Android க்கான 8 சிறந்த கலிஸ்டெனிக்ஸ் பயன்பாடுகள்

Android க்கான சிறந்த கலிஸ்டெனிக்ஸ் பயன்பாடுகள்

உடல் ஆரோக்கியம் என்பது நாம் எப்போதும் உகந்த மட்டங்களில் கவனித்து பராமரிக்க வேண்டிய ஒன்று, இது மன ஆரோக்கியத்திற்கும் பொருந்தும். இது நம்முடைய நல்வாழ்வையும் தோற்றத்தையும் சாதகமாக பாதிக்கும் வெளிப்படையான நன்மைகளைத் தருகிறது, ஆனால் இதற்காக நாம் அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்; உடல் அளவில் எதுவும் செய்யாதது தீங்கு விளைவிக்கும்.

உடற்பயிற்சி செய்வது எப்படி என்பதை அறிந்து கொள்வதும் முக்கியம். அதை தவறாகச் செய்வது அதிக பயன் இல்லை, மேலும் இது நமக்கு முன்வைக்கக்கூடிய அனைத்து விளைவுகளையும் தவிர்க்க (காயங்கள் மற்றும் தசைக் கண்ணீர் போன்றவை), இந்த தொகுப்பை நாங்கள் முன்வைக்கிறோம், அதில் நீங்கள் காண்பீர்கள் உங்கள் Android தொலைபேசியின் சிறந்த கலிஸ்டெனிக்ஸ் பயன்பாடுகள், இதன்மூலம் நீங்கள் வீட்டிலிருந்தும், உடற்பயிற்சிகளுக்கும் செல்லாமல் உடற்பயிற்சிகளையும் உடற்பயிற்சிகளையும் சரியாகச் செய்ய முடியும்.

பயன்பாடுகளை பட்டியலிடுவதற்கு முன், அதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் கலிஸ்டெனிக்ஸ், தெரியாதவர்களுக்கு, இது உங்கள் சொந்த உடல் எடையுடன் மட்டுமே செய்யப்படும் பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளின் தொகுப்பாகும், அதற்கு சிறப்பு இயந்திரங்கள் அல்லது எடைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் இல்லாமல். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, நாங்கள் கீழே பட்டியலிடும் பின்வரும் கலிஸ்டெனிக்ஸ் பயன்பாடுகளுடன், உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான விருப்பத்தைத் தவிர வேறு எதுவும் உங்களுக்குத் தேவையில்லை, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நீங்கள் அதை உங்கள் வீட்டிலிருந்தோ அல்லது வேறு எங்கிருந்தோ செய்யலாம், மேலும் நீங்கள் விரும்பும் நேரத்தில் .

கலிஸ்டெனியாப் - கலிஸ்டெனிக்ஸ் மற்றும் தெரு ஒர்க்அவுட்

கலிஸ்டெனியாப் - கலிஸ்டெனிக்ஸ் மற்றும் தெரு ஒர்க்அவுட்

நாங்கள் தொகுப்பைத் தொடங்குகிறோம் கலிஸ்டீனியாப், பிளே ஸ்டோரில் அதிகம் பதிவிறக்கம் செய்யப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும். இது பயிற்சிகள், செயல்பாடுகள் மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகளின் மிகவும் விரிவான பட்டியலைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒவ்வொரு நபரின் ஆரம்ப உடல் நிலையைப் பொறுத்து தொடக்க, இடைநிலை அல்லது மேம்பட்ட பயனர்களுக்கு சரிசெய்யப்படலாம். நீங்கள் புதிதாகத் தொடங்கி, உடற்பயிற்சி உலகில் நேரமும் அனுபவமும் உள்ள ஒரு நபராக இருந்தால், இந்த பயன்பாடு உங்களுக்கானது.

இது ஒவ்வொரு தசைக் குழுவையும் முழுமையாக கசக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, வெகுஜனத்தை வரையறுப்பதற்கும் உருவாக்குவதற்கும் இது சிறந்ததாக அமைகிறது. தவிர, மற்ற நடவடிக்கைகள் மற்றும் விளையாட்டுகளுக்கு உடல் எதிர்ப்பு மற்றும் உடல் செயல்திறனை அதிகரிக்க இது உதவுகிறது. இலவசமாக சேர்க்கப்பட்டுள்ள பல உடற்பயிற்சிகளிலிருந்து நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் அல்லது தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகளையும் உருவாக்கியவர் மூலம் அவற்றை உங்கள் சொந்தமாக்கலாம்.

