Лучшие приложения для сна на Android

Отдых жизненно необходим, чтобы на следующий день выполнить то же самое или больше во многих повседневных ситуациях. Важно иметь возможность быть максимально расслабленным и соблюдать минимальные часы, которые составляют от 7 до 8 часов, по крайней мере, это то, что они советуют взрослым, в то время как у молодых людей это бывает по-разному.

Один совет, который они рекомендуют в долгосрочной перспективе, - следовать некоторым рекомендациям, которые важны, прежде всего, для того, чтобы не вставать уставшим - симптом, который во многих ситуациях заключается в том, что вы плохо отдыхаете. На Андроиде есть много приложений для сна это поможет нам заснуть и дожить до следующего дня как можно лучше.

Сон, как Android

Это довольно полное приложение для сбора важных данных во время отдыха., нет необходимости настраивать его, чтобы знать все до мелочей. Инструмент хорошо интегрируется с другими приложениями, такими как Samsung Health и Google Fit, которые, как известно, идеально подходят для физических тренировок.

Sleep as Android записывает сон, отслеживание храпа, ночные движения, а также позволяет воспроизводить звуки для лучшего сна. Мониторинг цикла разработан, чтобы разбудить вас в нужный момент. Более 500.000 XNUMX загрузок гарантируют действительно полное и бесплатное приложение.

Спокойствие: медитация и сон

Если вы хотите лучше спать, один из лучших вариантов - использовать «Спокойствие: медитация и сон»., приложение, предназначенное для релаксации и хорошего самочувствия. У него есть план, с помощью которого можно быстро избавиться от повседневных забот и полноценно отдохнуть.

Помимо использования голоса, чтобы заставить вас отдохнуть, он издает расслабляющие звуки, с помощью которых вы можете глубоко выспаться и отдохнуть в течение определенного времени. Успокаивает беспокойство, снимает стресс и идеально подходит для повышения самооценки. имея прекрасные планы почувствовать себя лучше. Это самое скачиваемое приложение, так как его скачали более 10 миллионов раз.

Runtastic лучше спать

Разработчик Runtastic известен как один из самых важных разработчиков приложений для спорта. Sleep Better создан для расчета эффективности и качества сна.Он дает все очень подробно, чтобы улучшать ежедневно.

Следите за своим сном, добавьте умный будильник, когда проснетесь в нужное время, и вы можете отлично отдохнуть. У него есть дневник часов по дням, неделям, а глобальный - от месяца к месяцу. Приложение также контролирует употребление кофеина и алкоголя. Приложение скачали 5 миллионов раз.

Цикла сна

Многие люди, не соблюдая циклы наших снов, не встают. с юмором, который мы должны, хотя это может измениться, если мы будем следовать некоторым параметрам. Sleep Cycle будет использовать один из датчиков телефона для отслеживания всех движений, положения и шума храпа.

Привычки во сне будут измеряться циклом сна, кроме того, вы можете активировать интеллектуальный будильник, чтобы постепенно и в нужное время просыпаться. Если вы спите относительно мало, это поможет вам улучшить этот аспект.. Оценка приложения составляет 4,4 балла и около 5 миллионов загрузок.

Xiaomi Mi Fit

Xiaomi Mi Fit был выпущен специально для измерения спортивных результатов браслетов компании, хотя приложение выходит за рамки этого. Одна из вещей, которая делает вас одним из самых важных, - это роль «личного помощника по сну», который измеряет многие ценности.

Он анализирует множество аспектов, которые вызывают перебои в отдыхе, а также дает действительно практические советы, как лучше спать. Он предоставит вам ежедневные данные, с помощью которых вы сможете увидеть свою мечту., часы хорошего отдыха, часы, в которые вы просыпались, среди прочего.

Как приложение для измерения всех этих ценностей и многого другого, это одно из лучших, поскольку Xiaomi является одним из признанных брендов мобильных телефонов. Он на испанском языке, он бесплатный и очень хорошо ценится, так как набрал 4,4 балла и его скачали более 50 миллионов раз.

Расслабляющие мелодии для сна

Он был создан, чтобы издавать успокаивающие звуки, пока вы можете отдыхать. приятным образом в те часы дня, когда вы хотите отдохнуть. Кроме того, Relax Melodies Sueño добавляет фоновую музыку на несколько минут, что идеально, если вы хотите, чтобы ваши дети также отлично отдыхали.

