयोग जो त्याच्या विनामूल्य आवृत्तीपासून अगदी कॉन्फिगर करण्यायोग्य आहे आणि ज्यापासून आम्ही वेळापत्रक तयार देखील करू शकतो संध्याकाळी स्वयंचलितपणे सक्रिय करा आणि पहाटेच्या वेळी निष्क्रिय करा, ज्या तासांमध्ये आम्हाला स्क्रीन सेव्हर फिल्टर सक्रिय आणि निष्क्रिय करावा हवा आहे ते निवडा आणि आम्ही अगदी कळकळ आणि तेजस्वीपणाने स्क्रीन फिल्टरचा रंग कॉन्फिगर करू शकतो.
त्या हानीकारक निळ्या प्रकाशापासून स्वत: चे रक्षण करण्यासाठी आपण स्वत: चा स्क्रीन फिल्टर तयार करण्यासाठी सानुकूल मोड वापरत असल्यास, आपल्याला हे माहित असले पाहिजे लालसर रंगाची छटा किंवा फिल्टर, ते अधिक प्रभावी होईल आणि अधिक आमच्या Android च्या स्क्रीनद्वारे उत्सर्जित निळ्या किरणांपासून आपले संरक्षण करेल.
पुढे आणि मी या लेखाच्या शीर्षकात नमूद केल्याप्रमाणे, मी तुम्हाला एक थेट दुवा सोडतो जेणेकरुन आपण माझ्यासाठी आत्ता असलेला एक डाउनलोड करू शकाल स्क्रीन सेव्हर किंवा निळा प्रकाश फिल्टर यासारख्या सर्वोत्कृष्ट अनुप्रयोगांपैकी एक आमच्या डिव्हाइसद्वारे उत्सर्जित केलेल्या या निळ्या दिवेांपासून आपले रक्षण करण्यासाठी.
