શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય અને શરીરની સ્થિતિ જાળવવા અથવા પ્રાપ્ત કરવા માટે સારો આહાર લેવો જરૂરી છે. જો આપણે જે ખાઈએ છીએ તે અત્યંત હાનિકારક હોય અથવા થોડા પોષક તત્વો, ખનિજો, પ્રોટીન અને વિટામિન્સથી બનેલું હોય તો માત્ર કસરત કરવાથી કોઈ ફાયદો થતો નથી. તે જ સમયે, દરેક ખોરાક આપતી કેલરી આપણને સક્રિય રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી દરેક ભોજન, ફળ અને અન્ય કોઈપણ પ્રકારનું ખોરાક કેટલું યોગદાન આપે છે તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.
તેથી અમે એક યાદી લાવીએ છીએ ખોરાકની રચના જાણવા માટે Android માટે 4 શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશનો અને તેની કેટલીક અન્ય વિગતો ઝડપથી અને વિશ્વસનીય રીતે. અમે અહીં પોસ્ટ કરીએ છીએ તે બધા, અલબત્ત, મફત છે અને ગૂગલ પ્લે સ્ટોરમાં ઉપલબ્ધ છે. બદલામાં, તેઓ એક ઉત્તમ પ્રતિષ્ઠા ધરાવે છે અને તેમની વિશ્વસનીયતાને જોતા સૌથી વધુ ડાઉનલોડ કરવામાં આવે છે. બીજી બાબત એ છે કે તેઓ તેમની કેટેગરીમાં શ્રેષ્ઠમાંના એક છે, અને તે કારણોસર અમે તેમને નીચે જોયું છે.
નીચે તમને એન્ડ્રોઇડ સ્માર્ટફોન માટે ખોરાકની રચના જાણવા માટે શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશનોની શ્રેણી મળશે. આપણે હંમેશા કરીએ છીએ તેમ, તે નોંધવું યોગ્ય છે આ સંકલન પોસ્ટમાં તમને મળશે તે બધા મફત છે. તેથી, તમારે એક અથવા તે બધાને મેળવવા માટે કોઈપણ રકમનો કાંટો કા .વો પડશે નહીં.
જો કે, એક અથવા વધુમાં આંતરિક માઇક્રો-પેમેન્ટ સિસ્ટમ હોઈ શકે છે, જે અન્ય વસ્તુઓની સાથે પ્રીમિયમ સુવિધાઓ અને વધુ સુવિધાઓની allowક્સેસને મંજૂરી આપશે. એ જ રીતે, કોઈપણ ચુકવણી કરવી જરૂરી નથી, તે પુનરાવર્તન કરવા યોગ્ય છે. હવે હા, ચાલો તેના પર આવીએ.
કેલરી ટેબલ
જમણા પગથી શરૂ કરવા માટે, અમારી પાસે કેલરી ટેબલ છે, એક એપ્લિકેશન જે સ્પષ્ટ, સંક્ષિપ્ત અને ખૂબ જ ચિહ્નિત ઉદ્દેશ ધરાવે છે, જે દરેક ખોરાકમાં કેટલી કેલરી છે તેની વિગત આપવા સિવાય બીજું નથી. આ સાધનથી તમે સેકન્ડમાં બાબત જાણી શકશો ખોરાક અને લોકપ્રિય વાનગીઓ અને વાનગીઓની અનંતતાનું energyર્જા મૂલ્ય. તમે જે ખાદ્ય ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો તેના વિશે તમે રસની અન્ય વિગતો પણ જાણી શકશો.
તેનો ડેટાબેઝ સૌથી વ્યાપક છે; તેમાં મીઠાઈઓ અને કેન્ડી, મસાલા, જડીબુટ્ટીઓ, ફળો અને ફળોના ઉત્પાદનો, બદામ અને બીજ, પકવવાના ઘટકો, દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો, કઠોળ, શાકભાજી, શાકભાજી અને વધુ જેવા ખોરાક છે.
દરેક ખોરાક દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવતી કેલરી ઉપરાંત, તે પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટની યાદી પણ આપે છે. તેથી જ તે તે લોકો માટે એક મહાન સાધન છે જેમની પાસે રમતગમત અને માવજત હેતુઓ છે, તેમજ જેઓ જીમમાં છે અને તે પણ, જેઓ વજન ઘટાડવા માંગે છે અથવા ફક્ત તંદુરસ્ત જીવન જીવવા માંગે છે અને તેથી, સુધારો કરે છે તમારી સુખાકારી.
ફિટિઆ - સ્માર્ટ પોષણ. સરળ વજન ઘટાડો
દૈનિક ધોરણે જાણવું અને ધ્યાનમાં લેવું અગત્યનું છે કે સારા પોષણ એ કોઈપણ માવજત લક્ષ્ય અને ધ્યેયનો મૂળભૂત આધાર છે. આપણે શરૂઆતમાં કહ્યું તેમ, કસરત કરવાથી વધારે ફાયદો થતો નથી જો આપણે જે ખાઈએ છીએ તે સ્નાયુઓના ક્ષતિગ્રસ્ત તંતુઓને બદલવામાં અને શરીરની ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ ન કરે. તમારે પોષક તત્વો અને મૂલ્યો જેમ કે કેલરી, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને વધુ વચ્ચે તંદુરસ્ત અને સુસંગત સંબંધ ખાવું પડશે.
