5 אַפּלאַקיישאַנז צו קלערן בעשאַס די אקטאבער בריק

5 אַפּלאַקיישאַנז צו קלערן בעשאַס די אקטאבער בריק

כאָטש הייַנט איז דאנערשטאג, די אָפּרוטעג איז אנגעקומען דעם מאָל לאַנג איידער די געוויינטלעך און אויך הבטחות צו לעצטע צוויי מאָל ווי לאַנג. מיר זייַנען שוין אין די מיטן פון די אקטאבער בריק, און מיר האָבן פיר פאַנטאַסטיש טעג אין וואָס מיר קענען טאָן וואָס מיר וועלן, בשעת מיר פאַרגעסן אַרבעט, שטודיום און אנדערע טעגלעך רוטינז.

עטלעכע פון ​​איר וועט גיין אויף אַ יאַזדע, אָבער אנדערע וועלן שורלי בעסער צו רו, דיסקאַנעקט און אָפּרוען צו מעלדונג דרוק. און פֿאַר דעם, גאָרנישט בעסער ווי קיין פון די פאלגענדע מעדיטאַטיאָן אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד אַז מיר פאָרשלאָגן איר הייַנט. איר אַרויספאָדערן?

אַווער - מינדפולנעסס מעדיטאַטיאָן - דרוק & דייַגעס

"אַווער" איז אַ מעדיטאַטיאָן דינסט וואָס איז גאַנץ פאָלקס צווישן פאַנס פון דעם פירונג און האט אַ ברייט באַניצער באַזע. אין עסאַנס, מיט "אַווער" איר וועט לערנען צו קלערן, אָדער צו קלערן מער יפעקטיוולי. ווי פיל מיט אַ שריט-דורך-שריט פירן, טעגלעך. עס הייבט זיך מיט מער יקערדיק אַספּעקץ אַזאַ ווי קאַונטינג און קאַנטראָולינג דיין ברידינג און פּראָגרעסיז צו מער קאָמפּליצירט עקסערסייזיז. דאָס זענען מעדיטאַטיאָן פּראַקטיסיז וואָס איר קענען טאָן אין קיין צייט און כּמעט ערגעץ, אויב די באדינגונגען זענען רעכט. איר קענט פּרובירן די סערוויס גאָר פריי אין די ערשטע זיבן טעג, און אויב איר יבערצייַגן איר, איר דאַרפֿן צו באַקומען אַ יערלעך אָדער כוידעשלעך אַבאָנעמענט צו אַקסעס די רעשט פון די אינהאַלט.

אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס
אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס
דעוועלאָפּער: zoojoo.be
פּרייַז: פרייַ
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט
  • אַווער: מעדיטאַטיאָן & מינדפולנעסס סקרעענשאָט

טעגלעך קלערן

"דיילי מעדיטאַטיאָן" איז איינער פון די סימפּלאַסט מעדיטאַטיאָן אַפּפּס אויף די פּלייַ סטאָר. יעדער טאָג איר אָפפערס נייַע יידיאַז און נייַע פּראַקטיסיז פֿאַר קלערן, אין אַזאַ אַ וועג אַז איר קענען קלערן יעדער טאָג אויב איר באַטראַכטן עס נויטיק. עס אויך כולל נוציק אינפֿאָרמאַציע וועגן קלערן, טוטאָריאַלז, עצות, טריקס און מער. עס אפילו האט אַודיאָ עלעמענטן ווי מוזיק, גאָנגז און בעלז אַז איר קענען נוצן. איר קענט פּרובירן די אַפּלאַקיישאַן פֿאַר וועגן צוועלף טעג פֿאַר פריי, אָבער אויב איר ווילט די פול ווערסיע, איר וועט אויך מוזן דורכגיין דעם קעסטל, כאָטש אין דעם פאַל עס איז אַ איין צאָלונג פון € 3,99.

טעגלעך קלערן
טעגלעך קלערן
דעוועלאָפּער: start2dream.de
פּרייַז: פרייַ
  • טעגלעך מעדיטאַטיאָן סקרעענשאָט
  • טעגלעך מעדיטאַטיאָן סקרעענשאָט
  • טעגלעך מעדיטאַטיאָן סקרעענשאָט
  • טעגלעך מעדיטאַטיאָן סקרעענשאָט
  • טעגלעך מעדיטאַטיאָן סקרעענשאָט
  • טעגלעך מעדיטאַטיאָן סקרעענשאָט
  • טעגלעך מעדיטאַטיאָן סקרעענשאָט
  • טעגלעך מעדיטאַטיאָן סקרעענשאָט
  • טעגלעך מעדיטאַטיאָן סקרעענשאָט
  • טעגלעך מעדיטאַטיאָן סקרעענשאָט
  • טעגלעך מעדיטאַטיאָן סקרעענשאָט
  • טעגלעך מעדיטאַטיאָן סקרעענשאָט
  • טעגלעך מעדיטאַטיאָן סקרעענשאָט
  • טעגלעך מעדיטאַטיאָן סקרעענשאָט
  • טעגלעך מעדיטאַטיאָן סקרעענשאָט
  • טעגלעך מעדיטאַטיאָן סקרעענשאָט
  • טעגלעך מעדיטאַטיאָן סקרעענשאָט
  • טעגלעך מעדיטאַטיאָן סקרעענשאָט

