די 5 בעסטער אַפּפּס פֿאַר איר צו האָבן בעסער געזונט

געזונט אַפּפּס

אין אַנדרויד עס איז אַ גוט קאָמפּענדיום פון אַפּלאַקיישאַנז אַז אויב מיר וויסן ווי צו קלייַבן געזונט, זיי וועלן פֿאַרבעסערן אונדזער געזונט. מיט דעם רירעוודיק מיטל וואָס מיר קענען גיין צו אַלע מאָל צו אַקסעס אַלע מינים פון אינפֿאָרמאַציע און דאַטן וואָס עס קאַלעקץ אָדער אָפפערס, עס איז אַ געצייַג אויב איר וויסן ווי צו נוצן עס געזונט און קלייַבן אַפּפּס. מיט צוויי חדשים צוריק מיר באגעגנט אַ אַפּ וואָס קאַלעקץ טייל פון די אַרטיקל מיט עטלעכע אַפּפּס וואָס וועט העלפֿן איר פילן בעסער אין דיין גשמיות צושטאַנד. פאַביאַלאַס איז אַז אַפּ עס אפילו אָפפערס די פיייקייט צו ווייַזן אונדז עקסערסייזיז פֿאַר קלערן און אַזוי פּרובירן צו רעדוצירן די דרוק אַקיומיאַלייטיד דורך אַרבעט אויף אַ טעגלעך יקער.

די 5 אַפּפּס ונטער קלייַבן פאַרשידענע סאַבדזשעקץ און קאַטעגאָריעס. איינער קענען העלפֿן איר רעקאָרדירן אַלע דיין גשמיות געניטונג, און אן אנדערער קען זיין אין אָפּצאָל פון רעקאָרדינג די מילז איר עסן טעגלעך צו קאָנטראָלירן דיין דיעטע געזונט. זייַענדיק אין גוט גשמיות צושטאַנד איז די סומע פון ​​עטלעכע אַקשאַנז אין דעם טאָג, און אַ געזונט דיעטע פּלוס טעגלעך געניטונג וועט רעזולטאַט אין אַ בעסער גשמיות און גייַסטיק שטאַט אין די לאַנג לויפן. אַזוי איך האָפֿן אַז די פינף אַפּפּס זענען נוציק צו מאַכן איר פילן בעסער אויב איר וויסן ווי צו נוצן זיי.

רונקעעפּער

די אַפּ איז איינער פון די געוויינטלעך ווען מען דאַרף רעדן וועגן אַפּפּס פֿאַר גשמיות געניטונג, און אין דעם רשימה פון 5 אַפּפּס עס איז נוצלעך אַזוי אַז עס זאָרג פון כּמעט זיין אונדזער פערזענלעכע טריינער פֿאַר די קאָנטראָל פון די גשמיות שטאַט.

רונקעעפּער

עס נעמט אונדז צו אַ גרויס דערפאַרונג און עס קומט זייער גאַנץ אין פאַנגקשאַנז צו וויסן אפילו אַז עס איז געקויפט דורך די קליידער סאָרט ASICS און ניט לאַנג צוריק, עס איז צוזאַמען מיט Spotify צו פאָרשלאָגן איר די בעסטער מוזיקאַליש רעפּערטואַר ווען איר גיין מיט דיין כעדפאָונז און איר ווילן צו פאַרגרעסערן דיין סטרייד קורס צו פאַרנוצן אַ ביסל עקסטרע קאַלאָריעס. איינער פון די יקערדיק אַפּפּס פֿאַר די גשמיות טאָן און וואָס מיר רעקאָמענדירן.

RunKeeper - גפּס פליסנדיק וואַלקינג
RunKeeper - גפּס פליסנדיק וואַלקינג
דעוועלאָפּער: ASICS Digital, ינק.
פּרייַז: פרייַ

קאַלאָריעס טאָמבאַנק

דעם אַפּ האט אין זיך אַ גרויס נומער פון פֿעיִקייטן און צווישן זיי שטייט אויס די גרויס דאַטאַבייס פון אַלע מינים פון עסנוואַרג אַז עס איז אין סדר צו האָבן מער קאָנטראָל איבער די קאַלאָריעס וואָס מיר פאַרנוצן טעגלעך. איר קענט אפילו רעכענען די ברילן וואַסער איר טרינקען אָדער האַלטן דיין וואָג צו האָבן גראַפיקס אַז סאַמערייז דורך וואָך, חודש אָדער יאָר.

קאַלאָריעס טאָמבאַנק

אַ אַפּ פון די וויטאַל אָנעס צו געניטונג אַ גרויס קאָנטראָל איבער טעגלעך דיעטע צו וויסן וואָס איר עסן און אויב עס איז גוט פֿאַר איר צו עסן די באַנאַנע וואָס קען פירן מער קאַלאָריעס ווי איר געדאַנק. עס אויך פאָוקיסיז אויף די אַבדזשעקטיווז צו פאָקוס אויף עטלעכע און באַקומען זייער ערנסט צו פאַרלירן די עקסטרע קילאָוז וואָס איר האָט איידער איר האָט אָנגעקלאָגט אין די קומענדיק וואָכן. איינער פון די בעסטער אַפּפּס פֿאַר די געזונט פון מענטשן.

