İyi bir diyete sahip olmak, optimal sağlık ve vücut kondisyonunu korumak veya elde etmek için gereklidir. Yediklerimiz aşırı derecede zararlıysa veya az sayıda besin, mineral, protein ve vitaminden oluşuyorsa, sadece egzersiz yapmanın pek bir faydası olmaz. Aynı zamanda, her bir yiyeceğin sağladığı kaloriler bizi aktif tutmak için önemlidir, bu nedenle her öğünün, meyvenin ve diğer herhangi bir yiyecek türünün ne kadar katkıda bulunduğunu bilmek hayati önem taşır.
Bu nedenle bir liste getiriyoruz Yiyeceklerin bileşimini bilmek için Android için en iyi 4 uygulama ve diğer bazı detayları hızlı ve güvenilir bir şekilde. Burada yayınladığımızların tümü elbette ücretsizdir ve Google Play Store'da mevcuttur. Buna karşılık, mükemmel bir üne sahipler ve güvenilirlikleri göz önüne alındığında en çok indirilenler arasındalar. Diğer bir şey ise, kendi kategorilerinin en iyilerinden biri olmaları ve bu nedenle onları aşağıda görüyoruz.
Aşağıda, Android akıllı telefonlar için yiyeceklerin bileşimini bilmek için bir dizi en iyi uygulama bulacaksınız. Her zaman yaptığımız gibi belirtmekte fayda var. Bu derleme yazısında bulacağınız her şey ücretsizdir. Bu nedenle, birini veya hepsini almak için herhangi bir miktarda para harcamanıza gerek kalmayacak.
Bununla birlikte, bir veya daha fazla, diğer şeylerin yanı sıra premium özelliklere erişime ve daha fazla özelliğe erişime izin verecek dahili bir mikro ödeme sistemine sahip olabilir. Benzer şekilde herhangi bir ödeme yapmanıza gerek yoktur, tekrar etmekte fayda var. Şimdi evet, gelelim.
kalori tablosu
İyi bir başlangıç yapmak için, açık, kısa ve çok belirgin bir amacı olan ve her bir yiyeceğin kaç kaloriye sahip olduğunu detaylandırmaktan başka bir şey olmayan bir uygulama olan Kalori Tablomuz var. Bu araçla saniyeler içinde öğrenebileceksiniz sonsuz sayıda yiyeceğin, popüler yemeklerin ve tariflerin enerji değeri. Ayrıca tükettiğiniz gıda ürünleri ile ilgili diğer ilgi alanlarını da öğrenebileceksiniz.
Veritabanı en kapsamlı olanlardan biridir.; Tatlılar ve şekerler, baharatlar, otlar, meyveler ve meyve ürünleri, kuruyemişler ve tohumlar, fırın malzemeleri, süt ve süt ürünleri, baklagiller, sebzeler, sebzeler ve daha fazlası gibi yiyecekleri içerir.
Her besinin sağladığı kaloriye ek olarak, ayrıca proteinleri, yağları ve karbonhidratları da listeler. Bu nedenle, spor ve fitness amaçlı olanlar, spor salonunda olanlar ve hatta kilo vermek veya sadece daha sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler için harika bir araçtır. senin iyiliğin.
FITIA - Akıllı Beslenme. Kolay Kilo Verme
İyi beslenmenin herhangi bir fitness hedefi ve hedefinin temel temeli olduğunu bilmek ve günlük olarak dikkate almak önemlidir. Başta da söylediğimiz gibi yediklerimiz kaslardaki hasarlı lifleri yenilememize ve yağ yakmamıza yardımcı olmuyorsa sadece egzersiz yapmanın pek bir faydası olmaz. Besinler ile kalori, protein, karbonhidrat ve daha fazlası gibi değerler arasında sağlıklı ve tutarlı bir ilişki yemelisiniz.
Bunun için biz var FITIA, kilo vermemize ve istenen bir rakama ulaşmamıza yardımcı olan oldukça eksiksiz bir uygulama. Ve bu araç, daha önce ortaya konan bilgilere ve belirli hedeflere dayanarak proteinleri, kalorileri, karbonhidratları ve yağları hesaplama yeteneğine sahiptir. Ayrıca, sağlığı ve esenliği iyileştirmek için en iyi hazırlıkları ve yiyecekleri seçebilen bir algoritmaya sahiptir.
Bununla FIFTIA, vücut yağını azaltmaya ve yakmaya ve kas kütlesini artırmaya yardımcı olur. Başlıca özellikleri ve üstün işlevleri arasında kalori ve makro besin öğelerinin hesaplanması, kişiselleştirilmiş bir beslenme planı, yiyecek seçimi, aralıklı oruç imkanı, ağırlık ve vücut yağ yüzdesi takibi, bakkal alışveriş listesi ve binlerce gıda içeren kapsamlı ve çok çeşitli bir veritabanı bulunmaktadır. Şüphesiz, türünün en iyi uygulamalarından biridir ve bu nedenle onu bu derleme gönderisine dahil ediyoruz.
Yuka - Ürün Analizi
Gıda bileşimini değerlendirmek için ilk seçeneklerden biri, mükemmel bir şekilde Yuka - Ürün Analizidir. Ve Android için bu uygulamanın ana amacı, hangi yiyeceklerden yapıldığını belirlemek, günlük, haftalık ve hatta aylık olarak düzenli olarak yediğimiz yiyecekler ve ürünler.
Sayesinde barkod okuyucu Birlikte gelen ürünle Yuka, gıda ve kozmetik ürünlerini tarayarak kompozisyonlarını deşifre eder ve ne eklediklerini görür. Bu sayede sağlık üzerindeki etkilerini değerlendirebilmektedir. Çok basittir ve basit bir arayüze sahiptir; ürün etiketlerinin de okunması ve anlaşılması kolaydır. Yuka'nın her bir gıda ürününün sağlık üzerinde yarattığı etkilerin ne kadar iyi veya kötü olduğunu belirlemesi gereken mükemmel, iyi, vasat veya kötü gibi birkaç renk vardır. Sağlıklı beslenme önerileri de var.
Veritabanı o kadar kapsamlı ki, analiz edilecek 1 milyondan fazla ürün içeriyor. Uygulamanın belirleyebileceği üç kategori vardır ve bunlar beslenme kalitesi, katkı maddelerinin varlığı ve ürünün ekolojik yapısıdır. Daha ne, Kozmetiklere gelince, risk seviyesini değerlendirebilirsiniz., bileşenleri ve bileşenleri üzerinde yapılan bilimsel çalışmalara dayanmaktadır.
Makrolar - Kalori Sayacı ve Diyet Planlayıcı
Sağ ayakta Android için yiyeceklerin bileşimini bilmek için en iyi 4 uygulamanın bu derleme gönderisini bitirmek için, bu uygulamamız var. yiyeceklerdeki kaloriler büyük bir hassasiyet ve verimlilikle sayılabilir, sadece uygulama içindeki yiyecekleri kaydederek.
Ayrıca şunları sunar: her gıdadaki yağ, protein ve karbonhidrat miktarı gibi diğer ilgili değerlerin hesaplanması, böylece kilo vermeye ve daha iyi bir fiziksel duruma sahip olmaya yardımcı olmak için gıda bileşiminin iyi bir ölçümünü sunar.
Diğer özellikler arasında binlerce gıda için beslenme bilgisinin yanı sıra entegre bir barkod okuyucu,