આ માટે અમારી પાસે છે FITIA, એકદમ સંપૂર્ણ એપ્લિકેશન જે આપણને વજન ઘટાડવામાં અને ઇચ્છિત આકૃતિ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. અને તે એ છે કે આ સાધન પ્રોટીન, કેલરી, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ચરબીની ગણતરી કરવા સક્ષમ છે, જે માહિતી અને અગાઉ ઉદ્દભવેલા ચોક્કસ ઉદ્દેશને આધારે છે. વધુમાં, તે એક gorલ્ગોરિધમ ધરાવે છે જે આરોગ્ય અને સુખાકારી સુધારવા માટે શ્રેષ્ઠ તૈયારીઓ અને ખોરાક પસંદ કરી શકે છે.
તે સાથે, FIFTIA શરીરની ચરબી ઘટાડવામાં અને બર્ન કરવામાં અને સ્નાયુ સમૂહ વધારવામાં મદદ કરે છે. તેની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ અને ઉત્કૃષ્ટ કાર્યોમાં કેલરી અને મેક્રોન્યુટ્રિએન્ટ્સની ગણતરી, વ્યક્તિગત પોષણ યોજના, ખોરાકની પસંદગી, તૂટક તૂટક ઉપવાસની શક્યતા, વજન અને શરીરની ચરબીની ટકાવારી ટ્રેકિંગ, કરિયાણાની ખરીદીની સૂચિ અને હજારો ખોરાક સાથેનો વ્યાપક અને અત્યંત વૈવિધ્યસભર ડેટાબેઝનો સમાવેશ થાય છે. તે, કોઈ શંકા વિના, તેના પ્રકારની શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશનોમાંની એક છે, અને તે કારણોસર અમે તેને આ સંકલન પોસ્ટમાં સમાવીએ છીએ.
યુકા - ઉત્પાદન વિશ્લેષણ
ખાદ્ય રચનાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટેના પ્રથમ વિકલ્પો પૈકી એક છે, શ્રેષ્ઠતા, યુકા - ઉત્પાદન વિશ્લેષણ. અને તે એ છે કે એન્ડ્રોઇડ માટેની આ એપ્લિકેશન તેના મુખ્ય ઉદ્દેશ તરીકે છે કે, કયા ખોરાકમાંથી બને છે તે નક્કી કરો, ખોરાક અને ઉત્પાદનો કે જે આપણે નિયમિત ધોરણે ખાઈએ છીએ, દૈનિક, સાપ્તાહિક અથવા તો માસિક.
આભાર બારકોડ રીડર જેની સાથે આવે છે તેની સાથે, યુકા ખોરાક અને કોસ્મેટિક ઉત્પાદનોને તેમની રચનાને સમજવા અને તેઓ શું ઉમેરે છે તે જોવા માટે સ્કેન કરે છે. આ રીતે, તે આરોગ્ય પરની અસરોનું મૂલ્યાંકન કરવામાં સક્ષમ છે. તે ખૂબ જ સરળ છે અને સીધું ઇન્ટરફેસ છે; પ્રોડક્ટ લેબલ્સ વાંચવા અને સમજવા માટે પણ સરળ છે. ત્યાં ઘણા રંગો છે જે યુકાએ નક્કી કરવા છે કે દરેક ખાદ્ય ઉત્પાદન આરોગ્ય પર કેટલી સારી કે ખરાબ અસરો ઉત્પન્ન કરે છે, જેમ કે ઉત્તમ, સારું, સામાન્ય અથવા ખરાબ. તેમાં તંદુરસ્ત ખોરાકની ભલામણો પણ છે.
ડેટાબેઝ એટલું વિસ્તૃત છે કે તેમાં વિશ્લેષણ કરવા માટે 1 મિલિયનથી વધુ ઉત્પાદનો છે. દરેકની ત્રણ કેટેગરી છે જે એપ નક્કી કરી શકે છે, અને તે છે પોષણની ગુણવત્તા, ઉમેરણોની હાજરી અને ઉત્પાદનની ઇકોલોજીકલ પ્રકૃતિ. બીજું શું છે, સૌંદર્ય પ્રસાધનો માટે, તમે જોખમના સ્તરનું મૂલ્યાંકન કરી શકો છો, તેના ઘટકો અને ઘટકો પર વૈજ્ાનિક અભ્યાસના આધારે.
મેક્રોઝ - કેલરી કાઉન્ટર અને ડાયેટ પ્લાનર
જમણા પગ પર એન્ડ્રોઇડ માટે ખોરાકની રચના જાણવા માટે 4 શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશન્સની આ સંકલન પોસ્ટને સમાપ્ત કરવા માટે, અમારી પાસે આ એપ્લિકેશન છે, જેની સાથે ખોરાકમાં કેલરીની ગણતરી મહાન ચોકસાઇ અને કાર્યક્ષમતા સાથે કરી શકાય છે, ફક્ત એપ્લિકેશનમાં ખોરાકની નોંધણી કરીને.
તે પણ આપે છે અન્ય સંબંધિત મૂલ્યોની ગણતરી જેમ કે દરેક ખોરાકમાં ચરબી, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટની માત્રા, આમ વજન ઘટાડવામાં અને સારી શારીરિક સ્થિતિ જાળવવામાં મદદ કરવા માટે ખોરાકની રચનાનું સારું માપ આપે છે.
અન્ય સુવિધાઓમાં હજારો ખોરાક માટે પોષક માહિતી, તેમજ સંકલિત બારકોડ રીડર,
