نيري نور کي فلٽر ڪرڻ ۽ عام طور تي اکين جي حفاظت ۽ حفاظت لاءِ بهترين اسڪرين سيور ايپ

نئين وڊيو صلاح جنهن ۾ آئون وڃي چڪو آهيان تفصيل سان ڏيکاريندس ته اهو مون لاءِ ڇا آهي اسڪرين جي بهترين بچتائيندڙ ايپس مان هڪ آهيانهن مان جيڪي اسان جي Android ٽرمينلز جي اسڪرين مان خارج ٿيل نيري روشني مڪمل طور تي فلٽر ڪري رهيا آهن.

هڪ ايپ جيڪا اسان جي اکين جي صحت جي حفاظت ڪرڻ لاءِ هوندي هڪ ٻئي سان ڳن worldيل دنيا ۾ جنهن ۾ موبائل ڊيوائسز جو وڌ کان وڌ استعمال ڪيو ويندو آهي ، جنهن ۾ اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته اهي پنهنجي اسڪرين مان خارج ڪيل نيري روشني سبب اسان جي اکين لاءِ نقصانڪار ٿي سگهن ٿا ، چاهي اهي آءِ پي ايس ٽيڪنالاجي هجن يا AMOLED ٽيڪنالاجي.

اها روشني جيڪا اسان جي Android ٽرمينلز جون اسڪرينون ڏئي ٿي ڇڏيڇا اهي آئي پي ايس يا AMOLED اسڪرين آهن ، جيڪي ٻن اسڪرين ٽيڪنالاجيز آهن ، جيڪي Android ۾ هاڻي استعمال ڪيا ويا آهن ، اهو ظاهر ڪيو ويو آهي انهي سلسلي ۾ ڪيترائي مطالعو ڪيا ويا، ڇا جو ڪيترن ئي عام بيمارين جو سبب ٿي سگهي ٿو جيڪا اسان عام طور تي انهن ٽيڪنالاجي وقتن ۾ برداشت ڪئي جنهن کي اسان کي رهڻو پوندو آهي.

هي روشني جيڪا اسان جي اينڊرائيڊ جون اسڪرينون ڏئي ٿي ، جنهن جو نالو نيري لائٽ آهي ، اهو ئي سبب آهي بيمارين جهڙوڪ لڏپلاڻ ، اندرا ، ذيابيطس ، ٿولهه ۽ اڃا بيماريون جهڙوڪ ڪينسر يا دل سان لاڳاپيل بيماريون.

صرف هلڪي رات ۾ نيري روشني اسان جي صحت لاءِ نقصانڪار آهي

ٻرندڙ نيرو- هلڪو

هي نيري روشني جنهن جي اسين ڳالهه ڪري رهيا آهيون نه اهو آهي ته اها پنهنجي اکين جي صحت لاءِ نقصانڪار آهي يا عام طور تي اسان جي صحت ، اهو وڌيڪ آهي ، اها ڳالهه ثابت آهي ته ڏينهن جي روشني جا ڏينهن ڏينهن جا ڏينهن روشن هوندا آهن ته اهي به بيڪار ٿي سگهن ٿا. جتان اهي توجہ وڌائين ٿا ، رد عمل جو وقت ۽ مثبت طريقي سان اسان جي مزاج تي اثر انداز ٿيون.

مسئلو تڏهن اچي ٿو جڏهن اسان رات جو پنهنجا موبائل ڊيوائس استعمال ڪريون ٿا، اونداهي يا گهٽ روشني وارن علائقن ۾ ۽ خاص طور تي بستر تي ڊوائيس استعمال ڪرڻ جي خراب عادت سان، سمهڻ کان اڳ ٿورو ئي اڳ ، اسان جي سماجي نيٽ ورڪن تي نظر وجهڻ لاءِ ، بي مثال وڊيو ڏسو ، انهي راند کي کيڏيو ٿا جيڪو اسان کي پيارو آهي ، ڏينهن جي خبر تي هڪ نظر وجهو يا اهو اليڪٽرانڪ ڪتاب به پڙهي وٺو جيڪو اسان کي کنڀيو آهي.

پر بستري ۾ موبائل استعمال ڪرڻ خراب ڇو آهي؟

ٻرندڙ نيرو- هلڪو

اسان جي موبائيل ڊيوائسز جي اسڪرينن مان خارج ٿيل نيري روشني اسان جي صحت لاءِ نقصانڪار ثابت ٿئي ۽ اهي سڌي طرح انهن بيمارين سان جڙيل آهن ، جيڪي مون اڳيئي بيان ڪيا آهن.

