5 געזונט אַפּפּס צו פירן אַ געזונט לייפסטייל

געזונט אַפּלאַקיישאַנז

א געזונט לייפסטייל איז אַן אַספּעקט וואָס אינטערעסירט אונדז און קאַנסערנז מער און מער וסערס און מיט אַ גרעסערע ינטענסיטי. די פאָרמולע מיינט פּשוט: געזונט עסן קאַמביינד מיט גשמיות טעטיקייט אָבער, די יקווייזשאַן ריקווייערז אַ דריט פאַקטאָר כּמעט אָדער מער וויכטיק ווי די פֿריִערדיקע פֿאַר פילע מענטשן: ווילפּאַוער.

צומ גליק, די וועלט פון רירעוודיק אַפּלאַקיישאַנז אין געזונט איז געווען אַ גוטע נישע צו אַנטוויקלען, און הייַנט מיר האָבן פילע אַפּלאַקיישאַנז וואָס לאָזן אונדז צו האַלטן שפּור פון וואָס מיר עסן, ווי פיל מיר מאַך, די ינדזשערד נוטריאַנץ, קאַלאָריעס פארברענט און אַלע די סעריע פון ​​זאכן דאַנק צו וואָס מיר קענען וויסן אויב מיר טאָן טינגז גוט, אָדער אויב מיר מוזן פאַרריכטן עפּעס. אין דערצו, די ינסיסטאַנס ווערט אַ מידע און דאָס יינציק צו דער דערגרייה פון דערגרייכונגען ינקעראַדזשאַז איר צו פירן מער און בעסער. צוליב דעם סיבה הייַנט איך ברענגען איר אַ סעלעקציע מיט עטלעכע פון ​​די בעסטער געזונט אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד. איך וויסן אַז עס זענען נישט אַלע פון ​​זיי, אָבער מיר וועלן זיין דילייטיד אויב איר לאָזן אונדז דיין פֿירלייגן אין די באַמערקונגען. מיר וועלן אָנהייבן?

Lifesum: געזונט לעבעדיק אַפּ

אין מיין מיינונג Lifesum אין מינדסטער, עס איז איינער פון די בעסטער און מערסט גאַנץ געזונט אַפּפּס דאָרט. קאַמביין די אַספּעקט פון דיעטע און געניטונג. דער בעסטער זאַך איז אַז עס קען נישט צווינגען איר צו האַלטן אַ שטרענג דיעטע, אָבער איר יקערדיק גיידליינז צו נאָכפאָלגן. דורך אַרייַן וואָס איר עסן איר וועט וויסן אויב איר טאָן דאָס גוט, און איר וועט וויסן ווו צו ריכטיק. דער זעלביקער כאַפּאַנז מיט געניטונג. אין אַדישאַן, יעדער טאָג איר וועט זען די גאַנץ וואָג פון דיין פּראָגרעס.

עס איז אַ אַפּ אַז איז קאַסטאַמייזד באזירט אויף דאַטן אַזאַ ווי דיין וואָג, דיין הייך, דיין דזשענדער... Lifesum איז אַ פריי אַפּ צו שפּור אייער דיעטע און געניטונג, צוזאַמען מיט עטלעכע געזעלשאַפטלעך פֿעיִקייטן. אַלץ אַנדערש ריקווייערז אַ אַבאָנעמענט. פֿאַר אַלע אנדערע פאַנגקשאַנז, אַזאַ ווי אַקסעס צו אנדערע דיייץ, רעסאַפּיז און מער, עס דאַרף אַ באַצאָלט אַבאָנעמענט.

ליפעסום: קאַלאָריע טאָמבאַנק
ליפעסום: קאַלאָריע טאָמבאַנק
דעוועלאָפּער: Lifesum
פּרייַז: פרייַ
  • ליפעסום: קאַלאָריע טאָמבאַנק סקרעענשאָט
  • ליפעסום: קאַלאָריע טאָמבאַנק סקרעענשאָט
  • ליפעסום: קאַלאָריע טאָמבאַנק סקרעענשאָט
  • ליפעסום: קאַלאָריע טאָמבאַנק סקרעענשאָט
  • ליפעסום: קאַלאָריע טאָמבאַנק סקרעענשאָט
  • ליפעסום: קאַלאָריע טאָמבאַנק סקרעענשאָט
  • ליפעסום: קאַלאָריע טאָמבאַנק סקרעענשאָט
  • ליפעסום: קאַלאָריע טאָמבאַנק סקרעענשאָט
  • ליפעסום: קאַלאָריע טאָמבאַנק סקרעענשאָט
  • ליפעסום: קאַלאָריע טאָמבאַנק סקרעענשאָט
  • ליפעסום: קאַלאָריע טאָמבאַנק סקרעענשאָט
  • ליפעסום: קאַלאָריע טאָמבאַנק סקרעענשאָט
  • ליפעסום: קאַלאָריע טאָמבאַנק סקרעענשאָט

מייַן טריינער דאָסי

עס אַרבעט אין אַ ענלעך וועג צו ליפעסום און עס איז פריי. אַרייַן דיין עלטער, הייך און וואָג, און די אַפּלאַקיישאַן וועט רעקאָמענדירן עסן און געניטונג רוטינז. בייסיקלי, דאָס איז וואָס די אַפּ טוט, אָבער עס איז ידעאַל אויב דאָס איז וואָס איר זוכט פֿאַר, אויב איר זוכט פֿאַר עפּעס יקערדיק, דאָ איר האָבן עס.

