Nejlepší aplikace pro spánek v systému Android

Odpočinek je zásadní pro provedení následujícího dne stejně nebo více v mnoha situacích každodenního života. Podstatné je být schopen být co nejvíce uvolněný a dodržovat minimální hodiny od 7 do 8 hodin, alespoň to je to, co radí dospělým, zatímco u mladých lidí se to liší.

Jedním z tipů, které z dlouhodobého hlediska doporučují, je dodržovat některé pokyny, které jsou zásadní především proto, aby nedošlo k únavě, což je v mnoha situacích příznak, že nemáte dobrý odpočinek. V systému Android existuje mnoho aplikací ke spánku to nám pomůže usnout a dostat se co nejlépe do dalšího dne.

Spánek jako Android

Jedná se o poměrně úplnou aplikaci, pokud jde o shromažďování důležitých dat, zatímco odpočíváte, není nutné jej konfigurovat, abyste věděli všechno velmi podrobně. Tento nástroj se dobře integruje s dalšími aplikacemi, jako jsou Samsung Health a Google Fit, o nichž se ví, že jsou ideální pro fyzický trénink.

Spánek, protože Android zaznamenává spánek, sledování chrápání, noční pohyby a také vám umožňuje přehrávat zvuky pro lepší spánek. Monitorování cyklu je navrženo tak, aby vás probudilo v pravý okamžik, kdy to potřebujete. Více než 500.000 XNUMX stažení zaručuje skutečně úplnou a bezplatnou aplikaci.

Klid: meditace a spánek

Pokud chcete lépe spát, jednou z nejlepších možností je použít Calm: meditace a spánek., aplikace určená pro relaxaci a pohodu. Má plán, pomocí kterého se rychle zbaví starostí ze dne na den, aby si mohl plně odpočinout.

Kromě použití hlasů, které vám zajistí odpočinek, vydává relaxační zvuky, díky nimž budete mít hluboký spánek a odpočinek po přesnou dobu. Uklidňuje úzkost, zvládá stres a je ideální pro zvyšování sebeúcty tím, že má dokonalé plány, jak se cítit lépe. Je to nejstahovanější aplikace, protože přesahuje 10 milionů stažení.

Runtastic lepší spánek

Vývojář Runtastic je známý tím, že je jedním z nejdůležitějších při vytváření aplikací pro sportovní hřiště. Spánek lepší byl vytvořen pro výpočet efektivity a kvality spánku„Poskytuje vše velmi podrobně, aby se každý den zlepšovalo.

Sledujte svůj spánek a po probuzení přidejte inteligentní alarm ve správný čas a že si můžete dokonale odpočinout. Má deník hodin po celé dny, týdny a globální jde z měsíce na měsíc. Aplikace také ovládá kontrolu nad pitím kofeinu a alkoholu. Aplikace je staženo 5 milionů.

Spánkový cyklus

Mnoho lidí tím, že nerešpektuje naše snové cykly, nevstává s humorem, který bychom měli, i když se to může změnit, pokud budeme dodržovat některé parametry. Režim spánku použije jeden ze senzorů telefonu ke sledování všech pohybů, polohy a hluku chrápání.

Snové návyky budou měřeny spánkovým cyklem, kromě toho můžete aktivovat inteligentní alarm, abyste se probudili kousek po kousku a ve správný čas. Pokud spíte relativně málo, povede vás, abyste se v tomto aspektu zlepšili. Poznámka k aplikaci je 4,4 bodu a je kolem 5 milionů stažení.

xiaomi mifit

Xiaomi Mi Fit byl spuštěn speciálně pro měření sportovního výkonu náramků společnosti, i když aplikace jde trochu dále. Jednou z nejdůležitějších věcí, která vás činí jednou z nejdůležitějších, je role „osobního asistenta spánku“, která měří mnoho hodnot.

Analyzuje několik aspektů, které generují přerušení odpočinku, a navíc poskytuje opravdu praktické rady, jak dosáhnout co nejlepšího spánku. Poskytne vám denní data, pomocí kterých uvidíte splněný sen, dobré hodiny odpočinku, hodiny, ve kterých jste se mimo jiné probouzeli.

Jako aplikace pro měření všech těchto hodnot a mnoha dalších je to jedna z nejlepších, protože má Xiaomi jako jednu z uznávaných značek mobilních telefonů. Je ve španělštině, je zdarma a je velmi dobře ceněn, protože získává 4,4 bodu a přesahuje 50 milionů stažení.

Relax Melodies Sleep

Byl vytvořen tak, aby vydával uklidňující zvuky tak dlouho, jak si můžete odpočinout příjemným způsobem v denní době, kdy si chcete jít odpočinout. Relax Melodies Sueño navíc přidává hudbu na pozadí na několik minut, což je ideální, pokud chcete, aby vaše děti také dokonale odpočívaly.

