चालणे, धावणे, सायकल चालवणे किंवा दैनंदिन खेळाचा दुसरा प्रकार असो, लहानसा व्यायाम करणे हे सर्वांसाठी अ‍ॅक्टिव्हिटी महत्त्वाची आहे. आरोग्य महत्त्वाचे आहे, म्हणूनच अनेकजण दिवसभर काय करायचे ते ठरवतात, घराबाहेर आणि जिममध्ये, नंतरचे मासिक सदस्यांची संख्या चांगली आहे.
आम्ही पुनरावलोकन करू Android वर कॅलरी मोजण्यासाठी सर्वोत्तम अॅप्स, इतर अतिरिक्त तपशिलांसह घेतलेली पावले, प्रवास केलेले अंतर पाहण्यासाठी देखील सेवा देत आहे. तुम्ही तासनतास किती जळत आहात हे जाणून घेतल्याने तुम्ही तुमचा आकार टिकवून ठेवू शकता आणि त्यामुळे तुमचे वजन कमी-जास्त होईल, जोपर्यंत तुम्ही काही बर्न करण्याची हमी देऊ शकता, जे जेवण दरम्यान आवश्यक आहे.
Fitbit
फक्त एका अॅपसह बर्न झालेल्या कॅलरी मोजणे कधीही सोपे नव्हते, सर्वात तंतोतंत एक असल्याने, मुख्यत्वे कारण ते Google चा भाग आहे, त्यामागील प्रेरक शक्ती. Fitbit ही एक उपयुक्तता आहे जी एकदा तुम्ही ती सुरू केली की, ती सर्व गोष्टींचे नमुने करेल, तुमच्याकडे स्मार्ट घड्याळ असल्यास माहिती प्रदान करेल, ज्यामध्ये उत्कृष्ट परिणाम मिळावेत, हे सर्व त्याद्वारे सिंक्रोनाइझ करून जोडले जाईल.
आरोग्य महत्वाचे आहे, तो सहसा सल्ला देतो, जे शेवटी काहीतरी मौल्यवान आहे आणि मूल्यवान होण्यासाठी, तो तुम्हाला 10.000 पावले साध्य करण्यासाठी सल्ला देईल, अशा प्रकारे संपूर्णपणे एक उत्कृष्ट बर्न साध्य होईल. तुम्ही तुमच्या संपूर्ण प्रवासात बरीच माहिती मिळवू शकाल, सकारात्मक गोष्ट म्हणजे तुम्ही करत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीत जळत राहा.
तुमच्या पुढे असलेल्या सर्व गोष्टी चालणे आणि चालवणे वैध आहे., म्हणून मौल्यवान काय आहे की आपण ते केल्यास आपल्याला पावले उचलावी लागतील, जे कॅलरी जोडतात. दररोज सुमारे 1.500 कॅलरी खाणे आणि सुमारे 400-500 बर्न करण्याची कल्पना करा, जे व्यायाम केल्याने नेहमीच शक्य आहे. Fitbit विनामूल्य आहे.
Google Fit
हे त्यापैकी एक आहे जे त्याच्या अनुप्रयोगापेक्षा थोड्या कमी वेळात शारीरिक क्रियाकलाप रेकॉर्ड करते आणि शेकडो स्मार्ट बँडसह समक्रमित करू शकते. त्याच्या मागे Google सह, Fit कालांतराने वाइनप्रमाणे सुधारला आहे, याद्वारे उल्लेखनीय कार्यप्रदर्शन देते आणि नेहमी परिणाम दर्शविते, किलोमीटर प्रवास, कॅलरी बर्न, इतर डेटासह.
Google Fit सहसा अग्रभाग आणि पार्श्वभूमीमध्ये कार्य करते, यामध्ये ते जोडते, उदाहरणार्थ, तुम्ही संपूर्ण आठवड्यात काय केले याची आकडेवारी, त्यासाठी डिझाइन केल्याबद्दल कॅलरी समस्या लक्षणीय आहे. जसे की ते पुरेसे नाही तुम्हाला फील्ड भरावे लागतील आणि तपशिलानुसार तुम्ही कालांतराने तोलत आहात की नाही हे जाणून घेण्यासाठी, नेहमी वजनाने.
जागतिक आरोग्य संघटना (WHO) आणि अमेरिकन हार्ट असोसिएशन (AHA) यांच्या सतत सहकार्याने,आणि आमचे परिणाम सुधारण्यासाठी तपशील जोडण्याव्यतिरिक्त तांत्रिक तपशील द्या. निरोगी खाण्याच्या टिपा, जसे की खेळ खेळणे, दररोज व्यायाम करणार्‍या प्रत्येकासाठी उपयुक्त ठरतात. इंटरफेस सोपा आहे तसेच मोबाइल डिव्हाइसवर पूर्णपणे कॉन्फिगर करण्यायोग्य आहे.
