Trid tieqaf tpejjep? Ipprova l-app Android Respirapp

Għata tar-Respirapp

El sfida biex tieqaf tpejjep jista 'jidher, mal-ewwel daqqa t'għajn, xi ħaġa li m'għandha x'taqsam xejn magħna fl-Androidsis. U fil-fatt, jista 'jkollok raġun kieku ma kienx għall-fatt li d-dinja tal-applikazzjonijiet laħqet kważi kull rokna, u wkoll id-dinja tat-tentattivi biex tieqaf in-nikotina. Hekk kif l-ismartphone tiegħek imur miegħek prattikament kullimkien, jista 'jsir alleat tajjeb meta jiġi biex jgħinek tieqaf mit-tabakk, jew għallinqas, biex tibda tnaqqas il-konsum tiegħu. Għal dan kollu, hemm applikazzjoni msejħa Respirapp li llum se nitkellmu miegħek dwar il-blog tagħna.

Respirapp Hija xi ħaġa f’nofs triq bejn bank tas-sigaretti li tpejjep, gwida biex tipprova tieqaf tpejjep, u fl-istess ħin, applikazzjoni li tipprova tifraħk meta ssib ruħek f’dik il-fażi iebsa tan-nikotina li ssalva. Dan kollu f'applikazzjoni waħda li għandha wkoll l-appoġġ tal-AECC. Naħseb li jekk taf li tieqaf ser tkun biċċa xogħol iebsa, li tipprova din l-app tista 'tkun idea tajba ħafna.

 Respirapp: applikazzjoni biex tieqaf tpejjep

L-app ma nstabitx fil-maħżen. 🙁

La App Respirapp Huwa kompletament b’xejn, għalkemm fil-fatt biex tkun tista ’tużah trid tirreġistra fuq il-websajt tal-AECC. Ladarba tkun lest, int tidħol fl-app u tkun tista 'ssegwi personalment il-kisbiet kollha li għandek. Biex jieqfu jpejpu daqsxejn aktar faċli, huma applikaw ukoll strateġiji tal-logħob, u hemm medalji li qed jinkisbu billi l-isfidi huma realtà. Ħsejjes tajjeb hux? Ukoll, se naraw fid-dettall uħud mill-karatteristiċi ta 'din l-għodda utli.

Naqqas il-konsum

Konsum Respirapp

L-applikazzjoni tipproponi li l-ewwel fażi biex tieqaf tpejjipx tkun preċiżament it-tnaqqis tal-konsum. Biex tagħmel dan, insibu counter tas-sigaretti li tkun affumikajt, u li jitnaqqsu mil-limitu massimu ta 'kuljum li pproponejt lilek innifsek. L-idea hi li int tkun realistiku, u li ftit ftit, b’ħafna rieda, tnaqqas dak il-limitu ta ’kuljum sakemm tibda bil-fażi li jmiss, li hija dik li nanalizzaw fit-taqsima li jmiss.

Nieqaf tpejjep għall-ġid

Respiraap jgħodd ġranet

Madankollu, jekk il-proposta tiegħek hi li tieqaf tpejjep b'mod permanenti, jew jekk diġà għaddejt mill-ewwel fażi, imbagħad ibda fil-jum D, li hija preċiżament l-ewwel ġimgħa li int ser tmur mingħajr tipjip. F'dik it-taqsima, il-kisbiet tiegħek se jingħaddu, kif ukoll se jkun hemm serje ta 'frażijiet u pariri biex tiġġieled kontra s-sigaretti. Fit-tieni ġimgħa, tibda l-fażi 3, u huwa preżunt li magħha int tissodisfa l-ewwel 15-il jum tiegħek mingħajr tabakk. F'dan il-każ, serje ta 'ideat jidħlu fis-seħħ sabiex ma jerġgħux jirkadu, kif ukoll evidenza li saħħtek tkun ħafna aħjar. Fl-aħħarnett, jekk ikollok magħhom Respirapp Meta tgħaddi dawn il-fażijiet, tibqa 'fl-aħħar waħda, li tikkonsisti f'li tevita dawk it-tentazzjonijiet kollha li jitpoġġew quddiemna meta tiġi biex tevita li terġa' tidħol fil-vizzju tat-tabakk.

¿Int ippruvajt tieqaf tpejjep? Taħseb li applikazzjoni bħal din tista 'tkun utli biex tilħaq l-isfida?


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kumment, ħalli tiegħek

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat. oqsma meħtieġa huma mmarkati bl *

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Actualidad Blog
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.

  1.   Sebastian Navarro Panzetta qal

    Janet Pedrin Silvina Dominguez Laudisio