جڏهن اسان آرام سان وڃڻ کان اڳ رات جو پنهنجا ٽرمينل استعمال ڪندا آهيون ، هارورڊ يونيورسٽي پاران ڪيل پاڻ تي ڪيل مختلف مطالعن مطابق. اهي نيري روشني اهي خارج ڪندا آهن melatonin وسعت کي، هڪ هارمون جيڪو سرڪلين تال کي متاثر ڪري ٿو ، هڪ هارمون جنهن ۾ گهٽ سطح تي ڪينسر جي پيدا ٿيڻ جي وڏي موقع تي اثر پوي ٿي.

رات جو هن نيري روشني کان پاڻ کي ڪيئن بچائڻو آهي

ٻرندڙ نيرو- هلڪو

رات جو هن نيري روشني کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ سڀ کان بهترين شي اهو آهي ته وڌيڪ سخت اختيار اختيار ڪجي ، هڪ آپشن جيڪو ان مان گذري ٿو سمهڻ لاءِ سمهڻ کان پهريان ٽي ڪلاڪ اڳ موبائل يا ٽيبلٽ استعمال نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

جئين اسان knowاڻون ٿا ته هي اها شيءِ آهي جيڪا عملي طور تي ڪو به عمل نه ڪندو ڇاڪاڻ ته اهو صحيح طور تي اهو وقت سلاٽ آهي جنهن ۾ اڪثر ماڻهو پنهنجي ڊيوائسز کي تمام گهڻو استعمال ڪندا آهن ، اهڙا ٻيا آپشن آهن جيڪي اسان کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندا يا ان کان به انهي نمائش کي مڪمل طور ختم ڪيو ته اسان نيرو روشني ۾ ايترو نقصان برداشت ڪيو ، عام طور تي اسان جي صحت لاءِ نقصانڪار.

ٻرندڙ نيرو- هلڪو

ان وڊيو ۾ جيڪو آئون توهان کي هن آرٽيڪل جي شروعات ۾ ڇڏي آيو آهيان ، مان قسم جي هڪ ايپليڪيشن جو صلاح ٿو ڏيان Android لاءِ اسڪرين سيور, بچاءُ جيڪو رات جي وقت نقصانڪار نيري نور کي فلٽر ڪندي، اسان جي ڊوائيسن جي اسڪرين ۾ رنگ شامل ڪرڻ ته جيئن اسان محفوظ طور تي سمهڻ کان اڳ وٽن استعمال ڪري سگهون.ٻرندڙ نيرو- هلڪو

هڪ ايپليڪيشن جيڪا اسان جي مفت ورزن کان گهڻي ترتيب جوڳي هجي ۽ جنهن کان اسان ٿيڻ جو شيڊول به ڏئي سگهون خود بخود رات جو چٽي تي چالو ٿيو ۽ سحر کي چالو ڪرڻ، ڪلاڪ چونڊون جنهن ۾ اسان چاهيون ٿا ته اسڪرين سيور فلٽر کي چالو ۽ غير فعال ڪيو وڃي ۽ اسان گرمي ۽ روشن خيال ٻنهي ۾ اسڪرين فلٽر جو رنگ به ترتيب ڏئي سگهون ٿا.

جيڪڏهن توهان پنهنجي ئي اسڪرين فلٽر ٺاهڻ لاءِ پنهنجو پاڻ استعمال ڪرڻ وارا آهيو ته پاڻ کي هن نقصان واري نيري نور کان بچائڻ لاءِ ، توهان کي آگاهي هئڻ گهرجي ڳاڙھو رنگ يا فلٽر، وڌيڪ اثرائتو ٿيندو ۽ وڌيڪ اسان کي اسان جي Android جي اسڪرين مان خارج ٿيل نيري شعاعن کان بچائيندو.

ٻرندڙ نيرو- هلڪو

اڳيون ۽ جيئن آئون هن مضمون جي عنوان ۾ ٻڌائي رهيو آهيان ، آئون توهان کي سڌو لنڪ ڏيان ٿو ته توهان جيڪو ڊائون لوڊ ڪري سگهو ٿا مون لاءِ هينئر ئي آهي اسڪرين ايپليڪيشن ، بليو لائيٽ فلٽر وانگر بهترين ايپليڪيشنن مان هڪ اسان جي ڊوائيسن مان خارج ٿيل ان نيري روشنين کان اسان کي بچائڻ لاءِ.

گوگل پلي اسٽور تان لڏپلاڻ ۽ اندرا کان بچڻ لاءِ مفت ڊائون لوڊ نيرو لائيٽ فلٽر


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: ايٽوئلائيڊ بلاگ
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.