Accupedo+
हे सहसा दिवसाचे 24 तास घेतलेल्या पायऱ्यांचे तपशील देते, त्यामुळे तुम्ही काय केले आणि काय पाहिले ते तुम्हाला स्क्रीनवर नेहमी देईल, तसेच तुम्ही जे काही वाहून नेले आहे त्याची तुलना करा. बर्न केलेल्या कॅलरीज हा आणखी एक तपशील आहे, जर तुम्हाला आठवड्याच्या शेवटी एखादे प्रमाण बर्न करायचे असेल तर ते तुम्हाला घड्याळे किंवा काहीही खेचल्याशिवाय कोणतेही तपशील देईल.
Accupedo+ कदाचित Google Fit किंवा Fitbit पेक्षा कमी ज्ञात आहे, जरी ते लोकप्रिय आहे, आम्हाला जे हवे आहे ते सर्व्ह करणे, जे तुम्ही जळत असलेल्या सर्व गोष्टी सांगण्याशिवाय दुसरे काहीही नाही. काही मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण करण्याचा प्रयत्न करा ज्याद्वारे आपण जितके शक्य तितके बर्न करा आणि ध्येय साध्य करा. रेटिंग 4,4 तारे आहे आणि 100.000 पेक्षा जास्त डाउनलोड आहेत.
स्टेप काउंटर
स्टेप मोजण्यामुळे तुमच्याकडे ते नेहमी तुमच्या बोटांच्या टोकावर असेल, खासकरून जर तुम्हाला भरपूर कॅलरी बर्न करण्याची गरज असेल. ते रिकामे कॉल्स आहेत, जे शेवटी तुमच्यासाठी आणि ज्यांना जाळायचे आहेत त्यांच्यासाठी मूल्यवान आहेत. स्टेप काउंटर हे स्टोअरमधील एक मूल्यवान साधन आहे, ज्याच्या मागे लोकांची संख्या चांगली आहे आणि 50 दशलक्षाहून अधिक डाउनलोड आहेत.
हा प्रोग्राम Android 5.0 पासून पुढे कार्य करेल, बरेच लोक त्याचा वापर करतात आणि जेव्हा रिक्त कॅलरी बर्न करण्याचा विचार येतो तेव्हा तो आश्चर्यकारकपणे कार्य करतो. स्टेप काउंटर तुमच्यासाठी मोफत उपलब्ध आहेयासाठी, किमान गाठण्यासाठी अनेक चरणांची शिफारस केली जाते, जे दररोज सुमारे 6.000 आहे.
सॅमसंग आरोग्य
सॅमसंगने स्वतःचे स्वतःचे हेल्थ ऍप्लिकेशन लॉन्च करण्याचा निर्णय घेतला, उदाहरणार्थ, हुआवेई, जे आतापर्यंत बर्न झालेल्या सर्व पायऱ्या आणि कॅलरी रेकॉर्ड करते. सकारात्मक गोष्ट अशी आहे की ते तुम्हाला सर्व काही दाखवते, एका अॅपमध्ये जे फक्त स्थान प्रविष्ट करून निश्चितपणे सर्वात अचूक आहे आणि इतर काही.
सॅमसंग हेल्थमध्ये आता 1.000 अब्जाहून अधिक डाउनलोड आणि इंस्टॉलेशन्स आहेत, प्री-इंस्टॉल होत आहे, त्यामुळे ते तुम्हाला तुमच्या डिव्हाइसवर कधीही इंस्टॉल करण्यास सांगणार नाही. उर्वरितसाठी, हा प्रोग्राम सॅमसंग घड्याळेसह स्वतःला पूरक आणि मजबूत करणारा एक आहे. या क्षणी अनुप्रयोगास उच्च दर्जा देण्यात आला आहे.
स्टेप ट्रॅकिंग
या उपयुक्ततेसह थोड्या प्रयत्नात बर्न झालेल्या कॅलरीज नियंत्रित करा जे तुम्हाला तुमच्या फोनवर घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करेल. जर तुम्ही ते आधी केले नसेल, तर तुमच्या डिव्हाइसवर ते नसण्याची शक्यता आहे, म्हणूनच ही उपयुक्तता सुचविली आहे, जी विनामूल्य आणि कोणत्याही जाहिरातीशिवाय आहे.
स्टेप ट्रॅकिंग तुम्हाला दैनंदिन आणि साप्ताहिक तपशील देण्याचे वचन देते ज्यामुळे तुम्हाला जळजळ होण्यास मदत होईल आणि त्याद्वारे वजन कमी होईल, जे या उपयुक्ततेबद्दल आहे. हा एक मजेदार कार्यक्रम आहे, ज्याद्वारे तुम्ही तांत्रिक तपशील देण्याव्यतिरिक्त आव्हाने देखील करू शकता. तिने सांगितलेल्या सर्व गोष्टी तुम्ही केल्या तर ती सहसा मनोरंजक असते. 4,8 तारे रेटिंग आणि 10 दशलक्षाहून अधिक डाउनलोडसह त्यांच्या पाठीमागे, जे सध्या कमी नाहीत. शिफारस केलेल्यांपैकी एक म्हणजे हे आणि इतर जे रिअल टाइममध्ये सर्वकाही केले जाऊ शकते.
