ની કંપની થી ઝિયામી તાજેતરના વર્ષોમાં સંખ્યાબંધ એડવાન્સિસ કરી રહી છે, અને બજારમાં તેમની પાસે જેટલી વસ્તુઓ છે તેના પ્રમાણમાં વધુને વધુ સુવિધાઓ સામેલ કરી રહી છે. અને તેની તાજેતરની રીલીઝમાંની એક છે PAI Amazfit, જે હાલમાં Xiaomi અને Amazfit ઉપકરણો પર ઉપલબ્ધ છે અને એવું લાગે છે કે તે અન્ય ઘણા લોકો સુધી પહોંચી શકે છે.
ના કેટલાક મોડેલો શાઓમી મી બેન્ડ PAI ફંક્શન દેખાય છે જે અગાઉ a તરીકે ઓળખાતું હતું xiaomi સ્માર્ટ બેન્ડ, Amazfit. આ તકનીકી નવીનતાઓ કંપનીને વપરાશકર્તાઓ વચ્ચે વધુ સફળતા અને પ્રેક્ષકો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. તાજેતરના વર્ષોમાં PAI એ ખૂબ જ મુશ્કેલ કામ છે અને આ તે પુરસ્કાર છે જે કંપનીના ઉપકરણો પાસે છે, આ કિસ્સામાં સ્માર્ટ ઘડિયાળો. PAI આ આગામી થોડા વર્ષોમાં આગળ વધવાની અપેક્ષા છે કારણ કે તે માત્ર એક ટેક્નોલોજી નહીં પણ મોટી અસર કરે તેવી અપેક્ષા છે.
Amazfit PAI ઇન્ડેક્સ શું છે
PAI નો અર્થ થાય છે વ્યક્તિગત પ્રવૃત્તિ બુદ્ધિ, એમેઝફિટ દ્વારા બનાવવામાં આવેલ અલ્ગોરિધમ જે દૈનિક જીવનના મૂલ્યોની ગણતરી માટે જવાબદાર છે. આ વપરાશકર્તાની ઉંમર પર આધાર રાખે છે જેને પ્રવૃત્તિના એક અથવા બીજા સ્તરની જરૂર છે.
આ કાર્યની ગણતરી વ્યક્તિના ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ પર કરવામાં આવે છે જેમ કે વ્યક્તિનું લિંગ, હૃદયના ધબકારા, ઉંમર અને અન્ય બિંદુઓ જેને ટેક્નોલોજી માપવામાં સક્ષમ હશે. PAI તમારા માટે 100 સુધી પહોંચવાનું લક્ષ્ય રાખે છે, તેમ છતાં તેની પાસે 125 પોઈન્ટ સુધી પહોંચવા જેવા અંગત લક્ષ્યો પણ છે.
પર્સનલ એક્ટિવિટી ઈન્ટેલિજન્સ (PAI) પહેલાથી જ સંખ્યાબંધ Huami Amazfit સ્માર્ટવોચ મોડલ્સમાં સામેલ છે, અને Xiaomi ઉપકરણોમાં વધુને વધુ સામેલ કરવામાં આવી રહી છે કારણ કે તે Amazfit ઘડિયાળોના સમાન સ્તર પર રહેવા માંગે છે.
PAI નું આદર્શ મૂલ્ય 0 થી 125 સુધીની છે, જે વ્યક્તિની શારીરિક પ્રવૃત્તિના સ્તરનું પરિણામ છે, જે 100 હોવું જોઈએ અને મહત્તમ 125 હોવું જોઈએ. જે લોકો દરરોજ વ્યાયામ કરે છે અને પોતાને સુધારવા માંગે છે તેઓએ આ લાક્ષણિકતાને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.
ડૉક્ટરો દરરોજ એક કલાક કસરત કરવાની તેમજ દિવસમાં લગભગ 30-45 મિનિટ ચાલવાની ભલામણ કરે છે. વપરાશકર્તાના મૂલ્યો શું છે તે જાણવા માટે, શારીરિક પ્રવૃત્તિ મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી PAI હોવું આના માટે ખૂબ ફાયદાકારક રહેશે.
PAI દ્વારા માપવામાં આવેલા 125 ના સ્કોર સુધી પહોંચવા માટે, દરરોજ ઓછામાં ઓછું એક કલાક દોડવું જોઈએ, જો કે 100 સુધી પહોંચવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. PAI જે પગલાં લેવામાં આવ્યા છે તે માપે છે, અંતર અને લેવાયેલ ક્ષણ પણ સાચવવામાં આવે છે.
PAI સુસંગત ઉપકરણો
ક્ષણ માટે Amazfit PAI ઘણા ઉપકરણો પર ઉપલબ્ધ છે, અથવા ઓછામાં ઓછું એક Xiaomi તરફથી અને સુવિધા ટૂંક સમયમાં અન્ય સ્માર્ટ બેન્ડને હિટ કરશે તેવી અપેક્ષા છે. આ ક્ષણે એમેઝફિટ સૌથી સંપૂર્ણ છે, કારણ કે તેની પાસે આ ટેક્નોલોજીવાળા ઘણા મોડેલો છે.
અત્યારે સ્માર્ટ બ્રેસલેટ અને ઘડિયાળોમાં આ ટેક્નોલોજી છે, અને અત્યારે ઘણા નવા ફીચર્સ ઉમેરવામાં આવી રહ્યા છે, જો કે આવનારા મહિનાઓમાં હજુ વધુ સમાચાર આવશે. આ વર્ષો દરમિયાન PAI Amazfit તેના તમામ કાર્યોમાં સુધારો કરી રહ્યું છે અને તેના ચાર્જમાં રહેલા એન્જિનિયરો ઇચ્છે છે કે તે રમતગમતથી ઘણી આગળ વધે.
