ඇඟිලි ලෙවකන රාත්‍රී ආහාර යෙදුම්; බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අද මගේ වට්ටෝරු

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මගේ වට්ටෝරු

කැලැන්ඩරය සලකුණු කරන දිනයන් අනුව, ඔබ සිතන්නේ මේ කාලයෙහි වඩාත් පොදු අරමුණු වලින් එකක් බැරෑරුම් ලෙස ගත යුතු කාලය පැමිණ ඇති බවයි: බර අඩු කර ගැනීම. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ ඇඟිලි තුඩු කෑම සහ ලෙවකෑම සඳහා වන අපගේ යෙදුම් අංශයේ, අපි ඔබට දැනටමත් ඔබට ඉඩ දෙන සමහර යෙදුම් සමඟ විෂය ගැන කතා කර ඇත්තෙමු සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු ලබා ගන්න හොඳ ආහාර පිසීමට. කෙසේ වෙතත්, අද අලුත් දෙයක් සොයා ගැනීමේ වාරය වන අතර බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අපි එය මගේ වට්ටෝරු සමඟ කරන්නෙමු.

සත්‍යය නම්, මගේ සිරුරේ බර අ loss ු කිරීමට වට්ටෝරු යෙදුම අ විශේෂයෙන් පැරණි තාලේ මෝස්තර සහ බහුමාධ්‍ය ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙය අපගේ ඇන්ඩ්‍රොයිඩිස් අංශය සමඟ ගනුදෙනු කරන ආහාර පිසීම, අවන්හල් සහ වට්ටෝරු සම්බන්ධ බොහෝ යෙදුම්වල පුනරාවර්තනය වන විචල්‍යයකි. මෙම හේතුව නිසා එය අඩු වැදගත්කමක් ඇති බව මම නොකියමි, නමුත් ගූගල් ප්ලේ හි ඔබ සොයාගත් දේ හා සසඳන විට එය ඔබට ප්‍රස්ථාරිකව සෑහීමකට පත් නොවුවද ඔබට සේවය කළ හැකි මෙවලම් වලින් එකකි.

මගේ බර අඩු කර ගැනීමේ වට්ටෝරු: බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය දෙයක්

යෙදුම ගබඩාවේ හමු නොවීය. 🙁

මගේ බර අඩු කර ගැනීමේ වට්ටෝරු යෙදුමේ වඩාත්ම negative ණාත්මක කොටස ලෙස මා විශේෂයෙන් සලකන දේ විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් පසුව, මම හිතන්නේ ඇත්තටම ඉතා හොඳ දේ බැලීමට කාලය පැමිණ තිබේ. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මෙම වට්ටෝරු යෙදුම සම්බන්ධයෙන්, නිර්ණායක කිහිපයක් හරහා සෙවීමේ හැකියාව සැබවින්ම සිත්ගන්නා සුළු බව කිව යුතුය. වෙනදාට වඩා අඩු කැලරි සහිත වට්ටෝරු ලැයිස්තුවක් වුවද, වෙනත් ඕනෑම වට්ටෝරු යෙදුමක් මෙන් එය හරහා සැරිසැරීමට එය ඔබට ඉඩ සලසයි. ඔබට පළමු, දෙවන හෝ අතුරුපස සහිත කෑම වර්ග සොයාගත හැකිය. එහෙත්, ඔබට අවශ්‍ය නම්, එය සකස් කර ඇති ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය වලින් එකක් ද සෙවිය හැකිය. වර්ගයේ විධානය භාවිතා කරමින් ලෝකය පුදුමයට පත් කිරීමට ඔබට හැඟේ නම් රට අනුව ආහාර පිසීම.

ඔබ අගය කරන අයගෙන් ඔබ වැඩි නම් යෙදුම් ඔබව පුදුමයට පත් කරයි, එවිට මම සිතන්නේ මගේ රීසෙටාස් ඇඩෙල්ගසාර් විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද හැකියාවන් තුළ ඔබට අදහස් කිහිපයක් ඇතුළත් මෙනුවක් නිර්දේශ කරන යෙදුමම විය හැකි බවයි. මෙම සතිය ආරම්භ කිරීම ඔබට අභියෝගයක් ලෙස ගත හැකි අහඹු වට්ටෝරු සොයා ගැනීමේ හැකියාව ගැන ය. කොහොමද?

තිබුණත් මගේ බර අඩු කර ගැනීමේ වට්ටෝරු පිරිනැමීමේදී වැඩි දියුණු කළ යුතු කරුණු කිහිපයක්, එය සම්පුර්ණයෙන්ම නොමිලේ වන නිසා එය උත්සාහ කිරීම වටී. එබැවින් බර අඩු කර ගැනීමේ අරමුණ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා පහසු සූත්‍ර කිහිපයක් තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, පිළිගත හැකි කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ ප්‍රති results ල සැබවින්ම දැකීමට විශාල අධිෂ් and ානයක් සහ යම් ක්‍රීඩාවක් අවශ්‍ය බව මතක තබා ගන්න. ඔබ කියන්නේ කුමක්ද, ඔබ පරීක්ෂණය කිරීමට එඩිතරද? ඔබට තවත් දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, අද දින යෙදුම් සමාලෝචනය සමඟ සම්පූර්ණ විශ්ලේෂණය අපි ඔබට තබමු:

වාසි සහ අවාසි:

කිහිප දෙනකුගේ

  • සියළුම රුචි අරුචිකම් අනුවර්තනය කරන ලද හොඳ වට්ටෝරු
  • සිරුරේ බර අ loss ු කිරීමට වට්ටෝරු පොදු මෙනු ලෙස ඉදිරිපත් කර ඇත
  • විවිධ නිර්ණායක කිහිපයක් සමඟ සෙවීමේ හැකියාව

කොන්ට්රා

  • වර්තමාන පද්ධතිය සඳහා චිත්‍රක අතුරුමුහුණත ද යල් පැන ඇත
  • ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් යාවත්කාලීනයන් අනුව ග්‍රැෆික්ස් ටිකක් යල් පැන ඇත
  • බහුමාධ්‍ය අන්තර්ගතය බොහෝ විට ප්‍රමාණවත් නොවේ

සංස්කාරකගේ මතය:

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මගේ වට්ටෝරු
  • සංස්කාරක ශ්‍රේණිගත කිරීම
  • තරු 3.5 ශ්‍රේණිගත කිරීම
  • 60%

  • බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මගේ වට්ටෝරු
  • සමාලෝචනය:
  • Posted on:
  • අවසන් වෙනස් කිරීම:
  • නිර්මාණය
    සංස්කාරක: 50%
  • අතුරුමුහුණත
    සංස්කාරක: 50%
  • අන්තර්ගතය
    සංස්කාරක: 90%
  • බහුමාධ්ය
    සංස්කාරක: 60%
  • උපයෝගිතා
    සංස්කාරක: 80%
  • මිල ගුණාත්මකභාවය
    සංස්කාරක: 80%


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් දක්වන්න, ඔබේ අදහස් තබන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: Actualidad බ්ලොග් අඩවිය
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.

  1.   මරියා ප්රකාශ කළේය

    හෙලෝ, එය ඉතා හොඳ යෙදුමකි, මම පෞද්ගලිකව පොත් වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්නෙමි