De beste slaap-apps op Android

Rust is essentieel om de volgende dag hetzelfde te doen of meer in veel situaties van de dagelijkse routine. Essentieel is om zo ontspannen mogelijk te kunnen zijn en te voldoen aan de minimumuren die gaan van 7 tot 8 uur, dat adviseren ze tenminste bij volwassenen, terwijl dit bij jongeren varieert.

Een tip die ze op de lange termijn aanbevelen, is het volgen van enkele richtlijnen, die vooral essentieel zijn om niet moe te worden, een symptoom dat in veel situaties is dat je niet goed rust. Op Android zijn er veel applicaties om te slapen dat zal ons helpen in slaap te vallen en zo goed mogelijk naar de volgende dag te gaan.

Slaap als Android

Het is een redelijk complete applicatie als het gaat om het verzamelen van belangrijke gegevens terwijl u rust, het is niet nodig om het te configureren om alles tot in detail te weten. De tool integreert goed met andere apps zoals Samsung Health en Google Fit, waarvan bekend is dat ze ideaal zijn voor fysieke training.

Sleep as Android registreert slaap, snurken volgen, nachtbewegingen en stelt u ook in staat om geluiden af ​​te spelen voor een betere slaap. Cyclusmonitoring is ontworpen om u wakker te maken precies op het moment dat u het nodig heeft. Meer dan 500.000 downloads garanderen een werkelijk complete en gratis applicatie.

Rust: meditatie en slaap

Als je beter wilt slapen, is een van de beste opties om Calm te gebruiken: meditatie en slaap., een applicatie ontworpen voor ontspanning en welzijn. Hij heeft een plan om snel van de dagelijkse beslommeringen af ​​te komen om volledig te kunnen rusten.

Afgezien van het gebruik van stemmen om u te laten rusten, zendt het ontspannende geluiden uit waarmee u een diepe slaap kunt hebben en kunt rusten voor de precieze tijd. Kalmeert angst, beheert stress en is perfect om het gevoel van eigenwaarde te vergroten door perfecte plannen te hebben om je beter te voelen. Het is de meest gedownloade app, aangezien er meer dan 10 miljoen keer is gedownload.

Runtastic Slaap beter

De ontwikkelaar Runtastic staat bekend als een van de belangrijkste als het gaat om het maken van applicaties voor het sportveld. Sleep Better is gemaakt om de efficiëntie en kwaliteit van slaap te berekenen, Het geeft alles met veel detail om dagelijks te verbeteren.

Houd uw slaap in de gaten, voeg een slim alarm toe wanneer u wakker wordt op het juiste moment en dat u perfect tot rust komt. Het heeft een dagboek van uren voor dagen, weken en het globale gaat van maand tot maand. De applicatie regelt ook de controle van cafeïne en alcohol. Er zijn 5 miljoen downloads van de applicatie.

Sleep Cycle

Veel mensen staan ​​niet op door onze droomcycli niet te respecteren met de humor die we zouden moeten hebben, hoewel dat kan veranderen als we enkele parameters volgen. Sleep Cycle gebruikt een van de sensoren van de telefoon om alle bewegingen, positie en snurkgeluiden te volgen.

Droomgewoonten worden gemeten door Sleep Cycle, daarnaast kun je een intelligent alarm activeren om beetje bij beetje en op het juiste moment wakker te worden. Als u relatief weinig slaapt, zal het u helpen om op dat gebied te verbeteren. De notitie van de applicatie is 4,4 punten en is ongeveer 5 miljoen downloads.

Xiaomi Mi Fit

Xiaomi Mi Fit is speciaal gelanceerd om sportprestaties te meten van de armbanden van het bedrijf, hoewel de applicatie een beetje verder gaat. Een van de dingen die jou tot een van de belangrijkste maken, is de rol van "Personal Sleep Assistant" en deze meet veel waarden.

Het analyseert meerdere aspecten die onderbrekingen in rust veroorzaken, en geeft daarnaast echt praktisch advies om de best mogelijke slaap te krijgen. Het zal u voorzien van dagelijkse gegevens waarmee u de droom kunt zien verwezenlijken, onder andere de goede rusttijden, de uren waarin je wakker bent geworden.

Als applicatie om al deze waarden en nog veel meer te meten, is het een van de beste, aangezien het Xiaomi heeft als een van de erkende merken van mobiele telefoons. Het is in het Spaans, het is gratis en het wordt zeer gewaardeerd, aangezien het 4,4 punten krijgt en meer dan 50 miljoen downloads.

Ontspan Melodies Sleep

Het is gemaakt om rustgevende geluiden uit te zenden zolang u kunt rusten op een prettige manier in de uren van de dag dat je wilt gaan rusten. Daarnaast voegt Relax Melodies Sueño enkele minuten achtergrondmuziek toe, ideaal als u ook wilt dat uw kinderen perfect rusten.

