যেহেতু কোম্পানি Xiaomi সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বেশ কিছু অগ্রগতি করছে, এবং বাজারে যে পরিমাণ আইটেম রয়েছে তার সাথে ক্রমবর্ধমানভাবে আরও বৈশিষ্ট্য যুক্ত করছে। আর তার সর্বশেষ মুক্তি পেয়েছে একটি PAI Amazfit, যা এই মুহুর্তে Xiaomi এবং Amazfit ডিভাইসে উপলব্ধ এবং মনে হচ্ছে এটি অন্য অনেকের কাছে পৌঁছাতে পারে।
কিছু মডেল শাওমি মি ব্যান্ড PAI ফাংশন প্রদর্শিত হয় যা পূর্বে a নামে পরিচিত ছিল শাওমি স্মার্ট ব্যান্ড, Amazfit. এই প্রযুক্তিগত উদ্ভাবনগুলি কোম্পানিকে ব্যবহারকারীদের মধ্যে আরও সাফল্য এবং শ্রোতা অর্জনে সহায়তা করে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে PAI একটি খুব কঠিন কাজ হয়েছে এবং এই পুরষ্কার যা কোম্পানির ডিভাইসগুলি এই ক্ষেত্রে স্মার্ট ঘড়িগুলি পেয়ে থাকে৷ PAI এই কয়েক বছরে এগিয়ে যাবে বলে আশা করা হচ্ছে কারণ এটি একটি বড় প্রভাব ফেলবে এবং শুধুমাত্র একটি প্রযুক্তি নয়।
Amazfit PAI সূচক কি?
PAI মানে ব্যক্তিগত কার্যকলাপ বুদ্ধিমত্তা, Amazfit দ্বারা তৈরি একটি অ্যালগরিদম যা দৈনন্দিন জীবনের মান গণনার জন্য দায়ী। এটি ব্যবহারকারীর বয়সের উপর নির্ভর করে যার এক বা অন্য স্তরের কার্যকলাপ প্রয়োজন।
এই ফাংশনটি ব্যক্তির খুব গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলির উপর গণনা করা হয় যেমন ব্যক্তির লিঙ্গ, হৃদস্পন্দন, বয়স এবং অন্যান্য পয়েন্ট যা প্রযুক্তি পরিমাপ করতে সক্ষম হবে। PAI আপনাকে 100 তে পৌঁছানোর লক্ষ্য রাখে, যদিও 125 পয়েন্টে পৌঁছানোর মতো ব্যক্তিগত লক্ষ্যও রয়েছে তার।
পার্সোনাল অ্যাক্টিভিটি ইন্টেলিজেন্স (PAI) ইতিমধ্যেই Huami Amazfit স্মার্ট ঘড়ির বেশ কয়েকটি মডেলের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে এবং Xiaomi ডিভাইসগুলিতে আরও বেশি সংখ্যক অন্তর্ভুক্ত করা হচ্ছে কারণ এটি Amazfit ঘড়ির মতো একই স্তরে থাকতে চায়।
PAI-এর আদর্শ মান 0 থেকে 125 পর্যন্ত, যা একজন ব্যক্তির শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তরের ফলাফল, যা অবশ্যই 100 এবং সর্বোচ্চ 125 হতে হবে। যারা প্রতিদিন ব্যায়াম করে এবং নিজেদের উন্নতি করতে চায় তাদের অবশ্যই এই বৈশিষ্ট্যটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
ডাক্তাররা দিনে এক ঘন্টা ব্যায়াম করার পাশাপাশি দিনে প্রায় 30-45 মিনিট হাঁটার পরামর্শ দেন। ব্যবহারকারীর মান কী তা জানার জন্য, শারীরিক কার্যকলাপ গুরুত্বপূর্ণ, তাই PAI থাকা এটির জন্য একটি দুর্দান্ত সুবিধা হবে।
PAI দ্বারা পরিমাপ করা 125 স্কোরে পৌঁছানোর জন্য, প্রতিদিন কমপক্ষে এক ঘন্টা দৌড়ানো উচিত, যদিও এটি 100-এ পৌঁছানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। PAI পদক্ষেপগুলি পরিমাপ করে যেগুলি নেওয়া হয়েছে, দূরত্ব এবং নেওয়া মুহূর্তটিও সংরক্ষণ করা হয়।
PAI সামঞ্জস্যপূর্ণ ডিভাইস
মুহূর্তের জন্য Amazfit PAI অনেক ডিভাইসে উপলব্ধ, অথবা Xiaomi থেকে অন্তত একটি এবং বৈশিষ্ট্যটি শীঘ্রই অন্যান্য স্মার্ট ব্যান্ডগুলিতে আঘাত করবে বলে আশা করা হচ্ছে। এই মুহুর্তে Amazfit সবচেয়ে সম্পূর্ণ, যেহেতু এটিতে এই প্রযুক্তি রয়েছে এমন বেশ কয়েকটি মডেল রয়েছে।
