5 veselības lietotnes veselīgam dzīvesveidam

veselības lietojumprogrammas

Veselīga dzīvesveida uzturēšana ir aspekts, kas mūs interesē un uztrauc arvien vairāk lietotāju un ar lielāku intensitāti. Formula šķiet vienkārša: veselīga ēšana kopā ar fiziskām aktivitātēm Tomēr šim vienādojumam daudziem cilvēkiem ir vajadzīgs gandrīz vai svarīgāks faktors nekā iepriekšējie: gribasspēks.

Par laimi, mobilo lietojumu pasaulē veselība saskatīja labu nišu, kurā attīstīties, un šodien mums ir daudz lietojumprogrammu, kas ļauj mums sekot līdzi tam, ko mēs ēdam, cik daudz pārvietojamies, uzņemtās barības vielas, sadedzinātās kalorijas un visa šī priekšmetu sērija, pateicoties kurai mēs varam uzzināt, vai mēs darām lietas labi, vai mums kaut kas ir jālabo. Turklāt uzstājība kļūst par ieradumu, un tas, kas raksturīgs tikai sasniegumu sasniegšanai, mudina jūs turpināt virzīties uz priekšu vairāk un labāk. Šī iemesla dēļ šodien es jums atvedu a atlase ar dažām labākajām Android lietotnēm veselības jomā. Es zinu, ka ne visi no tiem ir, bet mēs priecāsimies, ja jūs komentāros atstāsit mums savus ieteikumus. Sāksim?

Lifesum: veselīgas dzīves lietotne

Pēc manām domām Lifesum Tā vismaz ir viena no labākajām un pilnīgākajām veselības lietotnēm. Apvienojiet diētas un fiziskās aktivitātes aspektu. Labākais ir tas, ka tas neliek jums ievērot stingru diētu, bet drīzāk piedāvā pamatnostādnes, kas jāievēro. Ievadot to, ko ēdat, jūs zināt, vai jūs to darāt labi, un jūs zināt, kur izlabot. Tas pats notiek ar fizisko slodzi. Turklāt katru dienu jūs redzēsiet kopējo progresa līdzsvaru.

Tā ir lietotne, kas tiek pielāgots, pamatojoties uz tādiem datiem kā jūsu svars, augums, dzimums… Lifesum ir bezmaksas lietotne diētas un fiziskās aktivitātes izsekošanai, kā arī dažas sociālās funkcijas. Visam pārējam ir nepieciešams abonements. Visām citām funkcijām, piemēram, piekļuvei citām diētām, receptēm un citām lietām, tas prasa apmaksātu abonementu.

Lifesum: Gesunde Ernährung
Lifesum: Gesunde Ernährung
Izstrādātājs: Lifesum
Cena: bezmaksas
  • Lifesum: Gesunde Ernährung Ekrānuzņēmums
  • Lifesum: Gesunde Ernährung Ekrānuzņēmums
  • Lifesum: Gesunde Ernährung Ekrānuzņēmums
  • Lifesum: Gesunde Ernährung Ekrānuzņēmums
  • Lifesum: Gesunde Ernährung Ekrānuzņēmums
  • Lifesum: Gesunde Ernährung Ekrānuzņēmums
  • Lifesum: Gesunde Ernährung Ekrānuzņēmums
  • Lifesum: Gesunde Ernährung Ekrānuzņēmums

Mans treneris Dasi

Tas darbojas līdzīgi kā Lifesum, un tas ir bez maksas. Ievadiet savu vecumu, augumu un svaru un lietojumprogramma ieteiks ēšanas un fiziskās aktivitātes. Būtībā tas ir tas, ko šī lietotne dara, tomēr tā ir ideāla, ja tā ir tā, ko jūs meklējat, ja jūs meklējat kaut ko pamata, šeit jums tas ir.

Lietotne veikalā netika atrasta. 🙁

Google fit

Mēs nevaram atstāt pašu lietotni Google Fit ar kuru jūs varat veikt izsekot visiem fiziskajiem vingrinājumiemVai tā būtu skriešana, riteņbraukšana vai vienkārši pastaigas. Jūs varat iestatīt tādus mērķus kā soļu skaits, kalorijas, kuras vēlaties sadedzināt, utt. Un lietotne tas uzreiz parādīs datus (ātrums, temps, maršruts, augstums un daudz kas cits).

Uz augšu vienmērīgi integrējas ar daudzām lietojumprogrammām no trešām pusēm, piemēram, Lifesum, MyFitnessPal, Strava, Runkeeper, Nike +, Mi Fit ... Un tas ir pilnīgi bez maksas.