சிறந்த இலவச ஹைக்கிங் பயன்பாடுகள்
தொடர்புடைய கட்டுரை:
10 சிறந்த இலவச ஹைக்கிங் தடங்கள் பயன்பாடுகள்

கலிஸ்டெனியாப் மூலம் உங்கள் வசம் பல பயிற்சிகள், நடைமுறைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளையும் நீங்கள் பெறுவீர்கள் ஒவ்வொரு அமர்வின் முடிவிலும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை மதிப்பீடு செய்ய இதைப் பயன்படுத்தலாம், இது முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது.

உங்கள் நடைமுறைகளைச் செய்வதற்கு உங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்ட நேரம் இருந்தால், ஒரு காலெண்டர் செயல்பாடு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கான இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க உங்களை சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்க உதவுகிறது.

இறுதியாக, பயன்பாட்டில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் எவ்வாறு செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் (சில சிக்கலானவை என்பதால்), கல்விக் கட்டுரைகள் மற்றும் செயற்கையான விளக்கப்படங்களுடன் அவற்றை எவ்வாறு செய்வது என்று கலிஸ்டெனியாப் தெளிவாகக் குறிக்கும்.

தெரு ஒர்க்அவுட் பயன்பாடு

தெரு ஒர்க்அவுட் பயன்பாடு

ஸ்ட்ரீட் ஒர்க்அவுட் பயன்பாடு என்பது மற்றொரு சிறந்த கலிஸ்டெனிக்ஸ் பயன்பாடாகும், இது வொர்க்அவுட் நடைமுறைகள், அமர்வுகள், பயிற்சிகள் மற்றும் தொடக்க மற்றும் மேம்பட்ட பயனர்களுக்கான முழுமையான செயல்பாடுகளின் விரிவான தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளது.

இது உங்கள் உடல் சகிப்புத்தன்மையை சோதித்து உங்களுக்கு உதவும் சவால்களைக் கொண்டுள்ளது கொழுப்பை எரிக்கவும், கலோரிகளை விரைவாக உட்கொள்ளவும், விரைவாக தசை வெகுஜனத்தை வரையறுத்து அதிகரிக்கவும், அவை தொடர்ச்சியாகவும் சரியாகவும் செய்யப்படும் வரை, ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் நல்ல மரணதண்டனை காண்பிக்கப்படும் எடுத்துக்காட்டுகளுக்கு இது ஒரு பிரச்சனையல்ல.

இந்த பயன்பாட்டைப் பற்றிய ஒரே மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், அது ஆங்கிலத்தில் உள்ளது, ஆனால் அது அதன் சுலபமான பயன்பாட்டிற்கு ஒரு தடையாக இருக்காது, ஏனெனில் இது மிகவும் ஊடாடும் மற்றும் அதன் இடைமுகம் மிகவும் ஒழுங்காக உள்ளது, எனவே எவரும் இதைப் பயன்படுத்தி அவர்களின் உடல் நிலையை மேம்படுத்தலாம்.

தெரு ஒர்க்அவுட் பயன்பாடு
தெரு ஒர்க்அவுட் பயன்பாடு
  • தெரு ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டு ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • தெரு ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டு ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • தெரு ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டு ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • தெரு ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டு ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • தெரு ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டு ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • தெரு ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டு ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • தெரு ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டு ஸ்கிரீன்ஷாட்

தேனிக்ஸ்

தேனிக்ஸ்

உடல் முழுவதும் தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கவும் வரையறுக்கவும் விரும்பும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, அனைத்து மட்டங்களிலும் உள்ள பயனர்களுக்கும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கும் பல உடற்பயிற்சி திட்டங்களைக் கொண்ட மற்றொரு சுவாரஸ்யமான மாற்றாக தேனிக்ஸ் உள்ளது.

உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் ஒருபோதும் உடற்பயிற்சி செய்யவில்லை அல்லது நீங்கள் ஒரு கடினமான உடற்பயிற்சி காதலராக இருந்தாலும், இந்த கலிஸ்டெனிக்ஸ் பயன்பாடு தற்போது பிளே ஸ்டோரில் நீங்கள் காணக்கூடிய மிகச் சிறந்த ஒன்றாகும், இது ஒரு மில்லியனுக்கும் அதிகமான பதிவிறக்கங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட 4.7-நட்சத்திர மதிப்பீட்டைக் கொண்டுள்ளது. மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான பெரும்பாலும் நேர்மறையான மதிப்புரைகள் அதன் நன்மைகளை எடுத்துக்காட்டுகின்றன.

