Ο Charles Reade ήταν Βικτωριανός Άγγλος μυθιστοριογράφος και θεατρικός συγγραφέας που ήταν διάσημος για το έργο του The Cloister and the Hearth. Αν μιλήσω για αυτόν τον συγγραφέα, οφείλεται σε μια φράση που είναι βολικό να μιλήσω για την εφαρμογή που θα σχολιάσω παρακάτω. Η φράση είναι αυτή: «Σπέρνετε μια πράξη, θερίζετε μια συνήθεια. Φυτέψτε μια συνήθεια και θα συγκομίζετε χαρακτήρα. Σπείρετε έναν χαρακτήρα και θα αποκομίσετε ένα πεπρωμένο«. Είναι το ίδιο που κατευθύνεται σχεδόν κεντρικά στις προθέσεις αυτής της νέας εφαρμογής που θα σας επιτρέψουν να δώσετε μια καλή αλλαγή στη ζωή σας εάν θέλετε και το κάνετε.
Το Fabolous είναι μια εφαρμογή που πρέπει να ληφθεί υπόψη για ορισμένες πτυχές που ασχολείται και για να είναι σε θέση να γίνει τον προσωπικό σας εκπαιδευτή για να σας βοηθήσει να αλλάξετε τις συνήθειές σας για πιο υγιείς. Αυτά θα τα κάνουν να γίνουν μέρος του χαρακτήρα σας με την πάροδο του χρόνου, όπως είπε ο Reade και μπορείτε να πάρετε μια πιο υγιεινή ζωή μέσα σε λίγες εβδομάδες. Πιθανότατα μπορείτε να σκεφτείτε ότι μια εφαρμογή μπορεί να το κάνει αυτό, αλλά για να πείτε ότι το smartphone σας συνοδεύει καθημερινά παντού, γιατί να μην σκεφτείτε ότι σε αυτό το κινητό μπορείτε να έχετε έναν προπονητή ή εκπαιδευτή που αυξάνει την ενέργεια, την υγεία σας και ακόμη και να χάσετε βάρος και κοιμάσαι καλύτερα;
Ανδρικά εκεί στο corpore sano
Το Fabulous είναι μια εφαρμογή που πρώτα Έχει μια πολύ ελκυστική και πολύχρωμη διεπαφή. Μόλις μεταβείτε στις πρώτες οθόνες τους, μπορείτε να ξεκινήσετε να μπαίνετε σε ένα πρόγραμμα που θα προσαρμόζεται στις πρώτες σας ανάγκες. Επιλέγετε μια περιοχή της ζωής σας που θέλετε να βελτιώσετε και ξεκινάτε με αυτήν. Αυτά μπορεί να αισθάνονται πιο ενεργητικά, να χάσουν βάρος, να κοιμούνται καλύτερα και να συγκεντρώνονται καλύτερα.
Η εφαρμογή δεν προσπαθεί να σας κάνει να πάρετε τα πάντα ταυτόχρονα, αλλά μάλλον επιδιώκει έναν γενικό στόχο και μέσα από μικρά επιτεύγματα σε εβδομάδες θα μπορείτε να βελτιώσετε τις συνήθειες του τρόπου ζωής σας. Μεταξύ αυτών των τεσσάρων γενικών επιλογών που αναφέρονται, επιλέγουμε μία. Ακόμα καλύτερος ύπνος, που μπορεί να είναι χρήσιμος για πολλούς ανθρώπους.
Θαυμάσιο ξεκινά εξηγώντας τεχνικά και επιστημονικά η διαδικασία του ύπνου με τους παράγοντες που κάνουν κάποιον να κοιμάται καλύτερα ή χειρότερα. Η εφαρμογή σας συμβουλεύει γρήγορα να αποσυνδέσετε όλες τις συσκευές σας τριάντα λεπτά πριν πάτε για ύπνο για τρεις συνεχόμενες νύχτες. Η εξήγηση που δίνει είναι ότι οι οθόνες των συσκευών μας κάνουν το μυαλό μας να αφομοιώσει ότι είναι ακόμα μέρα και ότι είναι πιο δύσκολο να κοιμηθούμε.
Αυτό που προκαλεί με αυτό το μικρό επίτευγμα είναι ότι ένα άτομο αφήνει αυτά τα 30 λεπτά μια υγιή ρουτίνα διαλογισμού πριν κοιμηθείτε πριν από την ημέρα. Αυτές οι μικρές αλλαγές παρακινούν τις ρουτίνες των ονείρων για τροποποίηση και επίτευξη αυτού, όταν ξυπνάτε κάθε πρωί, έχετε περισσότερη ενέργεια και έχετε πραγματικά την αίσθηση ότι έχετε ξεκουραστεί.
Χωρίς να είσαι επιθετικός
Όσοι από εσάς έχετε ακολουθήσει κάποιες πολύ άκαμπτες δίαιτες, σίγουρα ανησυχείτε για τις επιπτώσεις μακροπρόθεσμα. Η απώλεια βάρους δεν είναι θέμα εβδομάδων, αλλά η μέτρια απώλεια είναι το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε. Είναι λίγο πολύ αυτό που ψάχνετε Θαυμάσιο με αυτούς τους τέσσερις τομείς που μπορείτε να βελτιώσετε με τα μικρά του επιτεύγματα για να αλλάξετε τις καθημερινές σας συνήθειες, όπως το παράδειγμα που δίνεται από το όνειρο.
Θαυμάσιο θα σας παρακινήσει με:
- Υγιείς συμβουλές Για μια υγιή ζωή
- Μια προσέγγιση επιστημονικά βασισμένο να ενσταλάξει υγιείς συνήθειες
- Un πρόγραμμα απώλειας βάρους στην οποία δεν χρειάζεται να μετράτε θερμίδες
- είναι ο προσωπικός σας εκπαιδευτής που θα σας παρακινήσει να προχωρήσετε στην πορεία
- Προγράμματα γυμναστικής ενσωματωμένο για σωστό κίνητρο
Μια ενδιαφέρουσα πρόταση για να αλλάξετε τις συνήθειές σας και αυτή συνοδεύεται από την έγκριση της λήψης πολλών κριτικών στο Google Play Store. Δεν είναι απλώς καμία εφαρμογή και παίζει με μια διεπαφή που σας ενθαρρύνει να τη χρησιμοποιείτε καθημερινά. Αν ψάχνετε ο τρόπος βελτίωσης σε οποιαδήποτε από τις πτυχές της ζωής σας, δοκιμάστε το τουλάχιστον, μην χάσετε τίποτα, αφού το έχετε δωρεάν από το Google Play Store.