PAI સાથે ઘડિયાળો અને બેન્ડના મોડલ નીચે મુજબ છે:
- શાઓમી મી સ્માર્ટ બેન્ડ 6
- ઝિઓમી બેન્ડ 5
- અમેઝફિટ બેન્ડ 5
- Amazfit GTR અને GTR2
- Amazfit GTS અને GTS2
- અમેઝફિટ નેક્સસ
- Amazfit BIP U
- Amazfit BIP-S
- એમેઝિફ્ટ ટી-રેક્સ
PAI ઇન્ડેક્સની ગણતરી કેવી રીતે કરવામાં આવે છે
તકનીકી PAI વપરાશકર્તાઓની પ્રોફાઇલનો ઉપયોગ કરે છે અને નીચેના પરિમાણોનો ઉપયોગ કરે છે: વ્યક્તિની ઉંમર, લિંગ, વજન અને શારીરિક સ્થિતિ. પ્રથમ સાત દિવસથી સ્કોર ગણવાનું શરૂ થાય છે. ડૉક્ટરો અને વૈજ્ઞાનિકોએ પહેલેથી જ ખાતરી આપી છે કે 100નો સ્કોર જાળવી રાખવાથી સ્વાસ્થ્યની આદર્શ સ્થિતિ જાળવવામાં આવે છે.
અલ્ગોરિધમ કે જે PAI વાપરે છે HUNT હેલ્થ સ્ટડીમાં એકત્રિત કરવામાં આવેલ ડેટા પર આધારિત છે તેનો 25 વર્ષથી વધુ સમયથી અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો અને જેમાં 45.000 થી વધુ લોકોએ ભાગ લીધો હતો. આ ડેટા ઘણા દેશોમાં માન્ય હતો અને સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંનેએ ભાગ લીધો હતો.
અભ્યાસે સુનિશ્ચિત કર્યું છે કે 100 PAIનો સ્કોર અને તેને જાળવી રાખવાથી જીવનના 5 થી 10 વર્ષ વધુ મળી શકે છે. આ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોની ઘટનાને 25% સુધી ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. તે મહત્વનું છે કે દરેક વ્યક્તિ ચોક્કસ કસરત કરે જે તેની ઉંમર માટે યોગ્ય હોય અને દરરોજ 100 સુધી પહોંચવા માટે પૂરતી હોય.
50% સુધી પહોંચવું પહેલેથી જ એક સારો સંકેત છે, અને આને ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે કારણ કે કેટલાક લોકો દરરોજ 100 પોઈન્ટ સુધી પહોંચી શકતા નથી, જેમ કે વૃદ્ધોમાં, ઓછામાં ઓછા 50 ની જરૂર છે. આ આપણને વધુ સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરશે અને તમામ ઉંમરના લોકો માટે એક આદર્શ વિકલ્પ છે.
જ્યારે વપરાશકર્તા કોઈપણ સ્કોર વિના પ્રારંભ કરે છે, ત્યારે પોઈન્ટ મેળવવાનું ખૂબ સરળ અને ઝડપી છે, પરંતુ જો તમારી પાસે પહેલેથી જ ઉચ્ચ MYP સ્કોર છે, તો સમય જતાં તેને હાંસલ કરવું વધુ મુશ્કેલ બનશે. પ્રથમ સાત દિવસ દરમિયાન, અલ્ગોરિધમ શારીરિક સ્થિતિને સમાયોજિત કરવા માટે જવાબદાર છે, પરંતુ આ માટે તમારે તે સરેરાશમાં સમાન કસરતની લય જાળવી રાખવી જોઈએ.
અને જો તમે ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા સુધી કસરત ન કરો, તો તમે હાંસલ કરેલો PAI સ્કોર શૂન્ય થઈ જશે, તેથી તમારે ફરીથી શરૂઆત કરવી પડશે. તેથી, તેને સમર્પિત દિવસના ઓછામાં ઓછા એક કલાકની સતત અને સતત કસરત જાળવવી શ્રેષ્ઠ છે.
જો તમે PAI સ્તર 100 અથવા તેનાથી વધુ પર રહેવાનું મેનેજ કરો છો, તો તમારું કાર્ડિયોરેસ્પિરેટરી હેલ્થ લેવલ 100 કરતા ઓછા PAI સ્કોર ધરાવતા લોકો કરતા ઘણું વધારે છે.. તે અઠવાડિયા દરમિયાન PAI ની સમકક્ષ માપવામાં આવે છે, તેથી એલ્ગોરિધમ દૈનિક કસરત પર લાગુ કરવામાં આવે છે જે કરવામાં આવી હતી.
જ્યારે કસરત કરવાની વાત આવે છે, ત્યારે તે હંમેશા અલગ હોઈ શકે છે, જેમ કે સતત દોડવું, થોડીવાર ચાલવું, જીમમાં જવું, ડાન્સ અથવા અન્ય કોઈપણ પ્રકારની કસરત કરવી.. અંતે, તે વપરાશકર્તા છે જેણે નક્કી કરવું જોઈએ કે તે કઈ કસરત કરવા માંગે છે, અને હંમેશા ધ્યાનમાં રાખવું કે જિમ એ એક સારો વિકલ્પ છે કારણ કે તે સંખ્યાબંધ કસરતોને જોડે છે.