என்ன செய்வது, எங்கு தொடங்குவது என்பது பற்றி உங்களுக்கு பெரிய யோசனை இல்லையென்றால், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை; வழங்கப்படுகிறது ஒவ்வொரு செயலையும் எவ்வாறு செய்ய வேண்டும் என்பதைக் காட்டும் விளக்க வழிகாட்டிகளுடன் தினசரி மற்றும் எல்லா நேரங்களிலும் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் பயிற்சித் திட்டங்கள். செய்ய வேண்டிய பயிற்சிகளை மட்டும் வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், உடல் எடையுடன் கடுமையான அமர்வுகளின் போது எந்தவிதமான காயங்களையும் தவிர்க்க இது சூடான மற்றும் நீட்டிக்கும் பயிற்சிகளுடன் வருகிறது.

மறுபுறம், பயிற்சிகள் படிப்படியாக இருக்கின்றன, எனவே அவை படிப்படியாக பயனரின் முன்னேற்றத்திற்கு ஏற்ப மாறும். இதையொட்டி, இது நாளுக்கு நாள் பரிணாம வளர்ச்சியின் பதிவையும் கண்காணிப்பையும் உருவாக்குகிறது.

காலிவர்ஸ் - கலிஸ்டெனிக்ஸ் & பாடிவெயிட் ஃபிட்னெஸ்

காலிவர்ஸ் - கலிஸ்டெனிக்ஸ் & பாடிவெயிட் ஃபிட்னெஸ்

இந்த கலிஸ்டெனிக்ஸ் பயன்பாடு மிகவும் பிரபலமான ஒன்றல்ல, ஆனால் இது மிகச் சிறந்த ஒன்றாகும், மேலும் அதன் 4.7-நட்சத்திர மதிப்பீடு அதை சான்றளிக்கிறது. காலிவர்ஸ் என்பது ஒரு துணை, எடை, இயந்திரம் அல்லது உடற்பயிற்சி நிலையம் தேவையில்லாமல் முடிவுகளை உங்களுக்கு உறுதியளிக்கும் ஒரு பயன்பாடாகும். உங்கள் உடல் எடை மற்றும் வழிகாட்டிகள், அமர்வுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டங்களுடன் இது குறிக்கும் வழிகாட்டுதல்கள் மட்டுமே உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.

நீங்கள் மட்டும் கண்டுபிடிக்க முடியாது ஏற்கனவே திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்கள், ஆனால் உங்கள் உடல் நிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்று நீங்கள் நினைக்கும் தசை பகுதிகளை வேலை செய்வதற்காக, நீங்கள் சொந்தமாக உருவாக்கி அவற்றை உங்கள் விருப்பப்படி தனிப்பயனாக்கலாம். காலிவர்ஸின் திறனாய்வில் 300 க்கும் மேற்பட்ட உடல் எடை பயிற்சிகள் மற்றும் வீடியோக்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு செய்வது என்பதற்கான தொழில்நுட்ப விளக்கங்களுடன் 100 உடற்பயிற்சிகளும் அடங்கும்.

இது சலுகைகளையும் கொண்டுள்ளது: முடிவுகளை ஒப்பிட்டு வெற்றியாளராக இருப்பதற்காக நீங்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் சவால்களில் பங்கேற்கலாம் மற்றும் பிற பயனர்களை எதிர்கொள்ளலாம். சுவாரஸ்யமான ஒன்று என்னவென்றால், இது ஒரு சமூக வலைப்பின்னலைப் போன்ற செயல்பாடுகளுடன் வருகிறது, இதில் நீங்கள் உங்கள் முடிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம் மற்றும் பயனுள்ள கருத்துகளைப் பெறலாம், அத்துடன் மற்றவற்றுடன் அவற்றைக் கொடுக்கலாம்.

காலிவர்ஸ் - உடல் எடை உடற்தகுதி
காலிவர்ஸ் - உடல் எடை உடற்தகுதி
  • காலிவர்ஸ் - பாடி வெயிட் ஃபிட்னஸ் ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • காலிவர்ஸ் - பாடி வெயிட் ஃபிட்னஸ் ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • காலிவர்ஸ் - பாடி வெயிட் ஃபிட்னஸ் ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • காலிவர்ஸ் - பாடி வெயிட் ஃபிட்னஸ் ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • காலிவர்ஸ் - பாடி வெயிட் ஃபிட்னஸ் ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • காலிவர்ஸ் - பாடி வெயிட் ஃபிட்னஸ் ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • காலிவர்ஸ் - பாடி வெயிட் ஃபிட்னஸ் ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • காலிவர்ஸ் - பாடி வெயிட் ஃபிட்னஸ் ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • காலிவர்ஸ் - பாடி வெயிட் ஃபிட்னஸ் ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • காலிவர்ஸ் - பாடி வெயிட் ஃபிட்னஸ் ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • காலிவர்ஸ் - பாடி வெயிட் ஃபிட்னஸ் ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • காலிவர்ஸ் - பாடி வெயிட் ஃபிட்னஸ் ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • காலிவர்ஸ் - பாடி வெயிட் ஃபிட்னஸ் ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • காலிவர்ஸ் - பாடி வெயிட் ஃபிட்னஸ் ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • காலிவர்ஸ் - பாடி வெயிட் ஃபிட்னஸ் ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • காலிவர்ஸ் - பாடி வெயிட் ஃபிட்னஸ் ஸ்கிரீன்ஷாட்