Google Fit: Aktivitätstracker
Google Fit: Aktivitätstracker
Izstrādātājs: Google LLC
Cena: bezmaksas
  • Google Fit: Aktivitätstracker ekrānuzņēmums
  • Google Fit: Aktivitätstracker ekrānuzņēmums
  • Google Fit: Aktivitätstracker ekrānuzņēmums
  • Google Fit: Aktivitätstracker ekrānuzņēmums
  • Google Fit: Aktivitätstracker ekrānuzņēmums
  • Google Fit: Aktivitätstracker ekrānuzņēmums
  • Google Fit: Aktivitätstracker ekrānuzņēmums
  • Google Fit: Aktivitätstracker ekrānuzņēmums
  • Google Fit: Aktivitätstracker ekrānuzņēmums

MyFitnessPal

MyFitnessPal ir viena no populārākajām veselības lietojumprogrammām, kuru atradīsit Android Play veikalā, un ar gribasspēku tā ir ļoti efektīvs kā līdzeklis svara zaudēšanai un pareizas diētas uzturēšanai. Jūs varēsiet pilnībā izsekot visam, ko ēdat, un tas integrējas ar daudzām trešo pušu lietojumprogrammām, kas saistītas ar piemērotību un veselību. Tajā ir arī vingrinājumu sadaļa, statistika par jūsu progresu un daudz ko citu. Negatīvie ir tas, ka bezmaksas versija ir ierobežota ar nedaudz vairāk kā kaloriju skaitīšanu, pārējiem jums būs nepieciešams abonements. Bet, ja jūs patiešām domājat nopietni ...

MyFitnessPal: Kalorienzähler
MyFitnessPal: Kalorienzähler
Izstrādātājs: MyFitnessPal, Inc.
Cena: bezmaksas
  • MyFitnessPal: Kalorienzähler ekrānuzņēmums
  • MyFitnessPal: Kalorienzähler ekrānuzņēmums
  • MyFitnessPal: Kalorienzähler ekrānuzņēmums
  • MyFitnessPal: Kalorienzähler ekrānuzņēmums
  • MyFitnessPal: Kalorienzähler ekrānuzņēmums
  • MyFitnessPal: Kalorienzähler ekrānuzņēmums
  • MyFitnessPal: Kalorienzähler ekrānuzņēmums
  • MyFitnessPal: Kalorienzähler ekrānuzņēmums
  • MyFitnessPal: Kalorienzähler ekrānuzņēmums

Runtastic: darbojas

Skriešana ir kļuvusi modē un runtastisks, Running versijā tā ir viena no populārākajām veselības lietojumprogrammām, lai sekotu līdzi jūsu skrējieniem. Ietver statistiku, diagrammas, vingrinājumu izsekošanu un daudz ko citu. Jūs pat varat sekot līdzi savām kurpēm, lai uzzinātu, kad ir pienācis laiks tās nomainīt ar jaunām. Tā cena par abonementu ir salīdzinoši zemāka nekā citiem mazāk efektīviem konkurentiem, un tā tiek integrēta ar citām lietotnēm, piemēram, Google Fit un MyFitnessPal, kas veido ļoti labu kombināciju.

Adidas Running Lauf lietotne
Adidas Running Lauf lietotne
Izstrādātājs: adidas Runtastic
Cena: bezmaksas
  • Adidas Running Lauf App ekrānuzņēmums
  • Adidas Running Lauf App ekrānuzņēmums
  • Adidas Running Lauf App ekrānuzņēmums
  • Adidas Running Lauf App ekrānuzņēmums
  • Adidas Running Lauf App ekrānuzņēmums
  • Adidas Running Lauf App ekrānuzņēmums
  • Adidas Running Lauf App ekrānuzņēmums
  • Adidas Running Lauf App ekrānuzņēmums
  • Adidas Running Lauf App ekrānuzņēmums
  • Adidas Running Lauf App ekrānuzņēmums
  • Adidas Running Lauf App ekrānuzņēmums
  • Adidas Running Lauf App ekrānuzņēmums
  • Adidas Running Lauf App ekrānuzņēmums

Kā mēs teicām sākumā, šī ir tikai izvēle, kurā mēs varētu iekļaut arī citas veselības lietojumprogrammas, piemēram, Nike +, S Health, Yoga Studio, Fooducate, MyPlate Calorie Tracker un citas, bet kuras jūs uzskaitāt?


Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.

*

*

  1. Atbildīgs par datiem: Actualidad emuārs
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.