PAI Amazfit: qué es y cómo funciona este sistema de medición de Xiaomi

pai amazfit

Desde que surgió la empresa de Xiaomi ha ido haciendo cantidad de avances en estos últimos años, y cada vez incorporando más características a la cantidad de elementos que tienen en el mercado. Y uno de sus últimos lanzamientos ha sido PAI Amazfit, que por el momento está disponible en los dispositivos de Xiaomi y Amazfit y parece que puede llegar a otros muchos.

Algunos modelos de Mi Band de Xiaomi aparece la función PAI que antes era conocida como una banda inteligente de Xiaomi, las Amazfit. Estas innovaciones tecnológicas son las que ayudan a la empresa a conseguir más éxito y audiencia entre los usuarios. PAI ha sido un trabajo muy duro de estos últimos años y está es la recompensa que acaban teniendo los dispositivos de la compañia, en este caso los relojes inteligentes. Se espera que PAI avance estos años próximos ya que se espera que tenga un gran impacto y no sea solo una tecnología.

Qué es el índice PAI de Amazfit

pai amazfit uso

PAI quiere decir Personal Activity Intelligence (Inteligente de actividad personal), un algoritmo creado por Amazfit que se encarga de calcular los valores de la vida diaria. Esto va en función de la edad que tenga el usuario que necesita uno u otro nivel de actividad.

Esta función se calcula sobre puntos muy importantes de la persona como son el sexo de la persona, el ritmo cardíaco, la edad y otros puntos que la tecnología va a ser capaz de medir. PAI tiene el objetivo de que alcances los 100, aunque también tiene metas personales como alcanzar los 125 puntos.

La Inteligencia de actividad personal (PAI) ya está incluida en cantidad de modelos de relojes inteligentes de Amazfit de Huami, y cada vez se están incorporando más en los dispositivos de Xiaomi ya que ha querido situarse justo en el mismo nivel que los relojes de Amazfit.

El valor ideal de PAI van desde el 0 al 125, que son el resultado de el nivel de actividad física que tenga una persona, que debe ser de 100 y con un máximo de 125. Las personas que hagan ejercicio a diario y quieran superarse deben tener muy en cuenta esta característica.

Los médicos recomiendan hacer una hora diaria de ejercicio, así como andar durante unos 30-45 minutos al día. Para conocer cuales son los valores del usuario es importante la actividad física, por lo que tener a PAI va a ser un gran beneficio para ello.

Para alcanzar una puntuación de 125 medidos por PAI debe hacerse al menos una hora de carrera diaria, aunque también es recomendable llegar a los 100. PAI mide los pasos que se hayan dado, la distancia y también se guarda el momento realizado.

Dispositivos compatibles con PAI

Mi Band 6 Xiaomi

Por el momento PAI de Amazfit está disponible en muchos dispositivos, o al menos en uno de Xiaomi y se espera que la función llegue pronto a otras bandas inteligentes. Por el momento las Amazfit son las más completas, ya que cuenta con bastantes modelos que tienen esta tecnología.

Por el momento las pulseras inteligentes y relojes tienen esta tecnología, y ahora mismo se añaden muchas novedades aunque en los próximos meses llegarán aún más novedades. Durante estos años PAI Amazfit ha ido mejorando en todas sus funciones y los ingenieros que se encargan de ello quieren que vaya mucho más allá de los deportes.

Los modelos de relojes y bandas con PAI son los siguientes:

  • Xiaomi Mi Smart Band 6
  • Xiaomi Band 5
  • Amazfit Band 5
  • Amazfit GTR y GTR2
  • Amazfit GTS y GTS2
  • Amazfit Nexo
  • Amazfit BIP U
  • Amazfit BIP S
  • Amazfit T-Rex

Cómo se calcula el índice PAI

pai amazfit barra

La tecnología PAI usa el perfil de los usuarios y usa los siguientes parámetros: edad de la persona, sexo, peso y el estado físico. La puntuación empieza a contar a partir de los siete primeros días. Los médicos y científicos ya han asegurado que mantener una puntuación de 100 es mantener el estado de salud ideal.

El algoritmo que utiliza PAI se basa en unos datos que han sido recogidos en el Estudio de Salud HUNT que se ha estudiado durante más de 25 años y en el que participaron más de 45.000 personas. Estos datos eran válidos en muchos países y en él participaron mujeres y hombres.

El estudio ha asegurado que tener una puntuación de 100 PAI y mantenerla, podría dar entre 5 a 10 años más de vida. Esto ayuda también a reducir la aparición de enfermedades cardiovasculares hasta en un 25%. Es importante que cada persona lleve a cabo unos ejercicios concretos que sean los adecuados a su edad y suficientes para alcanzar los 100 diarios.

Alcanzar el 50% ya es buena señal, y esto hay que tenerlo en cuenta ya que algunas personas no pueden alcanzar los 100 puntos diarios, como en las personas mayores que se requiere mínimo un 50. Esto va a ayudar a mantenernos mucho más saludables y es una opción ideal para personas de todas las edades.

Cuando el usuario empieza sin ninguna puntuación, es mucho más fácil y rápido conseguir puntos, pero si ya se tenía una puntuación alta del PAI será más difícil conseguirlo con el tiempo. Durante los primeros siete días, el algoritmo se encarga de ajustar la condición física pero para ello debes mantener el mismo ritmo de ejercicio en esa media.

Y si durante mínimo dos semanas no haces ejercicio, la puntuación de PAI que hayas conseguido bajará a cero por lo que tendrás que volver a empezar. Por ello lo mejor es mantener un ejercicio constante y continuado de al menos una hora al día libre dedicado a ello.

Si te consigues mantener en el nivel 100 o superior de PAI, el nivel de salud cardiorrespiratoria sea mucho más alto que aquellas que tienen una puntuación de PAI menor de 100. Durante esa semana se mide el equivalente a los PAI, por lo que el algoritmo se aplica al ejercicio diario que se haya tenido.

A la hora de hacer los ejercicios siempre pueden ser diferentes como una carrera continuada, andar durante un tiempo, ir al gimnasio, practicar una danza o cualquier otro tipo de ejercicios. Al final es el usuario el que debe decidir qué ejercicio quiere hacer, y siempre teniendo en cuenta que el gimnasio es una buena opción ya que combina cantidad de ejercicios.

 


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