மட்பார்ஸ் - பாடிவெயிட் உடற்பயிற்சிகளும்

மட்பார்ஸ் - பாடிவெயிட் உடற்பயிற்சிகளும்

அடிவயிற்று, முதுகு மற்றும் கால்கள், அத்துடன் கைகள் போன்ற தசை பகுதிகளுக்கு ஏற்றது. மட்பார்ஸ் - பாடிவெயிட் உடற்பயிற்சிகளும் அனுபவமற்ற மற்றும் நிபுணத்துவ பயனர்களுக்கு எடை இல்லாமல் உடற்பயிற்சிகளுடன் முழு உடலையும் வேலை செய்கின்றன, ஏனெனில் அதில் உள்ள பல பயிற்சிகள் மற்றும் பயிற்சி வழிகாட்டிகளில் ஒவ்வொன்றையும் எவ்வாறு செய்வது என்பது பற்றிய விரிவான எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன.

மட்பார்ஸ் நீங்கள் தசை வெகுஜனத்தைப் பெறுவதற்கும் உங்கள் தசைகளை வரையறுப்பதற்கும் கவனம் செலுத்துகிறது, ஆனால் கொழுப்பு எரியும், அவர்களின் பல பயிற்சிகள் ஏரோபிக் மற்றும் அனேரோபிக் ஆகியவற்றை இணைத்து, நிறைய கார்டியோவை வழங்குவதால், உடல் பருமன் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு உதவுகிறது. ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை குறைக்க மற்றும் எடைகள் தேவையில்லாமல், உடற்பயிற்சி கூடத்தில் செய்ய வேண்டிய நடைமுறைகளும் உண்டு.

ஸ்மார்ட்போன் இயங்குகிறது
தொடர்புடைய கட்டுரை:
எடை இழக்க சிறந்த பயன்பாடுகள்

இந்த கலிஸ்டெனிக்ஸ் பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் தனிப்பயன் பயிற்சி நடைமுறைகளை உருவாக்கலாம் மற்றும் சேமிக்கலாம். வேறு என்ன, கால அளவு அல்லது குறிப்பிட்ட தசைக் குழுக்களால் பல பயிற்சிகள் மற்றும் அமர்வுகளிலிருந்து தேர்வு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது, ஒவ்வொரு செயல்பாட்டிற்கும் அதன் சரியான செயல்பாட்டிற்கான விளக்கமளிக்கும் வீடியோ டுடோரியல்களைப் பார்க்கவும், வாரந்தோறும் ஒரு ஊக்கமாக சவால்களைச் செய்யவும் மற்றும் பிற பயனர்களின் பயிற்சி நடைமுறைகளைப் பார்க்கவும்.

மட்பர்ஸ்
மட்பர்ஸ்
டெவலப்பர்: மட்பர்ஸ்
விலை: இலவச
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • Madbarz ஸ்கிரீன்ஷாட்

உடல் எடை உடற்தகுதி

உடல் எடை உடற்தகுதி

பாடிவெயிட் ஃபிட்னெஸ் என்பது கலிஸ்டெனிக்ஸ் பிரியர்களுக்கும் இந்த உலகில் தொடங்க விரும்புவோருக்கும் மற்றொரு சிறந்த பயன்பாடாகும். இது உங்களுக்கு வலிமையைப் பெற அனுமதிப்பது மட்டுமல்லாமல், தசை வெகுஜனத்தைப் பெறுவதோடு மட்டுமல்லாமல், நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், உடற்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

பயிற்சிகளின் சிரமத்தை மாற்றியமைக்கலாம், பயனரின் அளவைப் பொறுத்து, இது தொடக்கத்திலிருந்து மேம்பட்டது வரை இருக்கும், ஒவ்வொன்றும் ஒரே மாதிரியான உடல் நிலைக்கு ஏற்ப இருக்கும்.