Er zijn meer dan 200 geluiden opgenomen in de galerij, behalve dat je er nog veel meer kunt downloaden, ook degene die we kunnen zoeken op het netwerk van netwerken. De ontwikkelaar heeft een 5-daags programma en individuele sessies toegevoegd om volledig te kunnen rusten en de nodige uren te slapen.

Regen, regen, slaapgeluiden

Het is een uitstekende app als het gaat om ontspanning om te gaan slapen, het is op zijn beurt vrij eenvoudig en effectief omdat het geluiden in de database heeft. De bibliotheek integreert 25 natuurlijke geluiden, geschikt voor alle soorten mensen en de duur van elk van hen is meer dan drie minuten.

De aangepaste timerfunctie vervaagt langzaam elk geluid, zodat u kunt rusten. Voeg een configurator toe van de tijden waarop hij gewoonlijk gaat slapen, hoewel het volledig instelbaar is, afhankelijk van of het van maandag tot vrijdag of in het weekend is.

Bedtijd

Het is ontworpen en gemaakt om u wakker te maken na een rustpauze op een rustige manier. Sleep Time vervult de wekfunctie en voegt omgevingsgeluiden toe om vredig te slapen. Het is momenteel een van de eenvoudigste die beschikbaar is in de Play Store.

Het meet de slaapcyclus, het werkt ook met tussenpozen voor het geval u iets voor de aanbevolen dagelijkse zeven of acht wilt wakker worden. Het is een gratis applicatie, een van de eenvoudigste van allemaal en de evaluatie van de gebruikers is 4,6 van de 5 punten. 500.000 downloads heeft de app.

Wakker worden met slaapcyclus

Ontwikkelaar Azumio heeft Wake-Up Sleep Cycle uitgebracht, een applicatie die is ontworpen om het te programmeren en je wakker te maken met omgevingsgeluiden. Het zal je wakker maken in een lichte fase, maar het zal beetje bij beetje stijgen totdat je ongeveer een minuut na het alarm wakker wordt.

Als je het niet ingewikkelder wilt maken, is het een van de gebruiksvriendelijke applicaties, vergelijkbaar met Sleep Time, maar met veel meer extra functies. Wake Up Sleep Cycle heeft een intuïtieve interfaceHet kan ook volledig op maat worden gemaakt. 1 miljoen downloads bereikt momenteel.

Sleepzy: wekker- en slaapcyclusanalyse

Houd de slaap in de gaten en gebruik de app als alarm, zijn twee van de functies van deze bekende tool die veel volgers krijgt. Elke nacht maakt het de ruststatistieken, evenals de dutjes die je 's middags kunt doen wanneer het een routine is.

Verbeter uw gezonde gewoonten door de richtlijnen te volgen die Sleepzy zal aanbevelen, afgezien van het genereren van alle informatie om te zien wanneer u de hele nacht wakker bent geworden. Sleepzy is perfect als je wilt weten hoe je dagelijks rust, wekelijks en tot de analyse per maand.

Insomnio

Dankzij vele specialisten is Insomnia gelanceerd, een applicatie waarmee je op verschillende manieren in slaap kunt vallen. De tool maakt gebruik van de 4-7-8-methode, zodat mensen diep kunnen rusten en naar ontspannende muziek kunnen luisteren.

De applicatie stelt een alarm in om in slaap te vallen, het is het beste als het u waarschuwt met korte geluiden, hetzij om 23 uur of later. Heeft een plan om in slechts 60 seconden te ademen en te slapen, is er een die tegenwoordig door veel mensen wordt gebruikt. 10.000 downloads garanderen het.

Pzizz - Slaap, dutje, focus

Het is een van degenen die zich in de loop van de tijd met een reden hebben gevestigd, om duizenden mensen over de hele wereld te helpen slapen met uw vastgestelde plannen. Dankzij de combinatie van geluiden is het een van de perfecte als het gaat om aanbevolen te worden, aangezien het een gratis app is.

Door middel van muziek, geluiden, stemmen en andere effecten raakt u de toets om de beste rust te geven voor degenen die het nodig hebben en een goede nachtrust willen hebben. Mannelijke en vrouwelijke stemmen, ondanks dat ze in het Engels zijn, werken perfect als je wilt slapen.

Het wordt aanbevolen voor dutjes en 's nachts, de plannen worden aangepast met het verstrijken van de uren, waarbij u kunt kiezen tussen de een en de ander, afhankelijk van de behoefte. De applicatie weegt zo'n 30 megabyte, is Engelstalig en is begin januari geüpdatet met diverse correcties.

CampNight - Slaapgeluiden

Luisteren naar ontspannende muziek is de beste manier om mensen in slaap te krijgen en krijg de beste rust om de hele dag door te presteren. CampNight is bedacht en vervolgens gemaakt zodat dit alles werkelijkheid wordt, allemaal dankzij verschillende onderzoeken.

Het heeft melodieën van regen, ontspannende geluiden en zendt geluiden uit om ons te ontspannen en een diepe slaap te kunnen vangen die de beste rust garandeert. Het kost minder dan een euro, wat een goede optie is als u 0,89 cent wilt betalen.