Nuevo vídeo consejo en el que les voy a mostrar al detalle la que para mi es una de las mejores aplicaciones protector de pantalla, de esos que filtran por completo la luz azul que emiten las pantallas de nuestros terminales Android.
Una app que va a servir para proteger nuestra salud ocular en este mundo interconectado en el que cada vez se hace más uso de dispositivos móviles, en los que ha quedado demostrado, que pueden llegar a ser nocivos para nuestra vista debido a la luz azul que emiten las pantallas de los mismos ya sean de tecnología IPS o tecnología AMOLED.
La luz que desprenden las pantallas de nuestros terminales Android, ya sean pantallas IPS o AMOLED que son las dos tecnologías de pantalla que ahora mismo se usan en Android, ha quedado demostrado después de muchos estudios realizados al respecto, de que pueden ser causantes de muchas de las enfermedades más comunes que solemos padecer en estos tiempos tecnológicos que nos ha tocado vivir.
Esta luz que desprenden las pantallas de nuestros Androides, conocida como luz azul, es la causante de enfermedades como las migrañas, insomnio, diabetes, obesidad y hasta enfermedades como el cáncer o enfermedades relacionadas con el corazón.
Índice
La luz azul es perjudicial para nuestra salud solo por la noche
Esta luz azul de la que les estamos hablando no es que sea perjudicial en si para la salud de nuestra vista o nuestra salud en general, es más, está demostrado que durante las horas de luz, horas diurnas es una luz que puede incluso a llegar a ser de carácter benigno ya que aumentan la atención, el tiempo de reacción y hasta influye de manera positiva en nuestro estado de ánimo.
El problema viene cuando usamos nuestros dispositivos móviles por la noche, en zonas oscuras o con baja iluminación y sobre todo con la mala costumbre de utilizar el dispositivo en la cama, justo antes de dormir para echar un vistazo a nuestras redes sociales, mirar algún que otro vídeo, jugar a ese juego que nos encanta, echar una ojeada a las noticias del día o incluso leer ese libro electrónico que nos tiene enganchado.
¿Pero porqué es malo usar el móvil en la cama?
La luz azul que emiten las pantallas de nuestros dispositivos móviles está demostrado que son nocivas para nuestra salud y están directamente relacionadas con las enfermedades que anteriormente os he comentado.
Cuando utilizamos nuestros terminales por la noche justo antes de irnos a descansar, según diversos estudios realizados por la mismísima universidad de Harvard, esta luz azul que emiten suprime la secreción de melatonina, una hormona que influye en los ritmos circadianos, una hormona en la que los niveles bajos de la misma podrían influir en una mayor probabilidad de padecer un cáncer.
Cómo protegerse de esta luz azul por la noche
Para protegerse de esta luz azul por la noche lo mejor que se puede hacer es optar por la opción más drástica, una opción que pasa por intentar no utilizar el móvil o Tablet tres horas antes de irnos a la cama a dormir.
Como sabemos que esto es una cosa que prácticamente nadie va a cumplir ya que es esa franja horaria en la que precisamente la mayoría de las personas es cuando más usa sus dispositivos, existen otras opciones que nos van a servir para reducir o hasta eliminar por completo esta exposición que sufrimos a esta luz azul tan dañina para nuestra salud en general.
En el vídeo que les he dejado al principio de este artículo, les recomiendo una aplicación del tipo protector de pantalla para Android, protector que va a filtrar la luz azul nociva que es dañina por la noche, añadiéndole un tinte a la pantalla de nuestros dispositivos para que podamos usarlos antes de irnos a dormir de manera segura.
Una aplicación que es muy configurable desde su versión gratuita y desde la cual podemos incluso programar un horario para que se auto-active de manera automática al atardecer y se desactive al amanecer, elegir las horas en las que queremos que se active y desactive el filtro protector de pantalla e incluso podemos configurar el color del filtro de pantalla tanto en calidez como en luminosidad.
Si vas a utilizar el modo personalizado para crear tu propio filtro de pantalla para protegerte de esa luz azul nociva, debes tener en cuenta de que cuanto más rojizo sea el tinte o filtro, más efectivo va a ser y más nos va a proteger de los rayos azules que emiten las pantallas de nuestros Androides.
A continuación y tal y como os comento en el título de este artículo, os dejo enlace directo para que podáis descargar la que para mi ahora mismo es una de las mejores aplicaciones tipo protector de pantalla o filtro de luz azul para protegernos de estas luces azules que emiten nuestros dispositivos.
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