خپل ژوند ته د غوره صحي عادتونو سره مینه ورکړئ د غوره څخه مننه

ښه

چارلس ریډ د ویکټورین انګلیسي ناول لیکونکی او ډرامه لیکونکی و څوک چې د هغه د کلېستر او هنټ د لوبې لپاره مشهور و. که زه د دې لیکوال په اړه وغږیږم ، دا د یوې جملې له امله دی چې د اپلیکیشن په اړه د خبرو لپاره په کار راځي چې زه به یې لاندې تبصره وکړم. جمله دا ده: «د عمل کرنه وکړۍ ، تاسو عادت واخیست. یو عادت کښت کړئ او تاسو به کرکیله راټول کړئ. یو کرکټر کښینئ او تاسو به یو برخلیک راټول کړئ«. دا ورته ورته دی چې نږدې د دې نوي اپلیکیشن ارادې ته مرکزي کیږي چې تاسو ته به اجازه درکړي خپل ژوند ته یو ښه بدلون ورکړئ که تاسو یې غواړئ او تاسو دې ته ورسیږئ.

Fabolous یو اپلیکیشن دی چې باید د ځانګړو اړخونو لپاره چې په کې ورسره معامله کیږي او د رامینځته کیدو وړ کیدو لپاره باید په پام کې ونیول شي ستاسو شخصي روزونکی تاسو سره ستاسو د عادتونو بدلولو کې مرسته کوي د صحي کسانو لپاره دا به دا د وخت په تیریدو سره ستاسو د شخصیت برخه شي ، لکه څنګه چې ریډ وویل ، او تاسو کولی شئ په څو اونیو کې صحي ژوند ترلاسه کړئ. احتمال تاسو فکر کولی شئ چې څنګه یو ایپ د دې کولو وړ دی ، مګر دا چې ووایی چې ستاسو سمارټ فون هره ورځ تاسو سره په هرځای کې راځي ، نو ولې فکر مه کوئ چې پدې موبایل کې تاسو کولی شئ کوچ یا روزونکی ولرئ چې ستاسو انرژي ، روغتیا او حتی وزن له لاسه ورکوي. او ښه خوب؟

نارینه سالم بدن کې روغ

په زړه پوري یو اپلیکیشن دی چې لومړی دا خورا په زړه پوری او رنګین رژیم لري. هغه شیبه چې تاسو د دوی لومړي پردې ته ځئ ، تاسو کولی شئ داسې برنامه کې راښکیل پیل کړئ چې ستاسو لومړنۍ اړتیاو سره سمون ولري. تاسو د خپل ژوند یوه برخه غوره کوئ چې تاسو غواړئ ښه کړئ او تاسو یې له سره پیل کوئ. دا کیدی شي ډیر انرژي احساس کړي ، وزن له لاسه ورکړي ، ښه خوب وکړي ، او ښه تمرکز وکړي.

روغتیا

ایپ تاسو هڅه نه کوي چې تاسو په یوځل کې هرڅه ترلاسه کولو لپاره ترلاسه کړئ ، بلکه د عمومي هدف په لټه کې او د کوچنیو لاسته راوړنو له لارې په اوونیو کې تاسو به د دې توان ولرئ چې خپل د ژوند کولو عادتونه ښه کړئ. د دې څلورو عمومي اختیارونو په اړه یادونه وشوه ، موږ یو یې غوره کوو. حتی غوره خوب ، کوم چې د ډیری خلکو لپاره په کار کې راځي.

په زړه پوری پیل د تخنیکي او ساینسي پلوه توضیح کول د عوامل سره د خوب پروسه چې یو څوک رامینځته کولی شي ښه یا خراب خوب وکړي. اپلیکیشن ژر تر ژره مشوره درکوي چې تاسو په خپلو قطارونو کې درې شپې ویده کیدو څخه دېرش دقیقې مخکې خپل ټول وسایل غیر پلګ کړئ. هغه توضیحات چې هغه یې ورکوي دا دی چې زموږ د وسایلو اسڪرين زموږ ذهن ته ورته کوي چې دا لاهم د ورځې وخت دی او دا چې خوب نیول خورا سخت دي.

هغه څه چې د دې کوچنۍ لاسته راوړنې سره هڅوي دا دی چې یو څوک دې 30 دقیقو لپاره پریږدي د سالم مراقبت ورځنۍ ورځ د ورځې دمخه خوب کیدو دمخه. دا کوچني بدلونونه د خوب معمولات هڅوي چې هغه تعدیل او ترلاسه کړي ، کله چې تاسو هر سهار راویښئ ، تاسو ډیر انرژي لرئ او تاسو واقعیا احساس لرئ چې آرام مو کړی.

پرته لدې چې تیښته وشي

له تاسو څخه څوک چې ځینې خورا سخت رژیمونه تعقیب کړي ، یقینا تاسو د اوږدې مودې د تاثیراتو په اړه اندیښمن یاست. د وزن له لاسه ورکول د اونیو خبره نده ، مګر معتدل زیان د ترسره کولو لپاره غوره شی دی. دا لږ یا ډیر څه چې تاسو یې په لټه کې یاست د دې څلورو ساحو سره حیرانونکې چې تاسو یې ښه کولی شئ ستاسو د ورځني عادتونو بدلولو لپاره د دې کوچنۍ لاسته راوړنې سره ، لکه د خوب څخه ورکړل شوی مثال.

ښه

حیرانتیا به تاسو سره دې ته وهڅوي:

  • صحي لارښوونې د سالم ژوند لپاره
  • یوه لاره په ساینسي لحاظ د سالم عادتونو رامینځته کول
  • Un د وزن کمولو پروګرام په کوم کې چې تاسو اړتیا نلرئ کالوری حساب کړئ
  • ب ستاسو خپل شخصي روزونکی دا به تاسو وهڅوي چې په مارچ کې لاړشئ
  • د فټنس برنامې د مناسب هڅونې لپاره یوځای شوی

ستاسو د عادتونو بدلولو لپاره یو په زړه پوری وړاندیز او دا د ګوګل پلی پلورنځي کې د ډیری بیاکتنو ترلاسه کولو تصویب سره راځي. دا یوازې کوم ایپ ندی او دا د یو انٹرفیس سره لوبې کوي چې تاسو یې هڅوي چې هره ورځ یې وکاروئ. که تاسو په لټه کې یاست په هر اړخ کې د ښه والي لاره ستاسو د ژوند ، لږترلږه هڅه وکړئ ، هیڅ شی له لاسه مه ورکوئ ، ځکه چې تاسو دا د ګوګل پلی پلورنځي څخه وړیا لرئ.

په زړه پوری - عادتونه او ورځنی
په زړه پوری - عادتونه او ورځنی

د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي.

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: واقعیډیډ بلاګ
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.

bool (ریښتیا)