100 วันของ SOTKA เพื่อให้คุณเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของคุณและมีรูปร่างที่ดีที่สุด

SOTKA เป็นแอปที่มาพร้อมกับแนวคิดที่แน่นอนในการให้ความรู้กับตัวเอง ในสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้มีรูปร่างและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นคุณจะเริ่มต้นปีนี้เพื่อเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับช่วงฤดูร้อนเมื่อคุณสามารถถอดเสื้อและอวดน้ำหนักที่หายไปเหล่านั้นได้

Una แอพที่เรียบง่ายและฟรีที่ได้รับการพัฒนา โดยผู้ใช้เช่นคุณที่เห็นว่าตัวเองมีพฤติกรรมการกินที่ดีขึ้นและลดน้ำหนักเพิ่มอีกสองสามกิโลเพื่อที่จะไม่ต้องเปลี่ยนตู้เสื้อผ้าทุกๆสองสามเดือน มาทำความรู้จักกับแอพใหม่สำหรับ Android ว่ามีอะไรบ้าง

100 วันของ SOTKA

เรามักจะลังเลกับคำสัญญาที่บอกว่าในอีกไม่กี่วันเราจะสูญเสียไม่รู้กี่กิโล คำสัญญาของ SOTKA คือสิ่งนั้น ใน 100 วันโปรแกรมของคุณอนุญาตให้คุณดาวน์โหลด เป้าหมายของกิโลกรัมและสามารถรักษารูปร่างได้

มันไม่ได้ทำโดยเวทมนตร์ แต่ ผ่านโปรแกรมที่คุณจะได้รับการศึกษา และคุณจะได้เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกอบรมที่คุณจะปรับปรุงพฤติกรรมการกินของคุณและแบบฝึกหัดต่างๆที่คุณจะนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณ ด้วยวิธีนี้หลังจากผ่านไป 100 วันคุณจะมีเครื่องมือที่จำเป็นในการรักษารูปร่างและจิตใจให้เบาลงในความคิด

คุณก็รู้นี่ de mens in sana in corpore sanaหรือจิตใจที่แข็งแรงในร่างกายที่แข็งแรง โปรแกรม SOTKA 100 วันแบ่งออกเป็น 49 วันแรกโดยจะมีการทบทวนการออกกำลังกายประจำวันอาหารและการฝึกซ้อมซึ่งเราจะได้เรียนรู้สิ่งพื้นฐานเกี่ยวกับโภชนาการ

คำตอบที่เราจะพบมีความสัมพันธ์กัน พร้อมคำถามเกี่ยวกับวิธีหายใจระหว่างออกกำลังกายคุณจะต้องออกกำลังกายนานแค่ไหนหรือต้องดื่มน้ำมากแค่ไหนในแต่ละวัน คุณจะพบคำตอบที่ชาญฉลาดมากมายสำหรับคำถามทั่วไปเมื่อคุณเริ่มให้ความสำคัญที่จำเป็นต่อร่างกายของคุณ

41 วันถัดไปหลังจาก 49 วันแรก

ซอทก้า

ขั้นตอนที่สองของ SOTKA ดำเนินไป เหลืออีก 41 วันซึ่งโปรแกรมของคุณ ครอบคลุมการออกกำลังกายขั้นสูงและการทำงานที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อของร่างกายของเรา วันสุดท้ายจะอุทิศให้กับบล็อก "เทอร์โบ" ซึ่งคุณจะได้รับความท้าทายด้วย 7 แบบฝึกหัดที่ไม่เหมือนใคร

กล่าวอีกนัยหนึ่งคือมีเวลา 100 วันที่แอป SOTKA จะให้ความรู้แก่คุณเพื่อให้คุณมีเครื่องมือที่ดีที่สุดในการพึ่งพาตัวเองในการปรับปรุงนิสัยเหล่านั้น เรากำลังพูดถึงโปรแกรมเฉพาะของผู้ก่อตั้ง Street Workout และที่มีอยู่แล้ว ได้ช่วยเหลือผู้คนมากกว่า 350.000 คนทั่วโลก.

และไม่มันยังไม่มีในภาษาสเปน

แฮนดิแคปที่ใหญ่ที่สุดของแอพใหม่นี้สำหรับการออกกำลังกายคือ ซึ่งไม่มีในภาษาสเปน. ภาษาเดียวที่มีอยู่คือภาษาอังกฤษและภาษาโปแลนด์ เราหวังว่าแบตเตอรี่จะถูกใส่เข้าที่และทีละเล็กทีละน้อยพวกเขาจะขยายการแปลเพื่อให้เราสามารถใช้งานได้ในภาษาของเรา เนื่องจากเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ใช้จำนวนมากที่จะไม่เข้าใจคำอธิบายเหล่านี้และไม่สามารถปฏิบัติตามการฝึกอบรมกับตัวอักษรได้

ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามจะมีภาพประกอบที่ช่วยให้เข้าใจแบบฝึกหัดแม้ว่า คุณจะต้องดึงนักแปลออนไลน์, เช่น Googleเพื่อให้สามารถแนะนำคุณตลอดคำแนะนำและความช่วยเหลือที่ SOTKA ให้คุณได้ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะได้รับแบตเตอรี่พร้อมภาษาอังกฤษจากโปแลนด์ในตอนนี้เราจะทิ้งมันไว้และพัฒนาทักษะของคุณในการฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียว

SOTKA เป็นโปรแกรมการฝึกอบรม 100 วันที่น่าสนใจ ซึ่งคุณจะรู้สึกดีขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจเนื่องจากยังรวมถึงอาหารที่คุณกำจัดไขมันและลดการบริโภคแคลอรี่ในแต่ละวัน หากคุณต้องการเริ่มต้นปีนี้ด้วยจิตวิญญาณที่ดีที่สุดจะมีอะไรดีไปกว่าการดาวน์โหลดแอปฟรีแล้วลองใช้สักสองสามวัน ไม่มีใครบังคับให้คุณจบโปรแกรมและในช่วงหลายวันคุณจะสามารถเรียนรู้นิสัยที่ดีขึ้นได้


เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.

เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. รับผิดชอบข้อมูล: Actualidad Blog
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา