最健康的做法可能是 骑自行车。 鉴于其受欢迎程度，据估计全球至少有 500 亿骑自行车者，而且这个数字可能要高得多。 截至 70 年底，仅 Strava 就通过其应用程序和社交网络吸引了超过 2020 万用户/骑自行车的人。
出于这个原因，有许多应用程序可以帮助骑自行车者在骑车时和骑车后收集数据和健康指标，以获得有关表现和所达到目标的信息，并借此机会收集 为它选择的 5 个最佳应用程序。
下面，你会发现一个列表 适用于 Android 的 5 款最佳骑行应用程序。 它们都是免费的，可在 Play 商店中找到。 当然，一个或多个提供内部小额支付系统是可能的，您可以利用该系统利用更高级的功能和更多功能来衡量活动。
Strava
我们刚刚命名它，现在我们更深入地详细说明它。 当然，如果它是关于 世界各地骑自行车者最常用的应用程序之一，用于获取有关其自行车训练程序的信息，并不是说它是最常用的。
Strava 是一个相当完整的应用程序， 它提供了各种特性和功能，以了解如何在踩踏时监控活动。 有问题的是，它可以让您知道行进的距离、平均速度、达到的高度，当然还有训练期间消耗的卡路里。 最重要的是，它可以让您在运动期间甚至运动后了解这一点。 它还显示了分段给出的性能，因为众所周知，在一条路径中，每个部分的性能是不同的。 以这种方式，可以提高阻力和强度的水平。
还提供 交互式地图 通过它您可以通过 GPS 连接和互联网显示锻炼路线。 除此之外，对于那些需要动力踩踏板的人，Strava 不断推出每月挑战和成就。
另一方面，Strava 也被称为社交网络，因为 允许您通过应用程序本身以简单的方式与朋友互动。 关注他们并查看他们的活动，并以积极的评论和当之无愧的祝贺来鼓励他们； 他们也可以对你做同样的事情，值得注意的是。 此外，您可以吹嘘自己的成就，并在细分排行榜上争夺最高数字。 它还允许您在 Facebook、Instagram 和 Twitter 等社交网络上分享您的目标。
Strava 还与支持 GPS 的智能手表、自行车电脑和一般的健身追踪器兼容。
MapMyRide：使用GPS骑行
MapMyRide 是另一个出色的 Android 应用程序，用于实时监控与骑行相关的一切。 基本上，这个活动跟踪工具 承诺“将您的手机变成最好的骑行监视器”，其功能包括为初学者、专家和高性能自行车手等定制的训练计划。 它还提供提示和建议，以提高您在蹬车时的体能和技术。
这个应用程序还可以在骑车时监测心率。 反过来，它有助于通过骑自行车和它所提供的所有功能来减肥，这些功能通常与优化健康状况和身体状况有关。 另一件需要注意的是，它允许您与朋友、同事和家人分享您所走的路线。
除此以外， MapMyRide 具有 GPS 功能，可以标记路线并实时查看位置。 它还允许您查看平均速度、海拔、行驶距离等数据。
Komoot：远足和骑自行车
数百万骑自行车的人相信 Komoot 可以了解有关他们骑车表现的重要细节。 这个工具，就像前面两个已经描述的一样，具有有趣的功能，包括路线规划，无论是骑自行车还是步行/跑步，以及在城市、森林或其他任何地方远足。 为了它， 使用 GPS，它有助于实时定位准确位置并跟踪通往目标的路线。
Komoot 的 GPS 方向由语音引导，因此您不必每次想知道去哪里时都看手机，更不用说拿起它了； 通过这种方式，您可以专注于道路，而不会将视线从前方移开。
要了解您将要练习自行车的土地的更多详细信息， Komoot 提供没有互联网连接的地形图，以便能够随时随地看到它们，无论是否有移动数据覆盖。 此外，它还允许您与朋友分享进度、照片、提示、自行车路线、喜欢的地方等。 该应用程序还兼容其他骑行和活动跟踪设备，例如 Wear OS 智能手表、Garmin 设备等。
自行车地图：骑行地图、GPS
Bikemap 是本汇编中先前列出的应用程序的绝佳替代品，这要归功于它还具有相当完整的自行车跟踪功能。 尽管如此， 这个应用程序最好的事情之一是它很轻，因为它的重量不超过 16 MB，部分原因在于它具有简单实用的用户界面。
基本上，这个应用程序的主要功能是显示 全球超过 10 万条自行车路线的地图。 有了这个，任何骑自行车的人都可以利用它们来制定训练路线。 其余的，它能够计算骑行进度、测量速度、行驶距离、海拔、到达时间和其他感兴趣的数据，以提高性能并了解骑行的效率。