এই মুহুর্তে স্মার্ট ব্রেসলেট এবং ঘড়িগুলিতে এই প্রযুক্তি রয়েছে এবং এই মুহূর্তে অনেকগুলি নতুন বৈশিষ্ট্য যুক্ত করা হচ্ছে যদিও আগামী মাসগুলিতে আরও খবর আসবে৷ এই বছরগুলিতে PAI Amazfit এর সমস্ত কার্যাবলীতে উন্নতি করছে এবং এর দায়িত্বে থাকা প্রকৌশলীরা চান যে এটি খেলাধুলার বাইরেও চলে যাক।
PAI সহ ঘড়ি এবং ব্যান্ডের মডেলগুলি নিম্নরূপ:
- শাওমি এমআই স্মার্ট ব্যান্ড 6
- শাওমি ব্যান্ড 5
- অ্যামফিট ব্যান্ড 5
- Amazfit GTR এবং GTR2
- Amazfit GTS এবং GTS2
- অ্যামফিট নেক্সো
- Amazfit BIP U
- Amazfit BIP-S
- অ্যামফিট টি-রেক্স
কিভাবে PAI সূচক গণনা করা হয়
প্রযুক্তিটি PAI ব্যবহারকারীদের প্রোফাইল ব্যবহার করে এবং নিম্নলিখিত প্যারামিটার ব্যবহার করে: ব্যক্তির বয়স, লিঙ্গ, ওজন এবং শারীরিক অবস্থা। স্কোর প্রথম সাত দিন থেকে গণনা শুরু হয়. ডাক্তার এবং বিজ্ঞানীরা ইতিমধ্যেই আশ্বস্ত করেছেন যে 100 স্কোর বজায় রাখা স্বাস্থ্যের আদর্শ অবস্থা বজায় রাখা।
PAI যে অ্যালগরিদম ব্যবহার করে HUNT হেলথ স্টাডিতে সংগৃহীত তথ্যের উপর ভিত্তি করে এটি 25 বছরেরও বেশি সময় ধরে অধ্যয়ন করা হয়েছে এবং এতে 45.000 জনেরও বেশি লোক অংশগ্রহণ করেছে। এই তথ্যগুলি অনেক দেশে বৈধ ছিল এবং মহিলা এবং পুরুষ উভয়ই অংশগ্রহণ করেছিল।
গবেষণাটি নিশ্চিত করেছে যে 100 PAI স্কোর থাকা এবং এটি বজায় রাখা, আরও 5 থেকে 10 বছর জীবন দিতে পারে। এটি কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঘটনাকে 25% পর্যন্ত কমাতে সাহায্য করে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতিটি ব্যক্তি নির্দিষ্ট ব্যায়ামগুলি পরিচালনা করে যা তাদের বয়সের জন্য উপযুক্ত এবং দৈনিক 100 পৌঁছানোর জন্য যথেষ্ট।
50% পৌঁছানো ইতিমধ্যেই একটি ভাল লক্ষণ, এবং এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত কারণ কিছু লোক প্রতিদিন 100 পয়েন্টে পৌঁছাতে পারে না, বয়স্কদের মতো, ন্যূনতম 50 প্রয়োজন৷ এটি আমাদেরকে অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করবে এবং এটি সব বয়সের মানুষের জন্য একটি আদর্শ বিকল্প৷
ব্যবহারকারী যখন কোনো স্কোর ছাড়াই শুরু করে, তখন পয়েন্ট পাওয়া অনেক সহজ এবং দ্রুত, কিন্তু আপনার যদি ইতিমধ্যেই উচ্চ MYP স্কোর থাকে, তবে সময়ের সাথে সাথে এটি অর্জন করা আরও কঠিন হবে। প্রথম সাত দিনে, অ্যালগরিদম শারীরিক অবস্থা সামঞ্জস্য করার দায়িত্বে থাকে, তবে এর জন্য আপনাকে অবশ্যই সেই গড় ব্যায়ামের ছন্দ বজায় রাখতে হবে।
এবং যদি আপনি কমপক্ষে দুই সপ্তাহ ব্যায়াম না করেন, তাহলে আপনার অর্জন করা PAI স্কোর শূন্যে নেমে যাবে, তাই আপনাকে আবার শুরু করতে হবে। অতএব, এটি নিবেদিত ছুটির দিনে অন্তত এক ঘন্টা একটি ধ্রুবক এবং একটানা ব্যায়াম বজায় রাখা ভাল।
আপনি যদি PAI লেভেল 100 বা তার উপরে থাকতে পরিচালনা করেন, তাহলে আপনার কার্ডিওরসপিরেটরি হেলথ লেভেল 100-এর কম PAI স্কোরের তুলনায় অনেক বেশি।. সেই সপ্তাহে PAI এর সমতুল্য পরিমাপ করা হয়, তাই অ্যালগরিদমটি প্রতিদিনের অনুশীলনে প্রয়োগ করা হয়।
যখন ব্যায়াম করার কথা আসে, তখন সেগুলি সবসময় আলাদা হতে পারে, যেমন একটানা দৌড়ানো, কিছুক্ষণ হাঁটা, জিমে যাওয়া, নাচ বা অন্য কোন ধরনের ব্যায়াম অনুশীলন করা।. শেষ পর্যন্ত, ব্যবহারকারীকে অবশ্যই সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে তিনি কোন ব্যায়াম করতে চান এবং সর্বদা মনে রাখবেন যে জিম একটি ভাল বিকল্প কারণ এটি বেশ কয়েকটি ব্যায়ামের সমন্বয় করে।
