د فکري او معنوي آرامۍ لپاره غوره غوښتنلیکونه او د قرانطین دا ورځې په مختلف ډول واخلئ

د آرام کولو لپاره ایپس

د قرنطين پدې ورځو کې موږ باید خپل فکري او احساساتي حالت ته پاملرنه وکړو. او د دې لپاره بل هیڅ شی نشته د ذهنیت لپاره د ایپسونو لړۍ او دا به زموږ سره مرسته وکړي چې زموږ سر یو څه لږ ودروو او آرام ولرو.

دا حیاتي ده چې وکولای شئ آرام اوسئ او هرڅه چې په مختلف ډول پیښیږي پیښ کړئ ، ځکه چې موږ د کورونویرس سره مخ یو چې دا زموږ د معافیت سیسټم د مناسب کیدو سره مبارزه کولی شي، زموږ اته ساعته آرام کول او د دې مطابق ځان ته خواړه ورکول زموږ په غوره کې وي. د دې لپاره لاړشئ.

ارام: مراقبت او خوب

سلام

دا ایپ ، لکه د نورو په څیر ، فریمیم دی. په بل عبارت ، دا د هغې وړیا مینځپانګې ته لاسرسي لپاره کامل دی ، مګر دا د ورته تادیې اندازه ده چې موږ ته به ښه تجربه وړاندې کړي. په هرصورت ، دا د ذهنیت او د هغوی لپاره عالي اپلیکیشن دی د آرام کولو لپاره وړیا ناستې. موږ سپارښتنه کوو چې تاسو د آرامۍ غږ څخه په بشپړ ډول خوند اخیستو لپاره هیډفونونه واخلئ چې دا به تاسو اړ کړي چې تاسو ورځ په ورځ خپل ورځ کې یو بل وخت ونیسئ. د پام وړ د دې 7 ورځې برنامې او د ساه اخیستلو تمرینونه دي

Headspace

Headspace

پدې ورځو کې د آرام او راحتۍ لپاره یو بل عالي ایپ کله چې موږ تالاشي کوو. دا مهمه ده چې تاسو په ورځ کې یو څه وخت ونیسئ ترڅو ستاسو په اړه فکر وکړئ او Netflix ، لوبی یا اجباري خواړه پریږدئ؛ دا په دقیق ډول یو له هغه کړنو څخه دی چې پیښیږي کله چې موږ له احساساتي پلوه خپه یو.

د هیډ سپیس لخوا د اوریدونکو عالي غږ روښانه کیدی شي مراقبت او آرام کول لکه څنګه چې د پلی سټور څخه ورکړل شوي بیاکتنو کې د کاروونکو لخوا اشاره شوې.

ودریږئ ، آرام او فکر وکړئ

para

لکه څنګه چې موږ تر دې دمه تکرار کړې ، تاسو باید ودروئ او احساس یې کړئ. که دا قهر وي ، نارامي وي ، خفګان وي ، بې باوري یا شک، هغه ایالتونه دي چې موږ پکې تیریږو. د والټ ډیزني فلم دننه دننه یادونه وکړئ په کوم کې چې فلمي اداکار باید د احساساتو له پلوه متوازن کیدو لپاره د دې ایالتونو څخه تیریږي.

دا ایپ موږ لپاره دقیقا د دې لپاره خدمت کوي او په هسپانوي کې متنونه او لارښودونه لري ، که څه هم په لومړي سر کې دا مختلف ښکاري. په ټوله کې په هسپانوي کې له 20 څخه ډیر لارښودونه او که تاسو ګورئ چې تاسو ډیر ښه ترسره کوئ ، نو د دې د پریمیم نسخه هڅه کولو کې ډیر وخت مه اخلئ او پدې توګه ستاسو د ورځې لپاره د ذهني پوهاوي ایپ ولرئ.

د ذهنیت ایپ

موږ د ګوګل پلی پلورنځي کې د آرام کولو لپاره ترټولو نصب شوي اطلاقات سره مخ یو. تاسو کولی شئ مهال ویش لرونکي غونډو ته د مراقبتونو ، پنځه ورځني تمریناتو او د ګډون کولو موډل څخه چې موږ یې کولی شو لاسرسی ومومئ د 250 مراقبتونو او لارښود کورسونو غوره کول. نو دا د دې په اړه فکر کول دي ، او نور ډیر کله چې د دې ډول لارښود تجربې ته لاسرسی ستونزمن وي. دا ریښتیا ده چې موږ په Play Store کې ډیر څه لرو ، مګر دا هم ریښتیا دي چې د نورو په پرتله یو څه ډیر ښه شتون لري. هماغه غږ سره پاتې شئ چې تاسو ته د آرام کولو وړ دی ، ځکه چې هلته ټیمبرونه شتون لري چې د دې کولو وړ وي او موږ په بشپړ ډول ارام پریږدئ.

بلوم

بلوم

د بلوم لخوا موږ دمخه څو میاشتې دمخه خبرې کړې وې او دا خورا پرمختللی انٹرفیس سره نوی اپلیکیشن دی. تاسو کولی شئ په سلګونو لارښود مراقبتونه ولرئ او هره ورځ یې مشورې ترلاسه کړئ تاسو د کورونو ویروس قرنطین پدې ورځو کې په بل ډول واخلئ. البته ، موږ په انګلیسي کې د یوه اپلیکېشن سره مخ یو ، نو دا د هغو کسانو لپاره وړاندیز نه کیږي چې دا ژبه نه پوهیږي. په هر حالت کې ، دا د دې ټول مینځپانګې او دا ډیزاین لپاره په زړه پورې اپلیکیشن دی چې د لومړي شیبې څخه موږ ته د آرام کولو وړ دی.

سپین شور

Estamos مخکې لدې چې یو ایپ له پاتې څخه خورا توپیر ولرئ او دا د څه لپاره کوي زموږ په لاس کې په سلګونو ثبت شوي میلونه ولرئ د ورته کاروونکو لخوا. دا دی ، د کاناډا ځنګلونو کې څوک کولی شي چاپیره غږ ثبت کړي ترڅو دا سپینې شور ته اپلوډ کړي او تاسو کولی شئ دا پخپله ډاونلوډ کړئ ترڅو دا پلی کړئ. دا د پاتې نورو په پرتله خورا د پام وړ ګټه اضافه کوي ، ځکه چې حتی تاسو به پخپله وتوانیږئ د هغه ځای غږ ثبت کړئ چیرې چې تاسو یاست.

یو په زړه پوری پروپوزل چې موږ د هغې ورځې په اړه دمخه په اړه خبرې وکړې او هغه د 1 یورو لپاره تاسو به پریمیم نسخې ته لاسرسی ومومئ د دې قرنطین پدې ورځو کې ستاسو د ګرځنده آرام کولو لپاره.


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: واقعیډیډ بلاګ
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.