5 paraiškos medituoti spalio tilto metu

5 paraiškos medituoti spalio tilto metu

Nors šiandien yra ketvirtadienis, savaitgalis šįkart atėjo gerokai anksčiau nei įprasta ir taip pat žada trukti dvigubai ilgiau. Iš tiesų, mes jau esame spalio tilto viduryje ir laukia keturios fantastiškos dienos, per kurias galime daryti viską, ko norime, o pamirštame darbą, studijas ir kitas kasdienes rutinas.

Kai kurie iš jūsų vyks į kelionę, tačiau kiti tikrai norės pailsėti, atsijungti ir atsipalaiduoti, kad atpalaiduotų stresą. Už tai nieko geresnio už bet kurį iš šių dalykų meditacijos programos, skirtos „Android“ kurį šiandien siūlome jums. Jūs išdrįstate?

Žinokite - sąmoningumo meditacija - stresas ir nerimas

„Sąmoningas“ yra a meditacijos paslauga kuris yra gana populiarus šios praktikos gerbėjų tarpe ir turi plačią vartotojų bazę. Iš esmės su „Aware“ išmoksite medituotiarba efektyviau medituoti. Kiek su nuosekliu vadovu, kiekvieną dieną. Tai prasideda nuo pagrindinių aspektų, tokių kaip kvėpavimo skaičiavimas ir kontrolė, tada pereinama prie sudėtingesnių pratimų. Tai meditacijos praktikos, kurias galite atlikti bet kuriuo metu ir beveik bet kur, jei tik yra tinkamos sąlygos. Per pirmąsias septynias dienas galite išbandyti paslaugą visiškai nemokamai ir, jei tai įtikins, turėsite gauti metinę ar mėnesinę prenumeratą, kad galėtumėte pasiekti likusį turinį.

Žinokite: meditacija ir dėmesingumas
Žinokite: meditacija ir dėmesingumas
Programuotojas: zoojoo.be
Kaina: nemokamai
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija
  • Žinokite: „Meditacijos ir sąmoningumo“ ekrano kopija

Kasdieninė meditacija

„Dienos meditacija“ yra viena paprasčiausių „Play“ parduotuvės meditacijos programų. Kiekvieną dieną tu siūlo naujų meditacijos idėjų ir naujų praktikų, tokiu būdu, kad galėtumėte medituoti kiekvieną dieną, jei manote, kad tai reikalinga. Jame taip pat pateikiama naudinga informacija apie meditaciją, pamokos, patarimai, gudrybės ir dar daugiau. Jame netgi yra garso elementų, tokių kaip muzika, gongai ir varpai, kuriuos galite naudoti. Galite nemokamai išbandyti programą maždaug dvylika dienų, tačiau jei norite pilnos versijos, taip pat turėsite pereiti laukelį, nors šiuo atveju tai yra viena 3,99 euro įmoka.

Kasdieninė meditacija
Kasdieninė meditacija
Programuotojas: start2dream.de
Kaina: nemokamai
  • Dienos meditacijos ekrano kopija
  • Dienos meditacijos ekrano kopija
  • Dienos meditacijos ekrano kopija
  • Dienos meditacijos ekrano kopija
  • Dienos meditacijos ekrano kopija
  • Dienos meditacijos ekrano kopija
  • Dienos meditacijos ekrano kopija
  • Dienos meditacijos ekrano kopija
  • Dienos meditacijos ekrano kopija
  • Dienos meditacijos ekrano kopija
  • Dienos meditacijos ekrano kopija
  • Dienos meditacijos ekrano kopija
  • Dienos meditacijos ekrano kopija
  • Dienos meditacijos ekrano kopija
  • Dienos meditacijos ekrano kopija
  • Dienos meditacijos ekrano kopija
  • Dienos meditacijos ekrano kopija
  • Dienos meditacijos ekrano kopija

Nustok kvėpuoti ir galvok, kad medituok

„Sustabdyti kvėpavimą ir galvoti apie meditaciją“ yra labai patartina meditacijos programa, nes daugiausia dėmesio skiriama streso ir nerimo malšinimui. Kaip galite įsivaizduoti, tai daro visos meditacijos programos, ir tos, kurias jau matėme, ir toliau, tačiau šioms skiriamas didesnis dėmesys - vadovaujant meditacijai, registruojantis, laikmačiui, meditacijos stebėjimui ir humoro stebėjimo mechanikui. . Galite atsisiųsti programą nemokamai ir, jei ji pagaliau įtikins jus, galėsite pasiekti mokamą versiją.

1000 vadovaujamų meditacijų atsipalaidavimui

„1000 vadovaujamų meditacijų atsipalaidavimui“ yra būtent tai, kas jau išvesta iš jos pavadinimo, kolekcijos su daugiau nei tūkstantis garso takelių ir daugiau nei šimtas valandų turinio ir grojaraščių tai padės meditacijose. Programa taip pat teikia kasdienines rekomendacijas, taip pat yra laikmatis ir net iliustracijos. Nemokamoje versijoje yra dalis tos didžiulės medžiagos, kuri vis dar yra gana didelė suma. Nepaisant to, jei norite ar jums reikia daugiau, turėsite gauti mėnesio abonementą po 4,59 euro arba nusipirkti visą turinį už vieną 14,99 euro įmoką.

Ramiai - medituok, miegok, atsipalaiduok

Dabar mes kreipiamės į vieną iš brangiausių meditacijos programų apie tai, kiek jų yra „Play“ parduotuvėje. Tai programa „Ramiai - medituok, miegok, atsipalaiduok“, kuri, palyginti su jos kaina, turi daug turinio. Viena ryškiausių savybių yra tai, kad ji apima meditacijos seansai, trunkantys nuo trijų iki 25 minučių. Jame taip pat yra kasdieninė dešimties minučių programa, septynių dienų programa, trijų savaičių programa ir daugybė kitų turinio bei planų. Taip pat galėsite stebėti savo pažangą medituoto laiko, kasdienės rutinos forma ... Atsižvelgdami į didelę kainą, pirmiausia išbandykite visą turimą nemokamą turinį ir, jei taip, įsigykite tai, ko norite. Bet aš rezervuosiu visą kainą sau ir leisiu jums tai sužinoti patiems.

Ramus: meditacija ir miegas
Ramus: meditacija ir miegas
Programuotojas: „Calm.com, Inc.“
Kaina: nemokamai
  • Ramus: Meditacijos ir miego ekrano kopija
  • Ramus: Meditacijos ir miego ekrano kopija
  • Ramus: Meditacijos ir miego ekrano kopija
  • Ramus: Meditacijos ir miego ekrano kopija
  • Ramus: Meditacijos ir miego ekrano kopija
  • Ramus: Meditacijos ir miego ekrano kopija
  • Ramus: Meditacijos ir miego ekrano kopija

Straipsnio turinys atitinka mūsų principus redakcijos etika. Norėdami pranešti apie klaidą, spustelėkite čia.

Būkite pirmas, kuris pakomentuos

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: „Actualidad“ tinklaraštis
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.