최적의 건강과 신체 상태를 유지하거나 달성하려면 좋은 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 우리가 먹는 음식이 극도로 해롭거나 영양소, 미네랄, 단백질, 비타민이 거의 없다면 운동만 해도 소용이 없습니다. 동시에 각 음식이 제공하는 칼로리는 우리를 활동적으로 유지하는 데 중요하므로 각 식사, 과일 및 기타 유형의 음식이 얼마나 기여하는지 아는 것이 중요합니다.
따라서 우리는 다음 목록을 가져옵니다. 음식의 성분을 알 수 있는 안드로이드용 앱 4가지 신속하고 안정적으로 이에 대한 기타 세부 정보를 제공합니다. 물론 여기에 게시하는 모든 것은 무료이며 Google Play 스토어에서 사용할 수 있습니다. 차례로, 그들은 우수한 평판을 얻었으며 안정성을 고려할 때 가장 많이 다운로드되었습니다. 다른 하나는 그들이 해당 카테고리에서 최고 중 하나라는 것입니다. 그런 이유로 아래에서 볼 수 있습니다.
아래에서 Android 스마트폰용 음식 구성을 알 수 있는 최고의 앱 시리즈를 찾을 수 있습니다. 우리가 늘 그래왔듯이 이 편집 게시물에서 찾을 수있는 모든 것은 무료입니다. 따라서, 당신은 그들 중 하나 또는 모두를 얻기 위해 어떤 금액의 돈을 뽑을 필요가 없습니다.
그러나 하나 이상의 내부 소액 결제 시스템이 있을 수 있으며, 이를 통해 무엇보다도 프리미엄 기능에 액세스하고 더 많은 기능에 액세스할 수 있습니다. 마찬가지로 지불할 필요가 없으며 반복할 가치가 있습니다. 이제 예, 시작하겠습니다.
칼로리 표
좋은 시작을 위해 우리는 명확하고 간단하며 매우 뚜렷한 목표가 있는 앱인 칼로리 표를 가지고 있습니다. 이 앱은 다름 아닌 각 음식에 얼마나 많은 칼로리가 있는지 자세히 설명하는 것입니다. 이 도구를 사용하면 몇 초 만에 알 수 있습니다. 무한한 음식과 인기있는 요리와 조리법의 에너지 가치. 당신은 또한 당신이 소비하는 식품에 대한 관심의 다른 세부사항을 알 수 있을 것입니다.
그 데이터베이스는 가장 광범위한; 그것은 과자 및 사탕, 향신료, 허브, 과일 및 과일 제품, 견과류 및 씨앗, 베이킹 재료, 우유 및 유제품, 콩류, 야채, 야채 등과 같은 식품을 포함합니다.
각 음식이 제공하는 칼로리 외에도 그것은 또한 단백질, 지방 및 탄수화물을 나열합니다. 그렇기 때문에 스포츠 및 피트니스 목적을 가진 사람들, 체육관에 있는 사람들, 심지어 체중 감량을 원하는 사람들이나 더 건강한 삶을 원하는 사람들을 위한 훌륭한 도구입니다. 당신의 웰빙.
FITIA-스마트 영양. 쉬운 체중 감소
좋은 영양은 모든 피트니스 목표 및 목표의 기본 기반이라는 사실을 매일 알고 고려하는 것이 중요합니다. 서두에서 말했듯이, 먹는 것이 손상된 근육의 섬유질을 대체하고 체지방을 태우는 데 도움이 되지 않는다면 운동만으로는 별로 소용이 없습니다. 칼로리, 단백질, 탄수화물 등과 같은 영양소와 가치 사이의 건강하고 일관된 관계를 섭취해야 합니다.
이를 위해 우리는 FITIA, 체중 감량과 원하는 수치 달성에 도움이 되는 상당히 완벽한 앱입니다. 그리고 이 도구는 이전에 제기된 특정 목표와 정보를 기반으로 단백질, 칼로리, 탄수화물 및 지방을 계산할 수 있다는 것입니다. 또한 건강과 웰빙을 향상시키기 위해 최상의 준비와 음식을 선택할 수 있는 알고리즘을 자랑합니다.
이것으로, FIFTIA는 체지방 감소 및 연소 및 근육량 증가에 도움이 됩니다. 주요 기능과 뛰어난 기능에는 칼로리 및 다량 영양소 계산, 맞춤형 영양 계획, 음식 선택, 간헐적 단식 가능성, 체중 및 체지방 비율 추적, 식료품 쇼핑 목록 및 수천 가지 음식이 포함된 광범위하고 매우 다양한 데이터베이스가 포함됩니다. 의심할 여지 없이 동종 최고의 앱 중 하나이며 이러한 이유로 이 편집 게시물에 포함합니다.
Yuka-제품 분석
식품 구성을 평가하기 위한 첫 번째 옵션 중 하나는 특히 Yuka - 제품 분석입니다. 그리고 이 Android용 응용 프로그램의 주요 목표는 다음과 같습니다. 어떤 음식으로 만들어졌는지 결정, 매일, 매주 또는 매월 정기적으로 먹는 식품 및 제품.
감사합니다. 바코드 리더 함께 제공되는 제품으로 Yuka는 식품 및 화장품을 스캔하여 구성을 해독하고 추가되는 항목을 확인합니다. 이런 식으로 건강에 미치는 영향을 평가할 수 있습니다. 그것은 매우 간단하고 직관적인 인터페이스를 가지고 있습니다. 제품 라벨도 읽고 이해하기 쉽습니다. Yuka는 각 식품이 건강에 미치는 영향이 우수, 좋음, 보통 또는 나쁨과 같이 얼마나 좋은지 나쁜지를 결정해야 하는 몇 가지 색상이 있습니다. 건강에 좋은 음식 추천도 있습니다.
데이터베이스는 매우 광범위하여 분석할 1만 개 이상의 제품을 포함하고 있습니다. 앱에서 판단할 수 있는 카테고리는 각각 XNUMX가지이며 영양 품질, 첨가물 유무, 제품의 생태학적 특성입니다. 또 뭔데, 화장품의 경우 위험 수준을 평가할 수 있습니다., 성분 및 구성 요소에 대한 과학적 연구를 기반으로 합니다.
매크로 - 칼로리 카운터 및 다이어트 플래너
오른쪽 발에 Android용 음식 구성을 알 수 있는 4가지 최고의 앱의 편집 게시물을 마치기 위해 이 앱이 있습니다. 식품의 칼로리는 매우 정확하고 효율적으로 계산될 수 있습니다., 앱 내에서 음식을 등록하기만 하면 됩니다.
또한 제공합니다 각 식품의 지방, 단백질 및 탄수화물의 양과 같은 기타 관련 값의 계산, 따라서 체중 감량과 더 나은 신체 상태를 유지하는 데 도움이 되는 식품 구성의 좋은 측정값을 제공합니다.
다른 기능으로는 수천 가지 음식에 대한 영양 정보와 통합 바코드 리더,
