La importància de descansar ens permetrà tenir un millor dia pel que fa a rendiment es refereix a la nostra jornada. El rellotge de sistema Android permet activar el Mode de Descans perquè no ens molestin i puguem descansar de manera plena, no cal descarregar res si tens l'alarma clàssica en el teu dispositiu.
Hi polseres de diferents fabricants que mesuren la son, tot sense necessitat de cap altre aparell electrònic, malgrat això si no tens un rellotge intel·ligent tens l'opció d'usar aplicacions. La Play Store ofereix des de fa temps una gran varietat per mesurar el son en Android.
Rellotge despertador del cicle de son
Com bé el seu nom indica es centra en alarmes, però també disposa de registre de la son per a l'anàlisi de la qualitat de cada persona. Mostra les fases de son, la durada, si hem estat donant algun ronc i el temps total de tot el que has dormit cada dia.
Sleep Cycle Alarm Clock ens farà programar una alarma de manera prèvia, Després els encarregats d'analitzar si hem descansat bé seran els sensors inclosos en el teu telèfon. Posseeix una bonica interfície, és bastant clara i senzilla, la versió que descàrregues és gratuïta i també té una subscripció per afegir sons amb els quals dormir més fàcil.
En les funcions gratuïtes incorpora l'anàlisi de la son amb la tecnologia de sons que va patentar Sleep Cycle, Estadístiques de la son i gràfics diaris. És una aplicació que està en espanyol i és una de les interessants disponibles a la botiga de Google.
Dormida
L'aplicació Sleepzy també ens ofereix l'opció d'alarma, registre de son, Anàlisi cada dia i mostra una visió dels roncs. A l'igual que Sleep Cycle mostra una interfície bastant agradable, en aquest cas s'aposta per una fosca per adaptar-se a les hores del nostre descans.
Sleepzy fa servir els sensors de el telèfon a l'voler anar millorant les fases de son, Disposa d'uns plans per millorar la qualitat i portar-lo a terme. Mostrarà el que dorms cada dia, així com les vegades que t'has despertat a l'tenir els sensors activats tot i que l'aplicació estigui en segon pla.
A l'igual que Sleep Cycle té una versió Premium per desbloquejar totes les funcions, També traurà la publicitat de la versió gratuïta de l'app. Està en espanyol i és una de les millors eines a l'venir amb alarma, anàlisi de son i gravació dels nostres roncs.
Monitor de son
Com bé el títol indica monitoritzes el somni utilitzant els sensors propis de el telèfon mòbil al costat de l'micròfon per a la gravació dels roncs propis. El dispositiu ha d'estar just al nostre costat, ja sigui al llit o en una cadira a poc menys d'un metre per al mesurament.
Analitzarà com dormim, la fase de son, el temps de descans i fins i tot fins al soroll ambient en què estem per calibrar si podem descansar completament bé. Monitor de son disposa de sons per al descans, alarmes per despertar-nos a l'hora que es marqui i altres tantes funcions extres d'una app.
A l'igual que la resta d'aplicacions compta amb una versió de pagament amb la qual desbloquejar moltes funcions extra, el banner de publicitat i molt més. És una de les millores aplicacions si el que vols és analitzar el teu descans.
