Dobra prehrana neophodna je za održavanje ili postizanje optimalnog zdravlja i tjelesnog stanja. Nije od velike koristi samo vježbanje ako je ono što jedemo izuzetno štetno ili se sastoji od malo hranjivih tvari, minerala, proteina i vitamina. U isto vrijeme, kalorije koje namirnice pružaju važne su za održavanje naše aktivnosti, pa je važno znati koliko svaki obrok, voće i bilo koja druga vrsta hrane doprinose.
Stoga donosimo popis 4 najbolje aplikacije za Android za poznavanje sastava hrane i neki drugi detalji o tome brzo i pouzdano. Sve one koje ovdje objavimo, naravno, besplatne su i dostupne su u Google Play trgovini. Zauzvrat, imaju odličnu reputaciju i među najpreuzimanijim su, s obzirom na njihovu pouzdanost. Druga je stvar što su oni jedni od najboljih u svojoj kategoriji, pa ih iz tog razloga vidimo u nastavku.
Ispod ćete pronaći niz najboljih aplikacija za poznavanje sastava hrane za Android pametne telefone. Vrijedi napomenuti, kao što to uvijek činimo, da svi oni koje ćete naći u ovom kompilacijskom postu su besplatni. Stoga nećete morati izdvojiti bilo koji iznos novca da biste dobili jedan ili sve njih.
Međutim, jedan ili više njih mogu imati interni sistem mikro plaćanja, koji bi između ostalog omogućio pristup premium funkcijama i pristup više funkcija. Slično tome, nije potrebno izvršiti nikakvo plaćanje, vrijedi ponoviti. Da, prijeđimo na to.
Tablica kalorija
Kako bismo dobro započeli, imamo tablicu kalorija, aplikaciju koja ima jasan, kratak i vrlo izražen cilj, koji nije ništa drugo nego da detaljno objasni koliko kalorija ima svaka namirnica. Pomoću ovog alata moći ćete znati za nekoliko sekundi energetska vrijednost beskonačnog broja namirnica i popularnih jela i recepata. Moći ćete znati i druge zanimljive detalje o prehrambenim proizvodima koje konzumirate.
Njegova baza podataka jedna je od najopsežnijih; Sadrži hranu kao što su slatkiši i bomboni, začini, začinsko bilje, voće i voćni proizvodi, orasi i sjemenke, sastojci za pečenje, mlijeko i mliječni proizvodi, mahunarke, povrće, povrće i drugo.
Osim kalorija koje daje svaka namirnica, takođe navodi proteine, masti i ugljene hidrate. Zato je odličan alat za one ljude koji imaju sportske i fitnes svrhe, kao i za one koji su u teretani, pa čak i za one koji žele smršavjeti ili samo imati zdraviji život te se stoga poboljšati vaše blagostanje.
FITIA - pametna prehrana. Lako mršavljenje
Važno je znati i svakodnevno uzimati u obzir da je dobra prehrana temeljna osnova svakog fitnes cilja i cilja. Kao što smo rekli na početku, nije od velike koristi samo vježbanje ako nam ono što jedemo ne pomogne zamijeniti oštećena vlakna mišića i sagorjeti tjelesnu masnoću. Morate jesti zdrav i dosljedan odnos između nutrijenata i vrijednosti kao što su kalorije, proteini, ugljikohidrati i drugo.
Za ovo imamo FITIA, prilično potpuna aplikacija koja nam pomaže izgubiti težinu i postići željenu figuru. A to je da je ovaj alat sposoban izračunati proteine, kalorije, ugljikohidrate i masti, na temelju informacija i specifičnog cilja koji je prethodno postavljen. Osim toga, može se pohvaliti algoritmom koji može odabrati najbolje pripravke i hranu za poboljšanje zdravlja i dobrobiti.
S tim, FIFTIA pomaže u smanjenju i sagorijevanju tjelesne masti i povećanju mišićne mase. Njegove glavne značajke i izvanredne funkcije uključuju izračun kalorija i makronutrijenata, personalizirani plan prehrane, odabir hrane, mogućnost povremenog posta, praćenje težine i postotka tjelesne masti, popis za kupovinu namirnica i opsežnu i vrlo raznoliku bazu podataka s tisućama namirnica. To je, bez sumnje, jedna od najboljih aplikacija ove vrste, pa ga iz tog razloga uključujemo u ovaj kompilacijski post.
Yuka - Analiza proizvoda
Jedna od prvih opcija za ocjenjivanje sastava hrane je, par excellence, Yuka - analiza proizvoda. A to je da ova aplikacija za Android ima za glavni cilj da, odrediti od čega se sastoji hrana, hranu i proizvode koje redovno jedemo, bilo dnevno, sedmično ili čak mjesečno.
Hvala čitač bar koda Uz ovaj koji dolazi, Yuka skenira hranu i kozmetičke proizvode kako bi dešifrirao njihov sastav i vidio šta oni doprinose. Na ovaj način može se procijeniti učinci na zdravlje. Vrlo je jednostavan i ima jednostavno sučelje; etikete proizvoda se takođe lako čitaju i razumiju. Postoji nekoliko boja koje Yuka mora odrediti koliko su dobri ili loši efekti koje svaki prehrambeni proizvod proizvodi na zdravlje, poput izvrsnih, dobrih, osrednjih ili loših. Takođe ima preporuke o zdravoj hrani.
Baza podataka je toliko opsežna da sadrži više od 1 miliona proizvoda za analizu. Aplikacija može odrediti tri kategorije svake od njih, a to su nutritivna kvaliteta, prisutnost aditiva i ekološka priroda proizvoda. Šta više, Što se tiče kozmetike, možete procijeniti razinu rizika, na temelju znanstvenih studija o njegovim sastojcima i komponentama.
Makroi - brojač kalorija i planer dijete
Za kraj ovog kompilacijskog posta 4 najbolje aplikacije za poznavanje sastava hrane za Android na desnoj nozi, imamo ovu aplikaciju, s kojom kalorije u hrani mogu se računati s velikom preciznošću i efikasnošću, samo registracijom hrane u aplikaciji.
Takođe nudi proračun drugih relevantnih vrijednosti, poput količine masti, proteina i ugljikohidrata u svakoj hrani, nudeći na taj način dobro mjerenje sastava hrane kako bi se lakše smršavjelo i imalo bolje fizičko stanje.
Ostale značajke uključuju nutritivne podatke za hiljade namirnica, kao i integrirani čitač bar kodova,