האַלטן אָטעמען און טראַכטן קלערן

"סטאָפּ אָטעמען און טראַכטן קלערן" איז אַ זייער קעדייַיק אַפּלאַקיישאַן פֿאַר מעדיטאַטיאָן ווייַל פאָוקיסיז אויף טינגז ווי גרינגער מאַכן דרוק און דייַגעס. ווי איר קענען ימאַדזשאַן, אַלע אַפּלאַקיישאַנז פֿאַר מעדיטאַטיאָן טאָן דאָס, ביידע יענע וואָס מיר האָבן שוין געזען און די פאלגענדע, אָבער, דעם איז מער ופמערקזאַמקייט מיט גיידיד מעדיטאַטיאָן, טשעק-ינס, אַ טייַמער, מעדיטאַטיאָן מאָניטאָרינג, ווי געזונט ווי אַ מעכאַניקער צו מאָניטאָר הומאָר. . איר קענען אראפקאפיע די אַפּלאַקיישאַן פֿאַר פריי און אויב איר לעסאָף קאַנווינסינג איר, איר קענען אַקסעס די באַצאָלט ווערסיע.

1000 גוידעד מעדיטיישאַנז פֿאַר אָפּרו

"1000 Guided Meditations for Mindfulness Relaxation" איז פּונקט וואָס איז שוין דידוסט פון זיין טיטל, אַ זאַמלונג מיט איבער טויזנט אַודיאָ טראַקס און איבער הונדערט שעה פון אינהאַלט און פּלייַליסץ וואָס וועט העלפֿן איר אין דיין מעדיטיישאַנז. די אַפּ אויך רעקאַמענדיד טעגלעך רעקאַמאַנדיישאַנז און אויך כולל אַ טייַמער און אפילו יללוסטראַטיאָנס. דער פריי ווערסיע קומט מיט אַ טייל פון אַלע די גוואַלדיק מאַטעריאַל, וואָס איז נאָך אַ גאַנץ באַטייטיק סומע. אויב איר ווילט אָדער דאַרפֿן מער, איר דאַרפֿן צו באַקומען אַ כוידעשלעך אַבאָנעמענט פון € 4,59 אָדער קויפן אַלע די אינהאַלט מיט אַ איין צאָלונג פון € 14,99.

רויק - קלערן, שלאָפן, אָפּרוען

מיר ווענדן זיך איצט צו איינער פון די מערסט טייַער מעדיטאַטיאָן אַפּלאַקיישאַנז פון ווי פילע זענען בנימצא אין דער פּלייַ סטאָר. עס איז "רויק - קלערן, שלאָפן, אָפּרוען", אַ אַפּ אַז קאַמפּערד צו די פּרייַז, עס האט אַ פּלאַץ פון אינהאַלט. איינער פון די מערסט בוילעט פֿעיִקייטן איז אַז עס כולל מעדיטאַטיאָן סעשאַנז פון דריי און 25 מינוט. עס אויך האט אַ טעגלעך צען-מינוט פּראָגראַם, אַ זיבן-טאָג פּראָגראַם, אַ דריי-וואָך פּראָגראַם, און פילע אנדערע אינהאַלט און פּלאַנז. איר וועט אויך קענען צו נאָכפאָלגן דיין פּראָגרעס אין די פאָרעם פון מעדיטאַטעד צייט, טעגלעך רוטינז. אויב איר זענט אַ הויך פּרייַז, מאַכן זיכער אַז איר ערשטער פּרובירן אַלע פריי אינהאַלט און דעמאָלט קויפן וואָס איר ווילט. אָבער איך וועט רעזערווירן די פול פּרייַז פֿאַר זיך און לאָזן איר געפֿינען זיך.

רויק: קלערן און שלאָפן
רויק: קלערן און שלאָפן
דעוועלאָפּער: Calm.com, ינק.
פּרייַז: פרייַ
  • רויק: סקרעענשאָט פון קלערן און שלאָפן
  • רויק: סקרעענשאָט פון קלערן און שלאָפן
  • רויק: סקרעענשאָט פון קלערן און שלאָפן
  • רויק: סקרעענשאָט פון קלערן און שלאָפן
  • רויק: סקרעענשאָט פון קלערן און שלאָפן
  • רויק: סקרעענשאָט פון קלערן און שלאָפן
  • רויק: סקרעענשאָט פון קלערן און שלאָפן

דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Actualidad Blog
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.