В галерею включено более 200 звуков, кроме того, вы можете скачать гораздо больше, в том числе те, которые мы можем искать в сети сетей. Разработчик добавил 5-дневную программу и индивидуальные занятия иметь возможность полноценно отдыхать и поспать нужные часы.

Дождь, дождь, сон, звуки

Это отличное приложение, когда нужно расслабиться перед сном, это, в свою очередь, довольно просто и эффективно, поскольку в базе данных есть звуки. Библиотека объединяет 25 естественных звуков, подходящих для всех типов людей, продолжительность каждого из которых превышает трех минут.

Функция настраиваемого таймера медленно заглушает каждый звук, чтобы вы могли отдохнуть. Добавить конфигуратор времени, когда он обычно ложится спать, хотя он полностью регулируется в зависимости от того, с понедельника по пятницу или в выходные.

Таймер сна

Он был разработан и создан, чтобы разбудить вас после отдыха. безмятежно. Sleep Time выполняет функцию пробуждения и добавляет звуки окружающей среды, чтобы вы могли спокойно спать. Это один из самых простых способов, доступных в настоящее время в Play Store.

Он измеряет цикл сна, он также работает во время интервалов, если вы хотите просыпаться незадолго до семи или восьми рекомендованных ежедневных. Это бесплатное приложение, одно из самых простых и оценка пользователей 4,6 из 5 баллов. Приложение скачали 500.000 XNUMX раз.

Цикл пробуждения и сна

Разработчик Azumio выпустил Wake-Up Sleep Cycle, приложение, предназначенное для его программирования и разбудить вас окружающими звуками. Он разбудит вас в легкой фазе, но будет постепенно повышаться, пока вы не проснетесь примерно через минуту после сигнала будильника.

Если вы не хотите усложнять его, это одно из простых в использовании приложений, очень похожих на Sleep Time, хотя и с множеством дополнительных функций. Wake Up Sleep Cycle имеет интуитивно понятный интерфейсЕго также можно полностью настроить. 1 миллион скачиваний на данный момент достигает.

Sleepzy: будильник и анализ цикла сна

Следите за сном и используйте приложение как будильник, являются двумя функциями этого известного инструмента, который набирает много последователей. Каждую ночь он будет создавать статистику отдыха, а также дневной сон, который вы можете получить днем, когда это обычная процедура.

Улучшите свои здоровые привычки, следуя рекомендациям Sleepzy, помимо генерации всей информации, которую можно увидеть, когда вы просыпаетесь в течение ночи. Sleepzy идеально подходит, если вы хотите знать, как вы отдыхаете каждый день., еженедельно и до анализа по месяцам.

Бессонница

Благодаря многим специалистам была запущена Insomnia., приложение, с помощью которого вы можете заснуть разными способами. Инструмент использует метод 4-7-8, чтобы люди могли глубоко отдохнуть, а также послушать расслабляющую музыку.

Приложение устанавливает будильник на сон, лучше всего то, что оно предупреждает вас короткими звуками, либо в 23:00, либо позже. Есть план, чтобы дышать и спать всего за 60 секунд, является одним из тех, которые сегодня используются многими людьми. 10.000 XNUMX загрузок гарантируют это.

Pzizz - сон, сон, сосредоточение

Это одна из тех причин, которые со временем оседают по какой-то причине, чтобы помочь тысячам людей по всему миру спать с вашими планами. Благодаря сочетанию звуков, это одно из идеальных приложений, которое можно рекомендовать, поскольку это бесплатное приложение.

С помощью музыки, звуков, голосов и других эффектов вы нажмете клавишу, чтобы дать лучший отдых тем, кто в этом нуждается и хочет хорошо выспаться. Мужской и женский голоса, несмотря на то, что они на английском языке, отлично подходят, если вы хотите спать.

Рекомендуется для дневного сна и ночью, планы корректируются с течением времени, имея возможность выбирать между одним и другим в зависимости от необходимости. Приложение весит около 30 мегабайт, оно на английском языке и было обновлено в начале января с несколькими исправлениями.

CampNight - Звуки сна

Слушать расслабляющую музыку - лучший способ выспаться и получите лучший отдых для тренировок в течение дня. CampNight был задуман, а затем создан, чтобы все это стало реальностью, и все благодаря различным исследованиям.

Он имеет мелодии дождя, расслабляющие звуки и издает звуки, чтобы расслабить нас и иметь возможность крепко выспаться, гарантируя лучший отдых. Его цена составляет менее одного евро., что является отличным вариантом, если вы хотите произвести платеж в размере 0,89 цента.