ಕಂಪನಿಯಿಂದ ಕ್ಸಿಯಾಮಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಬಿಡುಗಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ PAI Amazfit, ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ Xiaomi ಮತ್ತು Amazfit ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕ ಇತರರನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ನ ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳು ಶಿಯೋಮಿ ಮಿ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಹಿಂದೆ a ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ PAI ಕಾರ್ಯವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ xiaomi ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬ್ಯಾಂಡ್, ಅಮಾಜ್ಫಿಟ್. ಈ ತಾಂತ್ರಿಕ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಂಪನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ PAI ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಂಪನಿಯ ಸಾಧನಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ಗಳು. PAI ಈ ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಾಗಿರದೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
Amazfit PAI ಸೂಚ್ಯಂಕ ಎಂದರೇನು
PAI ಎಂದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಗುಪ್ತಚರ, ಅಮಾಜ್ಫಿಟ್ ರಚಿಸಿದ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಹಂತದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಳಕೆದಾರರ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಿಂಗ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. PAI ನೀವು 100 ಅನ್ನು ತಲುಪುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅವರು 125 ಅಂಕಗಳನ್ನು ತಲುಪುವಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಪರ್ಸನಲ್ ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಇಂಟೆಲಿಜೆನ್ಸ್ (PAI) ಅನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು Huami Amazfit ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ ಮಾಡೆಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು Amazfit ವಾಚ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸಿರುವುದರಿಂದ Xiaomi ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
PAI ನ ಆದರ್ಶ ಮೌಲ್ಯವು 0 ರಿಂದ 125 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿರುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವು 100 ಆಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ 125 ಆಗಿರಬೇಕು. ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ವೈದ್ಯರು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 30-45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಬಳಕೆದಾರರ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಲು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ PAI ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.
PAI ಯಿಂದ ಅಳೆಯಲಾದ 125 ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಓಟವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೂ 100 ಅನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. PAI ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳು, ದೂರ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಹ ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
PAI ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಧನಗಳು
ಸದ್ಯಕ್ಕೆ Amazfit PAI ಅನೇಕ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಅಥವಾ Xiaomi ಯಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಇತರ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಟ್ ಮಾಡುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಮಾಜ್ಫಿಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬ್ರೇಸ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಾಚ್‌ಗಳು ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದೀಗ ಅನೇಕ ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ ಮುಂಬರುವ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುದ್ದಿಗಳು ಬರಲಿವೆ. ಈ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ PAI Amazfit ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸಿರುವ ಇಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
PAI ಜೊತೆಗೆ ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಮಾದರಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ಶಿಯೋಮಿ ಮಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ 6
- ಶಿಯೋಮಿ ಬ್ಯಾಂಡ್ 5
- ಅಮಾಜ್ಫಿಟ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ 5
- Amazfit GTR ಮತ್ತು GTR2
- Amazfit GTS ಮತ್ತು GTS2
- ಅಮಾಜ್ಫಿಟ್ ನೆಕ್ಸೊ
- ಅಮಾಜ್ಫಿಟ್ ಬಿಐಪಿ ಯು
- ಅಮಾಜ್ಫಿಟ್ ಬಿಐಪಿ ಎಸ್
- ಅಮಾಜ್ಫಿಟ್ ಟಿ-ರೆಕ್ಸ್
PAI ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ
ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ PAI ಬಳಕೆದಾರರ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ: ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ತೂಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಮೊದಲ ಏಳು ದಿನಗಳಿಂದ ಸ್ಕೋರ್ ಎಣಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. 100 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ಆದರ್ಶ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
PAI ಬಳಸುವ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ HUNT ಆರೋಗ್ಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಇದನ್ನು 25 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ 45.000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಡೇಟಾವು ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಭಾಗವಹಿಸಿದರು.
100 PAI ಸ್ಕೋರ್ ಹೊಂದುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, 5 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು 25% ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ 100 ತಲುಪಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
50% ತಲುಪುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತಮ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಅಂಕಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು., ವಯಸ್ಸಾದವರಂತೆ, ಕನಿಷ್ಠ 50 ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಬಳಕೆದಾರರು ಯಾವುದೇ ಸ್ಕೋರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ MYP ಸ್ಕೋರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಏಳು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಲಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.
ಮತ್ತು ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ PAI ಸ್ಕೋರ್ ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನೀವು PAI 100 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯ ಮಟ್ಟವು 100 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ PAI ಸ್ಕೋರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆ ವಾರದಲ್ಲಿ PAI ಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಅಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಂದಾಗ, ನಿರಂತರ ಓಟ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ನಡೆಯುವುದು, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು, ನೃತ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬಳಕೆದಾರನು ತಾನು ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