இந்த கலிஸ்டெனிக்ஸ் பயன்பாட்டில் டைமர், பயிற்சி பதிவு, விரிவான விளக்கப்படங்கள் மற்றும் வரலாறுகளுடன் முன்னேற்ற கண்காணிப்பு மற்றும் பல அம்சங்கள் உள்ளன.

பாடிவெயிட் ஃபிட்னெஸ் என்பது இந்த வகையான மிகவும் பிரபலமான பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும், ஆயிரக்கணக்கான பதிவிறக்கங்கள் மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான மதிப்புரைகளின் அடிப்படையில் சிறந்த 4.7 நட்சத்திர மதிப்பீடு. இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, மிகச் சிறந்த ஒன்றாகும், அதனால்தான் இதை இந்த தொகுப்பில் பட்டியலிடுகிறோம்.

உடல் எடை உடற்தகுதி
உடல் எடை உடற்தகுதி
  • உடல் எடை உடற்தகுதி ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • உடல் எடை உடற்தகுதி ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • உடல் எடை உடற்தகுதி ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • உடல் எடை உடற்தகுதி ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • உடல் எடை உடற்தகுதி ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • உடல் எடை உடற்தகுதி ஸ்கிரீன்ஷாட்
  • உடல் எடை உடற்தகுதி ஸ்கிரீன்ஷாட்

DAREBEE ஆல் ஃபிட் டேப்

DAREBEE ஆல் ஃபிட் டேப்

இது இப்போது பிளே ஸ்டோரில் கிடைக்கும் இலகுவான கலிஸ்டெனிக்ஸ் பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும், இது சுமார் எடையுள்ளதாகும். 13 எம்பி, அது எளிமையான ஒன்றாகும் என்பதால் தான். இருப்பினும், அதனால்தான் இது உடற்பயிற்சிகளையும் உடற்பயிற்சிகளையும் வழங்குவதில் அதிகம் வரவில்லை.

இந்த பயன்பாட்டில் நீங்கள் தொடர்ச்சியாகவும் நிறுத்தாமலும் செய்யக்கூடிய பல பயிற்சிகள் உள்ளன, இந்த செயல்முறையின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் படங்களுடன், இது உங்கள் உடல் நிலைக்கு ஏற்ப நேரம் முடிந்தது. முழு உடல், முழு உடல், முதுகு, மற்றும் கைகள் முதல் கால்கள் மற்றும் கன்றுகளுக்கு வேலை செய்கிறது.

DAREBEE ஆல் ஃபிட் டேப்
DAREBEE ஆல் ஃபிட் டேப்
டெவலப்பர்: டேர்பீ
விலை: இலவச
  • DAREBEE ஸ்கிரீன்ஷாட் மூலம் ஃபிட் டேப்
  • DAREBEE ஸ்கிரீன்ஷாட் மூலம் ஃபிட் டேப்
  • DAREBEE ஸ்கிரீன்ஷாட் மூலம் ஃபிட் டேப்
  • DAREBEE ஸ்கிரீன்ஷாட் மூலம் ஃபிட் டேப்

ஃபிட்லூப்: பாடிவெயிட் ஃபிட்னெஸ்

ஃபிட்லூப்: பாடிவெயிட் ஃபிட்னெஸ்

இறுதியாக, எங்களிடம் ஃபிட்லூப் உள்ளது: பாடிவீ ஃபிட்னெஸ், உங்கள் தேவைகள் மற்றும் தேவைகளைப் பொறுத்து, பல உடற்பயிற்சிகளையும் தேர்வு செய்யக்கூடிய ஒரு நல்ல கலிஸ்டெனிக்ஸ் பயன்பாடு. அமர்வுகளின் காலத்தை பதிவு செய்ய டைமர் மற்றும் ஸ்டாப்வாட்ச் செயல்பாடுகளுடன் இது வருகிறது.

மறுபுறம், இது உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் மற்ற பயனர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும், ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி பயிற்சி அமர்வுக்குப் பிறகு நீங்கள் முடிக்கும் அனைத்து தொடர் மற்றும் பயிற்சிகளின் மறுபடியும் சேமிக்கவும் / சேமிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. அதன் இடைமுகமும் மிகவும் எளிதானது, எனவே அதைப் பயன்படுத்துவது கடினம் அல்ல.


OK Google ஐப் பயன்படுத்தி Android மொபைலை எவ்வாறு கட்டமைப்பது
நீங்கள் இதில் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள்:
சரி கூகுள் மூலம் ஆண்ட்ராய்டு சாதனத்தை எப்படி அமைப்பது

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: ஆக்சுவலிடாட் வலைப்பதிவு
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.