MyFitnessPal: רעסאַפּיז יעדער טאָג
MyFitnessPal: רעסאַפּיז יעדער טאָג
דעוועלאָפּער: MyFitnessPal, ינק.
פּרייַז: פרייַ

רונטאַסטיק שלאָפן בעסער

רונטאַסטיק איז אן אנדער פון די בעסטער אַפּפּס פֿאַר רעקאָרדינג טעגלעך טעטיקייט, אָבער זינט די פאַנגקשאַנז זענען מקיים אין דעם רונקיפּער רשימה, מיר לאָזן איינער פון זיין אַפּפּס, שלאָפן בעסער, פֿאַר די קאָנטראָל פון סליפּינג שעה טעגלעך.

שלאָף בעסער

כאָטש עס זענען פילע אַפּפּס וואָס פּרובירן צו רעקאָרדירן די שעה פון שלאָפן מיט אַקסעלעראַמאַטערז, מייקראָופאָונז און אנדערע טייפּס פון דעוויסעס צו פֿאַרבעסערן דיין מנוחה, סליפּ בעסער שטייט אויס ווי Runkeeper, צו מוטיקן איר צו רעקאָרדירן די סיבות וואָס באַשליסן דיין שלאָפן. זענען ביכולת צו בעסער ציען דיין כאַבאַץ פון שלאָפן אין צייט.

שלאָפן בעסער שרעק זייגער, קלוג שרעק
שלאָפן בעסער שרעק זייגער, קלוג שרעק
דעוועלאָפּער: Adidas רונטאַסטיק
פּרייַז: צו זיין מודיע

העאַדספּאַסע

א אַפּ פֿאַר קלערן און אַז, כאָטש עס איז אין ענגליש, עס איז רעקאַמענדיד. העאַדספּאַסעס קענען מאַכן אַ מידע אין קלערן אָן זאָרג אָדער בייז די אַפּ ווייַל פון ווי שווער עס קען זיין. דאָס איז טאָמער די בעסטער קוואַליטעט.

העאַדספּאַסע

פאָרשלאָג פֿאַר פריי 10 מעדיטאַטיאָן סעשאַנז וואָס וועט העלפֿן איר צו אַדאַפּט זיי פֿאַר דיין טאָג צו טאָג און אַזוי פילן בעסער אין דיין עמאָציאָנעל און גייַסטיק שטאַט. עס האט אַ סיסטעם צו מוטיקן אנדערע פרענדז און קענען פאָרשלאָגן ריוואָרדז אויב איר קלערן קעסיידער. אויב עס איז געווען אין שפּאַניש, עס וואָלט זיין גאנץ.

סוואָרקיט קאָוטש

סאָרדאָרד

שורלי מיר זענען פייסינג איינער פון די בעסטער אַפּפּס פֿאַר אַלע מינים פון עקסערסייזיז וואָס וועט זיין געלערנט אין אַ גרינג וועג און געזונט דערקלערט. א גרויס אַפּ צו אַנטוויקלען אַ מידע פון ​​טעגלעך עקסערסייזיז פון אַלע מינים.

איר קענען קלייַבן צווישן שטאַרקייַט, עראָוביקס, סטרעטשינג און יאָגאַווי געזונט ווי סעלעקטינג די צייט וואָס איר וועט אָפּגעבן טעגלעך. איר האָט אַ קאָוטש צו לערנען יעדער יינער פון די עקסערסייזיז בישליימעס.

סוואָרקיט קאָוטש
סוואָרקיט קאָוטש
דעוועלאָפּער: Nexercise Inc.
פּרייַז: פרייַ

דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

6 באַמערקונגען, לאָזן דיין

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Actualidad Blog
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.

  1.   VideoNews דאָס

    די נייַע וועג צו פאַרדינען עלעקטראָניש ריטשאַרדזשאַז, יפאָנעס און מער, אראפקאפיע RecomensApp bit.ly/RecompensApp

    1.    ינסטאַעם קוואדראט קיין גערעטעניש פֿאַר ינסטאַגראַם דאָס

      דאַנק

    2.    אַנדרויד אָדער יאָס פּיקס דאָס

      +1 פייַן פּאָסטן דאַנק אַ פּלאַץ

  2.   ינסטאַעם קוואדראט קיין גערעטעניש פֿאַר ינסטאַגראַם דאָס

    איך טראַכטן שטאָפּן וועגן זענען פאַב

  3.   אַנדרויד אָדער יאָס פּיקס דאָס

    ווער נאך? <3 עפּל?

  4.   די מאַכט פון די גרין אַנדרויד דאָס

    גוט סאָרטירונג פון טויגיקייט אַפּפּס