Galerie obsahuje více než 200 zvuků, kromě toho si můžete stáhnout mnohem více, také ty, které můžeme vyhledávat v síti sítí. Vývojář přidal 5denní program a individuální relace mít možnost si plně odpočinout a spát potřebné hodiny.

Déšť Déšť Spánek Zní

Je to vynikající aplikace, pokud jde o relaxaci při spánku, to je zase docela jednoduché a efektivní, protože má zvuky v databázi. Knihovna integruje 25 přirozených zvuků vhodných pro všechny typy lidí a doba trvání každého z nich je delší než tři minuty.

Funkce vlastního časovače pomalu mizí každý zvuk, takže si můžete odpočinout. Přidejte konfigurátor případů, kdy obvykle jde spát, i když je plně nastavitelný v závislosti na tom, zda je od pondělí do pátku nebo o víkendu.

Sleep Time

Byl navržen a vytvořen tak, aby vás probudil po odpočinku klidným způsobem. Čas spánku plní funkci probuzení a přidává zvuky okolí, díky nimž můžete klidně spát. Je to jeden z nejjednodušších dostupných v obchodě Play v současné době.

Měří spánkový cyklus, funguje také v intervalech, pokud se chcete probudit trochu před doporučenými sedmi nebo osmi denně. Je to bezplatná aplikace, jedna z nejjednodušších ze všech a hodnocení uživatelů je 4,6 z 5 bodů. Aplikace má 500.000 XNUMX stažení.

Probuďte se spánkovým cyklem

Vývojář Azumio vydal Wake-Up Sleep Cycle, aplikace určená k jeho naprogramování a probuzení okolními zvuky. Probudí vás ve světelné fázi, ale bude se postupně zvyšovat, dokud se neprobudíte asi minutu po alarmu.

Pokud to nechcete komplikovat, je to jedna ze snadno použitelných aplikací, velmi podobná době spánku, i když s mnoha dalšími funkcemi navíc. Wake Up Sleep Cycle má intuitivní rozhraníLze jej také plně přizpůsobit. Aktuálně dosahuje 1 milion stažení.

Sleepzy: Analýza budíku a spánkového cyklu

Monitorujte spánek a používejte aplikaci jako alarm, jsou dvě z funkcí tohoto známého nástroje, který si získává mnoho následovníků. Každou noc vytvoří statistiky odpočinku, stejně jako spánek, který můžete odpoledne zasáhnout, kdykoli je to rutina.

Zlepšete své zdravé návyky podle pokynů, které vám Sleepzy doporučí, kromě generování všech informací, které vám pomohou zjistit, kdy jste se probudili po celou noc. Sleepzy je perfektní, pokud chcete vědět, jak každý den odpočíváte, týdně a do analýzy po měsících.

Insomnio

Díky mnoha specialistům byla spuštěna Insomnia, aplikace, pomocí které můžete usnout různými způsoby. Nástroj používá metodu 4-7-8, aby si lidé mohli odpočinout hluboko a poslouchat relaxační hudbu.

Aplikace nastavuje budíky na přechod do režimu spánku, nejlepší je, že vás upozorní pomocí krátkých zvuků, ať už ve 23:00 nebo později. Má plán dýchat a spát za pouhých 60 sekund, je dnes jedním z těch, které používá mnoho lidí. 10.000 XNUMX stažení to zaručuje.

Pzizz - spánek, zdřímnutí, soustředění

Je to jeden z těch, který se časem z nějakého důvodu usazoval, pomoci tisícům lidí spát po celém světě s vašimi zavedenými plány. Díky kombinaci zvuků je to jeden z dokonalých, pokud jde o doporučení, protože je to bezplatná aplikace.

Prostřednictvím hudby, zvuků, hlasů a dalších efektů stisknete klávesu, abyste si mohli co nejlépe odpočinout těm, kteří to potřebují a chtějí se dobře vyspat. Mužský a ženský hlas, přestože jsou v angličtině, fungují perfektně, pokud chcete spát.

Doporučuje se pro zdřímnutí a v noci se plány upravují s průběhem hodin, přičemž je možné si vybrat mezi jedním a druhým podle potřeby. Aplikace váží kolem 30 megabajtů, je v angličtině a byla aktualizována začátkem ledna několika opravami.

CampNight - Zvuky spánku

Poslech relaxační hudby je pro lidi nejlepší způsob spánku a po celý den si nejlépe odpočiňte. CampNight byl promyšlen a poté vytvořen tak, aby se to vše stalo realitou, a to díky různým studiím.

Má dešťové melodie, relaxační zvuky a vydává zvuky, aby nás uvolnil a byl schopen hlubokého spánku, který zaručuje nejlepší odpočinek. Cena je nižší než jedno euro, což je skvělá volba, pokud chcete zaplatit 0,89 centu.