चार्ल्स रीड हे व्हिक्टोरियन इंग्रजी कादंबरीकार आणि नाटककार होते जे दि क्लिस्टर अँड द हर्थ या नाटकासाठी प्रसिद्ध होते. जर मी या लेखकाबद्दल बोललो तर त्या अॅप बद्दल बोलण्यासाठी उपयोगी पडलेल्या वाक्यांशामुळेच मी खाली टिप्पणी देईन. वाक्यांश हा आहे: «एखादी कृती पेरा, आपण एक सवय घ्या. एक सवय लावा आणि आपण वर्ण कापणी कराल. एक अक्षर पेरा आणि आपण नशिबाची कापणी कराल«. हेच या नवीन अ‍ॅपच्या हेतूकडे जवळजवळ मध्यवर्ती आहे जे आपल्याला हवे असल्यास आपल्या जीवनात एक चांगला बदल देण्यास अनुमती देईल आणि त्याकडे जा.
फॅबोलॉस एक अॅप आहे ज्याच्याशी संबंधित असलेल्या विशिष्ट बाबींबद्दल आणि ते सक्षम होण्यासाठी आपण विचारात घेतले पाहिजे आपल्याला आपल्या सवयी बदलण्यात मदत करण्यासाठी आपले वैयक्तिक प्रशिक्षक निरोगी लोकांसाठी रीडने म्हटल्याप्रमाणे हे आपल्या काळातील आपल्या वर्णाचा भाग बनतील आणि काही आठवड्यांतच तुम्हाला एक निरोगी आयुष्य मिळेल. शक्यतो आपण विचार करू शकता की एखादा अॅप हे करण्यास सक्षम आहे, परंतु हे सांगण्यासाठी की आपला स्मार्टफोन दररोज सर्वत्र आपल्याबरोबर असतो, त्या मोबाइलवर आपली उर्जा, आरोग्य आणि वजन कमी करणारे कोच किंवा प्रशिक्षक असा विचार करू नका. आणि चांगले झोप
निरोगी शरीरात पुरुष निरोगी असतात
कल्पित एक अॅप आहे जे प्रथम तो एक अतिशय आकर्षक आणि रंगीत इंटरफेस आहे. ज्या क्षणी आपण त्यांच्या पहिल्या स्क्रीनवर जाल त्या क्षणी आपण एखाद्या प्रोग्राममध्ये जाणे सुरू करू शकता जे आपल्या पहिल्या गरजा अनुकूल होईल. आपण आपल्या जीवनाचे एक क्षेत्र निवडा जे आपण सुधारू इच्छित आहात आणि आपण त्यापासून प्रारंभ करा. हे अधिक उर्जावान, वजन कमी करणे, झोपायला झोपणे आणि चांगले लक्ष केंद्रित करणे यासारखे वाटते.
अॅप आपल्याला सर्व काही एकाच वेळी मिळवून देण्याचा प्रयत्न करीत नाही, तर त्याऐवजी सामान्य उद्दीष्ट आणि छोट्या छोट्या कामगिरीद्वारे आठवड्यात आपण आपल्या जीवनशैलीच्या सवयी सुधारण्यास सक्षम व्हाल. नमूद केलेल्या या चार सामान्य पर्यायांपैकी आम्ही एक निवडतो. आणखी चांगली झोप जी बर्‍याच लोकांच्या हितासाठी येते.
कल्पित सुरुवात होते तांत्रिक आणि वैज्ञानिकदृष्ट्या स्पष्टीकरण देत आहे एखाद्या व्यक्तीस झोपेची प्रक्रिया चांगली बनवते किंवा वाईट बनवते. अ‍ॅपने त्वरित सल्ला दिला आहे की आपण सलग तीन रात्री झोपायला तीस मिनिटांपूर्वी आपले सर्व डिव्हाइस अनप्लग करा. तो स्पष्ट करतो की आमच्या उपकरणांचे पडदे आपल्या मनास एकरूप करतात की तो दिवसाचा दिवस आहे आणि झोप पकडणे अधिक कठीण आहे.
या छोट्याशा कर्तृत्वाने काय भडकते ते म्हणजे एखाद्याने त्या 30 मिनिटांसाठी हे सोडले निरोगी ध्यान दिनचर्या दिवसाआधी झोपेच्या आधी. हे छोटे बदल स्वप्नातील दिनचर्या सुधारित करण्यासाठी आणि हे सुनिश्चित करण्यास प्रवृत्त करतात की जेव्हा आपण दररोज सकाळी उठता तेव्हा आपल्याकडे अधिक उर्जा असते आणि आपण विश्रांती घेतल्याची खरोखर भावना असते.
आक्रमक न होता
तुमच्यापैकी जे काही कठोर आहार पाळत आहेत त्यांना नक्कीच तुम्हाला दीर्घकाळ होणा the्या दुष्परिणामांबद्दल काळजी वाटते. वजन कमी करणे काही आठवडे नसते परंतु मध्यम घट करणे ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे. आपण जे शोधत आहात ते कमीतकमी कमी आहे आपण सुधारू शकतील अशा चार क्षेत्रांसह आश्चर्यकारक आपल्या दैनंदिन सवयी बदलण्यासाठीच्या छोट्या यशांसह, जसे की स्वप्नातून दिलेली उदाहरणे.
आश्चर्यकारक आपल्याला यासह प्रेरित करेल:
- निरोगी टिपा निरोगी आयुष्यासाठी
- एक दृष्टीकोन शास्त्रीयदृष्ट्या आधारित निरोगी सवयी लावण्यासाठी
- Un वजन कमी करण्याचा कार्यक्रम ज्यामध्ये आपल्याला कॅलरी मोजण्याची आवश्यकता नाही
- सेर आपला स्वतःचा वैयक्तिक ट्रेनर हे आपल्याला मोर्चात उतरण्यास प्रवृत्त करेल
- तंदुरुस्ती कार्यक्रम योग्य प्रेरणा एकात्मिक
आपल्या सवयी बदलण्याचा एक मनोरंजक प्रस्ताव आणि तो Google Play Store मध्ये असंख्य पुनरावलोकने प्राप्त करण्याच्या मंजुरीसह येतो. हे फक्त कोणतेही अॅप नाही आणि हे इंटरफेससह प्ले करते जे आपल्याला दररोज वापरण्यास प्रोत्साहित करते. आपण शोधत असाल तर पैलू कोणत्याही सुधारण्यासाठी कसे आपल्या आयुष्यात, Google Play Store वरून आपल्याकडे हे विनामूल्य असल्याने, काहीही करून गमावू नका म्हणून प्रयत्न करा.