די אַפּ איז ניט געפֿונען אין די קראָם. 🙁

Google פּאַסיק

מיר קענען נישט לאָזן די אַפּ זיך גוגל פּאַסיק מיט וואָס איר קענען דורכפירן די שפּור אַלע דיין גשמיות געניטונגצי עס איז פליסנדיק, בייקינג אָדער נאָר גיין. איר קענט שטעלן צילן אַזאַ ווי נומער פון סטעפּס, קאַלאָריעס וואָס איר ווילט צו ברענען, און אַזוי אויף. און די אַפּ עס וועט ווייַזן איר די דאַטן טייקעף (גיכקייַט, גאַנג, מאַרשרוט, הייך און פיל מער).

צום שפּיץ ינטאַגרייץ סימלאַסלי מיט טאָנס פון אַפּלאַקיישאַנז פֿון דריט פּאַרטיעס אַזאַ ווי ליפעסום, מיפיטנעסספּאַל, סטראַוואַ, רונקעעפּער, ניקע +, מי פיט ... און דאָס איז גאַנץ פריי.

Google פיט: אַקטיוויטי קלאָץ
Google פיט: אַקטיוויטי קלאָץ
דעוועלאָפּער: Google LLC
פּרייַז: פרייַ
  • Google פיט: סקרעענשאָט פֿאַר אַקטיוויטי קלאָץ
  • Google פיט: סקרעענשאָט פֿאַר אַקטיוויטי קלאָץ
  • Google פיט: סקרעענשאָט פֿאַר אַקטיוויטי קלאָץ
  • Google פיט: סקרעענשאָט פֿאַר אַקטיוויטי קלאָץ
  • Google פיט: סקרעענשאָט פֿאַר אַקטיוויטי קלאָץ
  • Google פיט: סקרעענשאָט פֿאַר אַקטיוויטי קלאָץ
  • Google פיט: סקרעענשאָט פֿאַר אַקטיוויטי קלאָץ
  • Google פיט: סקרעענשאָט פֿאַר אַקטיוויטי קלאָץ
  • Google פיט: סקרעענשאָט פֿאַר אַקטיוויטי קלאָץ

MyFitnessPal

MyFitnessPal איז איינער פון די מערסט פאָלקס געזונט אַפּלאַקיישאַנז וואָס איר וועט געפֿינען אין די אַנדרויד שפּיל סטאָר, און מיט ווילפּאַוער, זייער עפעקטיוו ווי אַ הילף צו פאַרלירן וואָג און טייַנען אַ געהעריק דיעטע. איר וועט קענען צו האַלטן אַ גאַנץ נאָכפאָלגן פון אַלץ איר עסן, און עס ינטאַגרייץ אַ פּלאַץ פון דריט-פּאַרטיי אַפּלאַקיישאַנז שייך צו טויגיקייט און געזונט. עס האט אויך אַ געניטונג אָפּטיילונג, סטאַטיסטיק וועגן דיין פּראָגרעס און מער. די דאַונסייד איז אַז די פריי ווערסיע איז לימיטעד צו ביסל מער ווי קאַלאָריע קאַונטינג, איר דאַרפֿן אַן אַבאָנעמענט פֿאַר די מנוחה. אָבער אויב איר'רע טאַקע ערנסט ...

MyFitnessPal: רעסאַפּיז יעדער טאָג
MyFitnessPal: רעסאַפּיז יעדער טאָג
דעוועלאָפּער: MyFitnessPal, ינק.
פּרייַז: פרייַ
  • MyFitnessPal: סקרעענשאָט פון טעגלעך רעסיפּעס
  • MyFitnessPal: סקרעענשאָט פון טעגלעך רעסיפּעס
  • MyFitnessPal: סקרעענשאָט פון טעגלעך רעסיפּעס
  • MyFitnessPal: סקרעענשאָט פון טעגלעך רעסיפּעס
  • MyFitnessPal: סקרעענשאָט פון טעגלעך רעסיפּעס
  • MyFitnessPal: סקרעענשאָט פון טעגלעך רעסיפּעס
  • MyFitnessPal: סקרעענשאָט פון טעגלעך רעסיפּעס
  • MyFitnessPal: סקרעענשאָט פון טעגלעך רעסיפּעס

רונטאַסטיק: פליסנדיק

פליסנדיק האט ווערן מאָדערן און רונטאַסטיק, אין די ראַנינג ווערסיע, עס איז איינער פון די מערסט פאָלקס געזונט אַפּלאַקיישאַנז צו האַלטן דיין ראַנז. כולל סטאַטיסטיק, טשאַרץ, געניטונג טראַקינג, און מער. איר קענט אפילו האַלטן שפּור פון דיין שיכלעך צו וויסן ווען עס ס 'צייט צו פאַרבייַטן זיי מיט נייַע. דער פּרייַז פּער אַבאָנעמענט איז לעפיערעך נידעריקער ווי אנדערע ווייניקער עפעקטיוו קאָמפּעטיטאָרס און עס ינטאַגרייץ מיט אנדערע אַפּפּס אַזאַ ווי Google Fit און MyFitnessPal, וואָס מאכט אַ זייער גוט קאָמבינאַציע.

ווי מיר שוין געזאָגט אין די אָנהייב, דאָס איז בלויז אַ סעלעקציע אין וואָס מיר קען אויך אַרייַננעמען אנדערע געזונט אַפּלאַקיישאַנז אַזאַ ווי Nike +, S Health, Yoga Studio, Fooducate, MyPlate Calorie Tracker, און מער, אָבער וואָס טאָן איר רשימה?


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Actualidad Blog
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.